પિટાયા ફળ, જેનું વતન મેક્સિકો, મધ્ય અમેરિકા અને દક્ષિણ અમેરિકા છે, તે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને મનોરંજક રંગોથી આકર્ષે છે. પિતાયા, જેને તાજેતરના વર્ષોમાં ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા 'સુપરફૂડ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે તેના ઉચ્ચ વિટામિન સી રેશિયો સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, અને પિનેન સાથે શ્વસનતંત્રને સાફ કરે છે.
આ ફળ, જે તાજેતરના વર્ષોમાં આપણા દેશમાં પ્રવેશ્યું છે, તેણે પહેલા સમાચાર બુલેટિનમાં અને પછી બજારની છાજલીઓ અને બજારોમાં તેનું સ્થાન લીધું. પિટાયા ડ્રેગન ફ્રુટના ફાયદા વિશે વાત કરતા, જેની માંગ વધુ છે અને ઉત્પાદન ઓછું છે, ન્યુટ્રિશન અને ડાયેટ સ્પેશિયાલિસ્ટ અહેમત કાયાએ તેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓ નીચે મુજબ સૂચિબદ્ધ કરી છે;
1-) પિતાયા, જેમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની વિશેષતા છે, તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમને અટકાવે છે, અને તેની લાઇકોપીન સામગ્રી સાથે હૃદય અને વાહિની રોગોના જોખમને ઘટાડે છે.
2-) જ્યારે તે તેના વિપુલ પ્રમાણમાં વિટામિન સી સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, તે તેની ઉચ્ચ કેલ્શિયમ સામગ્રી સાથે હાડકાના વિકાસને પણ સમર્થન આપે છે.
3-) બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની વિશેષતા ધરાવતા ડ્રેગન ફ્રુટ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમને અટકાવે છે.
4-) તે ઉચ્ચ કેલ્શિયમ સામગ્રી સાથે હાડકાના વિકાસને ટેકો આપે છે.
5-) પિટાયા ફળ ફેફસાંમાં રહેલા પિનીન પદાર્થ સાથે ટાર અને ઝેરની રચનાને ઓગળે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓની શ્વસન માર્ગ માટે તે ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે.
6-) તે ઝેરને સાફ કરે છે અને કોષના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે.
7-) તે શરીરના ભેજનું સંતુલન પૂરું પાડે છે.
8-) પોષણ અને આહાર વિશેષજ્ઞ અહેમત કાયા, જેમણે એમ પણ કહ્યું હતું કે પિતાયા સાથે સમૃદ્ધ મિશ્રણ બનાવી શકાય છે, તેમણે કહ્યું, “આપણે એવા સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન, યોગ્ય અને સંતુલિત આહાર લેવો જરૂરી છે. દ્રાક્ષના બીજ, હળદર, આદુ, 1 ચમચી મધ અથવા શેતૂરના દાળ સાથે તૈયાર કરાયેલ પેસ્ટી મિશ્રણ કોરોનાવાયરસ રોગચાળા દરમિયાન COVID-XNUMX સામેની લડતમાં એક મહાન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ઉત્તમ કુદરતી સંરક્ષણ બનાવવાની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ઉપયોગી થશે." કહ્યું
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો