મનોચિકિત્સક નિષ્ણાત. ડૉ. તુબા એર્દોગને વિષય વિશે માહિતી આપી હતી. રોગચાળાની મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો વિશે તમે શું વિચારો છો, જે છેલ્લા સમયગાળામાં ધીમે ધીમે સામાન્યીકરણ સાથે સ્પષ્ટ થઈ છે? તો, ચિંતા ડિસઓર્ડર શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?
જો આપણે કોવિડ 19 રોગચાળાના દૃશ્યમાન પરિણામો પર નજર કરીએ, તો આપણે જોઈએ છીએ કે લોકોની સૌથી વધુ સ્પષ્ટ અને માનસિક ફરિયાદો એ ઉચ્ચ મૃત્યુ દર છે. આપણે જાણીએ છીએ કે મનુષ્યની ચિંતામાં વધારો કરતું સૌથી મહત્ત્વનું કારણ મૃત્યુ છે. આ અસ્તિત્વની ચિંતા એ એક એવી પરિસ્થિતિ છે જે આપણામાંના દરેકમાં હાજર છે પરંતુ આપણે જીવન દરમિયાન અવગણવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. આપણામાંના દરેકને રોગચાળાની પ્રક્રિયાથી નકારાત્મક અસર થઈ છે. જ્યારે અસ્વસ્થતાને એવી શક્તિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે આપણા જીવનમાં સામાન્ય અથવા ચોક્કસ મર્યાદામાં હોવી જોઈએ, ત્યારે આપણે તેને ચિંતા ડિસઓર્ડર કહી શકીએ જ્યારે તે ગંભીર વિકલાંગતાનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ ટાળવાની વર્તણૂક દર્શાવે છે અને માનસિક આપત્તિના દૃશ્યો ઉત્પન્ન કરે છે. માત્ર ગભરાટનો વિકાર જ નહીં, પરંતુ અતિશય બેચેની, બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર, કોરોના પેરાનોઇયા અને વધેલા તણાવને કારણે સર્જાતી માનસિક સ્થિતિઓ પણ થઈ શકે છે.
તો ચિંતા શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
ચિંતા, જેને અસ્વસ્થતા જેવા નામો દ્વારા પણ વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, તે વાસ્તવમાં એક પ્રકારની સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે જે મનુષ્યો અને અન્ય જીવંત વસ્તુઓમાં જોખમના કિસ્સામાં આપમેળે અમલમાં આવે છે. આ જોખમના સમયે અમારા લડાઈ-અથવા-ફ્લાઇટ પ્રોગ્રામનું પરિણામ છે. જો પર્યાવરણમાં કોઈ ખતરનાક પરિસ્થિતિ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, આક્રમક પ્રાણીના ચહેરા પર જીવંત વસ્તુઓ અનુભવે છે તે પરિસ્થિતિ ચિંતા છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણી સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ રમતમાં આવે છે. આપણું બ્લડ પ્રેશર વધે છે, આપણો શ્વાસ ઝડપી થાય છે અને આપણા વિદ્યાર્થીઓ વિસ્તરે છે. ગભરાટના વિકારમાં, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે એવી પરિસ્થિતિઓ કે જે આ પદ્ધતિને અમલમાં લાવવાનું કારણ ન બને તે વિચારની સામાન્ય વિકૃતિ દ્વારા અથવા કોઈ સામાન્ય ઘટના દ્વારા ઉત્તેજિત અથવા કોઈ કારણ ન હોય ત્યારે જોખમ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. મને લાગે છે કે નિદાનમાં સૌથી મોટી ભૂલ એ છે કે google ડૉક્ટર હોવું. આ સંદર્ભમાં, અન્ય રોગોની જેમ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી એ સૌથી તાર્કિક ઉકેલ હશે. માનસિક તપાસ દ્વારા નિદાન સરળતાથી કરી શકાય છે. સારવારમાં, અમે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અને અન્ય માનસિક દવાઓ, તેમજ મનોરોગ ચિકિત્સા એપ્લિકેશનો સાથે સફળ પરિણામોનો અનુભવ કરીએ છીએ. વાસ્તવમાં, દર્દીઓનું વળતર એવું છે કે હું ઈચ્છું છું કે હું અગાઉ આવ્યો હોત, કારણ કે આપણે જોઈએ છીએ કે તેમની સફળતા દર નોંધપાત્ર સ્તરે છે. અલબત્ત, આ એવી પરિસ્થિતિ છે કે જેને દર્દી માટે ખાસ અર્થઘટન કરવાની જરૂર છે.
જ્યારે કોરોનાવાયરસ રોગચાળાની શારીરિક અસરો હળવી થશે ત્યારે લોકો પર માનસિક અસરો શું થશે?
એવું કહી શકાય કે કોરોનાફોબિયા નામનો કોન્સેપ્ટ કોરોનાવાયરસ પછી ઉભરી આવ્યો. ફોબિયાને ભયની અપ્રમાણસર લાગણી અને ટાળવાની વર્તણૂક તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, પછી ભલેને ડરની કોઈ વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિ ન હોય. આપણે એ પણ જાણીએ છીએ કે ભૂકંપ, કુદરતી આફત અથવા આઘાત પછી વ્યક્તિમાં પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર જેવા માનસિક વિકાર થઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, એવું લાગે છે કે બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકૃતિઓ વધુ ખરાબ થશે અથવા લક્ષણો જેમ કે પુનરાવર્તનની ચિંતા, અતિશય સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતા સાથે થશે. રોગચાળા તરીકે ઓળખાતા આવા લાંબા સમય સુધી ચાલતા રોગના વિનાશને ધ્યાનમાં લેતા, તેની માનસિક અસર અનિવાર્ય છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો