મગજ ધુમ્મસ શું છે? શું મગજનો ધુમ્મસ અન્ય રોગોનો હેરાલ્ડ હોઈ શકે છે? મગજની ધુમ્મસની સારવાર

મગજના ધુમ્મસ, જે તાજેતરમાં ઘણી વાર એજન્ડા પર છે, તેને દવામાં રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવતો નથી, પરંતુ તેના લક્ષણો અને અસરો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ધ્યાનનો અભાવ, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, ઊંઘમાં ખલેલ અને સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં અસમર્થતા જેવા લક્ષણો સાથે મગજમાં ધુમ્મસ જોવા મળે છે તે નોંધીને, નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે આ બિમારી વાસ્તવમાં અન્ય રોગોનું અગ્રદૂત હોઈ શકે છે.

Üsküdar યુનિવર્સિટી NPİSTANBUL બ્રેઇન હોસ્પિટલના ન્યુરોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. Barış Metin એ મગજના ધુમ્મસ, નિવારણ અને સારવાર માટેની તેમની ભલામણો દર્શાવતા લક્ષણો વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી શેર કરી.

તબીબી ભાષામાં રોગ નથી

લોકપ્રિય સંસ્કૃતિમાં બ્રેઈન ફોગનો ખ્યાલ ફેશનેબલ બનવા લાગ્યો છે તેમ જણાવતાં ન્યુરોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. બારિશ મેટિને કહ્યું, “મગજની ધુમ્મસ એ કોઈ વૈજ્ઞાનિક અથવા તબીબી રોગ નથી. અમે તેને એવી સમસ્યા માટે બોલચાલનું નામ કહી શકીએ જે લોકો તેમના માનસિક કાર્યો વિશે સમજે છે. તબીબી સાહિત્યમાં, તે કોઈ રોગને બરાબર સૂચવતું નથી, પરંતુ લોકો જે સમજે છે અને વિચારે છે કે તેમની સાથે કોઈ સમસ્યા છે તે મુજબ, આ ખરેખર અન્ય રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તમારે આ રીતે વિચારવું પડશે," તેમણે કહ્યું.

હેઠળ વિવિધ બિમારીઓ ઊભી થઈ શકે છે

મેટિને કહ્યું, "અમે મગજના ધુમ્મસને વ્યક્તિના પોતાના માનસિક કાર્યોમાં ઘટાડો થવાની વ્યક્તિલક્ષી લાગણી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકીએ છીએ," અને તેના શબ્દો નીચે પ્રમાણે ચાલુ રાખ્યા: "જ્યારે લોકો આ ફરિયાદ સાથે અરજી કરે છે, ત્યારે અમે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ કે શું તેની અંતર્ગત કોઈ અન્ય રોગ છે, અમે સંશોધન કરી રહ્યા છીએ. ખરેખર વિવિધ અસુવિધાઓ છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિની પોતાની માનસિક ક્ષમતામાં ઘટાડો થવાની વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિનો અર્થ રોગ નથી. કેટલીકવાર લોકોને પોતાની પાસેથી ખૂબ જ ઊંચી કામગીરીની અપેક્ષાઓ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઉચ્ચ પ્રદર્શનની અપેક્ષા પૂરી ન કરવી એ અસુવિધા તરીકે માનવામાં આવે છે."

આ ફરિયાદો મગજના ધુમ્મસનું વર્ણન કરે છે!

"લોકો સામાન્ય રીતે એવી ફરિયાદો સાથે આવે છે કે તેઓ પહેલા જેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, તેમનું મગજ તેઓ પહેલાની જેમ કામ કરતું નથી, તેમની યાદશક્તિ તેમની શક્તિ ગુમાવી દીધી છે, તેઓને લાગે છે કે તેઓ જાગી શક્યા નથી. ઊંઘમાંથી ઉઠે છે, અને તેઓને લાગે છે કે તેઓ સ્પષ્ટ રીતે વિચારી શકતા નથી," પ્રો. ડૉ. મેટિને કહ્યું, “આ પ્રકારની ફરિયાદ મગજના ધુમ્મસને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. જ્યારે આપણે આવી ફરિયાદો સાંભળીએ છીએ અને અમારા દર્દીઓ કહે છે કે તેમના મગજમાં ધુમ્મસ છે, ત્યારે અમે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે તેનું કારણ શું હોઈ શકે છે.

