અભ્યાસ દર્શાવે છે કે વિશ્વભરના 35,7% લોકોને ઊંઘની સમસ્યા છે. રોગચાળાની પ્રક્રિયા દરમિયાન ઊંઘની ગુણવત્તા પહેલા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તંદુરસ્ત ઊંઘ એ રોગપ્રતિકારક શક્તિના મુખ્ય સમર્થકોમાંનો એક છે. જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ સ્લીપ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ, વિશ્વભરમાં 35,7% લોકોને ઊંઘની સમસ્યા છે, જ્યારે ખરાબ સપના અને નસકોરા એ ઊંઘની સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. વિષય પર મૂલ્યાંકન કરતા, નસકોરાની સારવાર પર કામ કરતા મેક્સિલોફેશિયલ પ્રોસ્થેસિસ નિષ્ણાત, ડૉ. તુગુરુલ સૈગીએ કહ્યું, "દુઃસ્વપ્નો, જે મનોવૈજ્ઞાનિક મૂળની ઊંઘની સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે, તે ઘણી વ્યક્તિઓ દ્વારા અનુભવાતી એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા છે જે રોગચાળાની પ્રક્રિયા દરમિયાન માનસિક રીતે થાકી જાય છે. નસકોરા એ વિવિધ રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સમયે, એ ન ભૂલવું જોઈએ કે ઊંઘની ગોળીઓનો ઉપયોગ એ દિવસને બચાવવા માટે એક ખોટી પદ્ધતિ છે અને લાંબા ગાળે ઊંઘની પેટર્નને સંપૂર્ણપણે નષ્ટ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
ઊંઘની ગુણવત્તા અને ઊંઘનો સમયગાળો એક જ વસ્તુ નથી
સમાજમાં પ્રવર્તતી ગેરમાન્યતાથી વિપરીત, તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે લાંબા કલાકો સુધી ઊંઘવું જરૂરી નથી એ બાબત તરફ ધ્યાન દોરતાં ડૉ. તુગુરુલ સૈગીએ ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરતા પરિબળોને પણ સ્પર્શ કર્યો: “ગુણવત્તાવાળી ઊંઘ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપીને જીવનની ગુણવત્તામાં ફાળો આપે છે. જો વ્યક્તિ બીજા દિવસે આરામ અને શક્તિથી ભરપૂર ન અનુભવે, તો ઊંઘની ગુણવત્તા પર શંકા કરવી જરૂરી છે. અનિયમિત ઊંઘનું સમયપત્રક, ઘોંઘાટ, તાપમાન, ઊંઘના વાતાવરણમાં પ્રકાશ જેવા પરિબળો અને કેફીન અને આલ્કોહોલનું સેવન જેવી ઘણી આદતો ઊંઘની ગુણવત્તાને નકારાત્મક અસર કરે છે. જ્યારે આનાથી સ્ટ્રોક, હ્રદયરોગ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા જોખમો વધે છે, ત્યારે તે અનિદ્રાથી ચિડિયાપણું, ચિંતા અથવા ડિપ્રેશન જેવા માનસિક પરિણામો પણ લાવી શકે છે. નસકોરાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે વ્યક્તિની ઊંઘની ગુણવત્તા વિશે મહત્વપૂર્ણ સંદેશા આપે છે. જ્યારે કેટલાક નસકોરા સામાન્ય હોય છે, ત્યારે વધુ પડતા નસકોરા નાક, ગળા અને જડબાના આકારની સમસ્યાઓ અથવા સ્લીપ એપનિયા જેવા રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે.
નસકોરાની સારવારમાં પીડારહિત પદ્ધતિ: નસકોરા પ્રોસ્થેસિસ
આજે નસકોરાની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ એ નસકોરાંના પ્રોસ્થેસિસનો ઉલ્લેખ કરતાં ડૉ. સાયગીએ કૃત્રિમ અંગની વિગતો નીચે મુજબ આપી: "નસકોરાંના કૃત્રિમ અંગનો ઉપયોગ માત્ર સારવાર દરમિયાન અને ઊંઘ દરમિયાન થાય છે. બોક્સરના માઉથગાર્ડની જેમ, તે દાંત પર મૂકવામાં આવે છે અને નીચલા જડબાને આગળ સ્થિત કરે છે, તે વાયુમાર્ગને ખોલે છે જે જીભ અને તાળવુંના ઝૂલવાથી અવરોધિત છે, નસકોરા અને સ્લીપ એપનિયાને અટકાવે છે. નસકોરા કૃત્રિમ અંગનો ઉપયોગ કરતા દર્દીઓમાં સફળતા દર 90-95% છે. કારણ કે તે ઊંઘ દરમિયાન નીચલા જડબાને આગળની સ્થિતિમાં રાખે છે, તે નાના અને પછાત નીચલા જડબાવાળા દર્દીઓમાં પણ નસકોરા અને સ્લીપ એપનિયાને અટકાવે છે. નસકોરાનું કૃત્રિમ અંગ વ્યક્તિગત અનુસાર બનાવવામાં આવ્યું હોવાથી, તેનો ઉપયોગ અન્ય ડેન્ટલ પ્રોસ્થેસિસ અને એડેન્ટ્યુલિઝમના કિસ્સામાં પણ થઈ શકે છે. આમ, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂરિયાત વિના પીડારહિત સારવાર શક્ય બને છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો