બાળકોની લાગણીઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરો

સેમેસ્ટર બ્રેક સોમવાર, 15મી ફેબ્રુઆરીના રોજ સમાપ્ત થાય છે. જ્યારે કેટલાક બાળકો શાળાઓ ખુલવાની ઉત્સાહપૂર્વક રાહ જોઈ રહ્યા છે, ત્યારે કેટલાકને ચિંતા થઈ શકે છે.

સેમેસ્ટર બ્રેક સોમવાર, 15મી ફેબ્રુઆરીના રોજ સમાપ્ત થાય છે. જ્યારે કેટલાક બાળકો શાળાઓ ખુલવાની ઉત્સાહપૂર્વક રાહ જોઈ રહ્યા છે, ત્યારે કેટલાકને ચિંતા થઈ શકે છે. દરેક બાળક ઘટનાઓ પ્રત્યે અલગ અભિગમ બતાવી શકે છે તે વ્યક્ત કરીને, નિષ્ણાતો માતાપિતાને સલાહ આપે છે કે તેઓ તેમના બાળકોની લાગણીઓને નકાર્યા વિના સમજવાનો પ્રયાસ કરે. નિષ્ણાતો ભારપૂર્વક જણાવે છે કે રજા પછી બાળકો પર વધારે બોજ ન નાખવો જોઈએ અને વહેલા સૂવા માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ.

Üsküdar યુનિવર્સિટી NPİSTANBUL બ્રેઇન હોસ્પિટલના નિષ્ણાત ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ આયશે શાહિને સેમેસ્ટર બ્રેકના અંતે બાળકોને ફરીથી શાળામાં અનુકૂલન કરવામાં જે મુશ્કેલીઓ અનુભવી શકે છે તેના પર સ્પર્શ કર્યો અને માતાપિતાને મહત્વપૂર્ણ સલાહ આપી.

દરેક બાળકનો વસ્તુઓ પ્રત્યેનો અભિગમ અલગ હોય છે.

દરેક બાળકનો ઘટનાઓ પ્રત્યેનો અભિગમ અને તેમનો સ્વભાવ અલગ-અલગ હોય છે તે દર્શાવતા, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ આયસે શાહિને કહ્યું, “બાળકો, પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, તેમના સાથીઓની સરખામણીમાં ઘટનાઓના ચહેરા પર અલગ-અલગ પ્રતિક્રિયાઓ અને વર્તન બતાવી શકે છે. કેટલાક બાળકો સેમેસ્ટર વિરામના અંત વિશે ઉત્સાહિત છે અને તેને એક પ્રક્રિયા તરીકે માને છે જ્યાં તેઓ તેમના ઝંખનાવાળા મિત્રો અને શિક્ષકોને મળે છે. કેટલાક બાળકો માટે, આ પ્રક્રિયા ખૂબ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. બાળકો પાઠમાં સફળતાની ચિંતા, દિનચર્યા સાથે અનુકૂલન ન કરી શકવાનો ડર અને ભૂતકાળમાં નકારાત્મક અનુભવોનું પુનરાવર્તન અનુભવી શકે છે.

બાળકોની લાગણીઓને નકાર્યા વિના સમજવાનો પ્રયાસ કરો

ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ આયશે શાહિને જણાવ્યું હતું કે 'વૃદ્ધિ કરવા માટે શું છે?, તમારે ડરવાનું કંઈ નથી, તમે અતિશયોક્તિ કરી રહ્યા છો' જેવા નિવેદનો બાળકને સમજાતું ન હોવાનું અનુભવશે. બાળકની ચિંતાઓને સમજણપૂર્વક પૂરી કરવી જોઈએ અને દિલાસો આપનારું વલણ દર્શાવવું જોઈએ.

ઊંઘની પેટર્ન વિશે ગભરાશો નહીં

શાહિને કહ્યું, "બાળક માટે 3-અઠવાડિયાના વેકેશન દરમિયાન ઊંઘની પેટર્નમાં થોડો ફેરફાર થાય તે એકદમ સામાન્ય છે" અને તેના શબ્દો નીચે પ્રમાણે ચાલુ રાખ્યા:

“આ ઓર્ડરને એકસાથે બદલવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. બાળક પર વહેલા સૂવાનું દબાણ કરવાથી બાળકનો તેના પરિવાર સાથેનો સંબંધ બગડી શકે છે અને ચિંતાનું સ્તર પણ વધારે છે. જે બાળક વર્ગોમાં હાજરી આપવા માટે વહેલું જાગે છે તે જે દિવસે જાગે છે તે દિવસે વહેલા સૂવા માંગે છે, પછી ભલે તે તેના આગલા દિવસે મોડેથી સૂવા ગયો હોય. ધીરજ રાખો જેથી ઊંઘ જરૂરી બની જાય.

બાળક પર વધારે જવાબદારી ન નાખો.

શાળાના પ્રથમ દિવસોમાં બાળકોને વધુ પડતી જવાબદારીઓ ન આપવી જોઈએ તે વાતને રેખાંકિત કરતા શાહિને કહ્યું, “શાળાના સમયગાળામાં રજાના સમયગાળાથી સંક્રમણ દરમિયાન ધીમે ધીમે જવાબદારીઓ વધારવી બાળકો માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ રહેશે. કુટુંબ અથવા શાળા દ્વારા જવાબદારીઓને વધુ પડતી લાવવાથી બાળકને આ સંક્રમણમાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

શાળા ખરીદી સાથે પ્રેરણા વધારી શકાય છે

પાઠ શરૂ થાય તે પહેલાં બાળક સાથે શાળાનો પુરવઠો ખરીદવો એમ જણાવતાં, શાહિને કહ્યું, "રંગીન પેન્સિલો, તેને ગમતા નાયકો સાથે પાઠના સાધનો અને સાધનો સાથે, બાળકને એવી તૈયારી સાથે શાળાની રાહ જોઈ શકે છે કે તેને આનંદ થશે."