ડિમેન્શિયાની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે

મગજના રોગના નિષ્ણાત અથવા મનોચિકિત્સકે મગજના ધુમ્મસની ફરિયાદ સાથે આવેલી વ્યક્તિ સાથે વાત કરી ત્યારે તે કારણ સમજી શક્યા હોવાનું જણાવતા પ્રો. ડૉ. Barış Metin જણાવ્યું હતું કે, “અમે કહીએ છીએ કે મગજનો ધુમ્મસ એ રોગ નથી, પરંતુ તેની સારવારમાં, આ ફરિયાદની અંતર્ગત અગવડતા શોધવાની જરૂર છે. આ ડિસઓર્ડરના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો ડિપ્રેશન, ચિંતા, ઊંઘની વિકૃતિઓ છે. ડિમેન્શિયાની શરૂઆતની નિશાની મગજની ધુમ્મસ પણ હોઈ શકે છે. ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકો તેમના પોતાના પર અરજી કરી શકે છે, એમ કહીને કે તેઓ તેમના ડિમેન્શિયા રોગમાં રૂપાંતરિત થાય તે પહેલાં તેઓ પહેલા જેવું વિચારી શકતા નથી. સારાંશમાં, મગજના ધુમ્મસની સારવારમાં, અંતર્ગત રોગ શોધી કાઢવામાં આવે છે અને તેના માટે સારવાર લાગુ કરવામાં આવે છે.

ઊંઘમાં ખલેલ મગજની ધુમ્મસ તરફ દોરી જાય છે

સ્લીપ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર મગજમાં ધુમ્મસનું કારણ બને છે તેમ જણાવતા, મેટિને જણાવ્યું હતું કે, “ખાસ કરીને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ ધરાવતા અમારા દર્દીઓ આખો દિવસ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, લાંબા સમય સુધી કોઈ વિષય પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. આપણે કહી શકીએ કે સ્લીપ એપનિયા મોટે ભાગે કારણ છે કે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો, ખાસ કરીને સ્થૂળતા ધરાવતા લોકો, જો તેઓ રાત્રે નસકોરા કરે અને શ્વાસ લેવાનું બંધ કરે તો તેઓ મગજમાં ધુમ્મસ અનુભવે છે. વારંવાર સ્વપ્ન જોવું એ પણ સૂચવે છે કે ઊંઘની ગુણવત્તા નબળી છે. આપણે દરરોજ રાત્રે સ્વપ્ન કરીએ છીએ, પરંતુ આપણને યાદ નથી. આપણે જે સપનાઓ યાદ રાખીએ છીએ તેનો અર્થ એ પણ થાય છે કે આપણી ઊંઘમાં વિક્ષેપ આવે છે, કારણ કે આપણે તે સમયે જાગી જઈએ છીએ, આપણે જોયેલું સ્વપ્ન યાદમાં રેકોર્ડ કરીએ છીએ. જે લોકો આ રીતે વારંવાર સપના જુએ છે તેઓની ઊંઘની ગુણવત્તા ઘણી ઓછી હોય છે. તે સ્લીપ એપનિયા, ડિપ્રેશન અથવા અન્ય સ્થિતિને કારણે પણ હોઈ શકે છે. આ બધી મગજની ધુમ્મસ સાથે સંકળાયેલ વિકૃતિઓ છે, ”તેમણે કહ્યું.

જો વિટામીનની ઉણપ હોય તો સપ્લીમેન્ટેશન કરાવવું જોઈએ.

ન્યુરોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. બારિશ મેટિને કહ્યું, 'મગજના ધુમ્મસને રોકવા માટે શું કરવાની જરૂર છે તે ઊંઘની પેટર્ન જાળવવી છે' અને તેના શબ્દો નીચે પ્રમાણે સમાપ્ત કર્યા: "જો ઊંઘની વિકૃતિ હોય, તો તેની સારવાર ચોક્કસપણે થવી જોઈએ. જો પોષણની દ્રષ્ટિએ વિટામિનની ઉણપ હોય તો તેના માટે સારવાર લેવી જોઈએ. મગજના સ્વસ્થ કાર્ય માટે ખાસ કરીને વિટામિન B1, B6, B12 મહત્વપૂર્ણ છે. નિયમિત કસરત કરવી જોઈએ, શરીરને થાકી જાય તેવું પ્રદર્શન નહીં. દરરોજ 20-30 મિનિટ ચાલવું એ સારી કસરત રહેશે. તણાવ આપણા જીવનનો એક ભાગ છે, પરંતુ જો વધુ પડતો તણાવ હોય, તીવ્ર ચિંતા હોય, કોઈ પણ વસ્તુનો આનંદ ન લેવાનો અહેસાસ હોય તો નિષ્ણાતની મદદ લેવી જરૂરી છે કારણ કે આવા વિકારો માનસિક ક્ષમતાને અસર કરે છે.