ઘણા લોકો, જેઓ તેમના પ્રિયજનોને ગુમાવવાનો ડર અનુભવે છે, બેરોજગાર છે, અને કોરોનાવાયરસ રોગચાળાને કારણે પોતાને સામાજિક જીવનથી દૂર રાખે છે, તેઓ રાતના સમયે દિવસ દરમિયાન અનુભવતા તણાવમાંથી છૂટકારો મેળવે છે.
અમે અમારા દાંતમાંથી તમામ તણાવ દૂર કરીએ છીએ
ઘણા લોકો, જેઓ તેમના પ્રિયજનોને ગુમાવવાનો ડર અનુભવે છે, બેરોજગાર છે, અને કોરોનાવાયરસ રોગચાળાને કારણે પોતાને સામાજિક જીવનથી દૂર રાખે છે, તેઓ રાતના સમયે દિવસ દરમિયાન અનુભવતા તણાવમાંથી છૂટકારો મેળવે છે. દાંત ઉપરાંત, આ પરિસ્થિતિમાં માથાનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, રાત્રે ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ ન આવવા, આમ થાક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.
શું તમે વિચાર્યું છે કે તમારા થાકનું કારણ તમારા દાંત હોઈ શકે છે? ઘણા લોકો, જેઓ કોરોનાવાયરસને કારણે તેમના ઘરોમાં બંધ છે, પોતાને સામાજિક જીવનથી દૂર રાખે છે, તેમના પ્રિયજનોને ગુમાવવાના અને બેરોજગાર થવાના ડરથી, રાત્રે તેમના દાંતમાંથી આ તણાવ દૂર કરે છે. એટલું બધું કે નિષ્ણાતો નિર્દેશ કરે છે કે કોરોનાવાયરસ પ્રક્રિયા દરમિયાન 'બ્રુક્સિઝમ' નામના ક્લેન્ચિંગ રોગમાં લગભગ 40 ટકાનો વધારો થયો છે. આનાથી માત્ર દાંતને જ નુકસાન થતું નથી, પરંતુ ઊંઘની અછત અને તેથી થાક પણ થાય છે.
એસોસિએશન ઓફ એસ્થેટિક ડેન્ટિસ્ટ એકેડમીના સભ્ય, ડેન્ટિસ્ટ આરઝુ યાલ્નિઝ ઝોગુન, ક્લેન્ચિંગ લોકોના રોજિંદા જીવનને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે તે દર્શાવતા, "દાંત પીસવાથી અનિદ્રા અને થાક બંને થાય છે," અને ઉમેર્યું:
"પોતાના ક્લેન્ચિંગ માટે જાગૃત; એવા ઘણા લોકો છે જેમના સ્નાયુઓ રાત્રે દાંત ક્લેચ કરવાથી થાકી જાય છે અને સારી ઊંઘ નથી લઈ શકતા. આ લોકો સવારે ખૂબ જ થાકેલા હોય છે. વધુમાં, કેટલાક લોકો દાંત પીસવાની સાથે સાથે ક્લેન્ચિંગનો અનુભવ કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, જે લોકો તેમની બાજુમાં સૂતા હોય અથવા એક જ રૂમમાં સૂતા હોય તેઓ દાંત પીસવાના અવાજથી પરેશાન થઈ શકે છે અને ઊંઘી શકતા નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જે વ્યક્તિ તેના દાંતને ક્લેન્ચ કરે છે તે નસકોરા જેવી જ અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. તેનાથી લોકોની ઊંઘ પણ ઓછી થઈ શકે છે. જેમ તમે જાણો છો, કોરોનાવાયરસ સામેની લડતમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ જરૂરી છે. આ કારણોસર, જેમને બ્રુક્સિઝમની સમસ્યા હોય તેમના માટે દંત ચિકિત્સકને મળવું ફાયદાકારક છે.”
કરોડરજ્જુને અસર કરે છે
બ્રુક્સિઝમ દાંતના અસ્થિભંગનું કારણ બને છે, ડેન્ટલ ફિલિંગને નુકસાન થાય છે; જડબાના સાંધા, કાન, માથું, ચહેરો, ગરદન અને પીઠમાં દુખાવો થાય છે. આ સામાન્ય બિમારીઓ ઉપરાંત, ક્લેન્ચિંગ સ્નાયુઓને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે તેની નોંધ લેતા, આરઝુ યાલ્નિઝ ઝોગુને ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે તે કરોડરજ્જુના બંધારણને પણ વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
બ્રુક્સિઝમની સારવાર શક્ય છે, જે ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે તેમ જણાવતા, ડેન્ટિસ્ટ અલોન ઝોગુને લાગુ કરવામાં આવતી સારવાર પદ્ધતિઓ વિશે નીચેની માહિતી આપી: “દર્દી-વિશિષ્ટ નાઇટ પ્લેક્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એક દૂર કરી શકાય તેવું ડેન્ચર છે, જે દાંત પર મૂકવામાં આવેલી તકતી છે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે અમારા કેટલાક દર્દીઓ આ પ્લેટનો ઉપયોગ માત્ર રાત્રે જ નહીં, પરંતુ દિવસ દરમિયાન પણ જ્યારે તેઓ એવી પ્રવૃત્તિઓ કરતા હોય જેમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર હોય, જેમ કે પુસ્તક વાંચવું અથવા કામ કરવું. કારણ કે કેટલાક દર્દીઓમાં, સંકોચન સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ચાલુ રહી શકે છે. જો દાંત ખૂટે છે, તો એક બાજુ પર બોજ ન આવે તે માટે દાંતની સારવાર કરવી જોઈએ. સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે બોટોક્સ પણ લગાવી શકાય છે. તણાવ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થન મેળવવું એ પણ ઉકેલની પદ્ધતિઓ પૈકી એક છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો