કોરોનાવાયરસ (COVID-19) રોગચાળો, જે સમગ્ર વિશ્વમાં અસરકારક છે, તે ઘણા કારણોસર બાળકોને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. મૂડિસ્ટ સાયકિયાટ્રી અને ન્યુરોલોજી હોસ્પિટલના બાળ અને કિશોર મનોરોગ નિષ્ણાત ડૉ. રુમેયસા અલાકાએ જણાવ્યું હતું કે, “બાળકોની શાળાએ જવાની અસમર્થતા પરિવારમાં તણાવમાં વધારો કરતા પરિબળોમાંનું એક બની ગયું છે. રોગચાળાના પ્રથમ સમયગાળામાં ચિંતા તીવ્ર હતી, પરંતુ જેમ જેમ પ્રક્રિયામાં વધુ સમય લાગ્યો તેમ, હતાશા, મનોગ્રસ્તિઓ, સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ અને ડિજિટલ વ્યસનો વધવા લાગ્યા. જેમ જેમ તે ક્રોનિક બનતો ગયો તેમ તેમ માનસિક થાક વધતો ગયો. માતાપિતાએ ભવિષ્યને આશા સાથે જોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી બાળકો આ પ્રક્રિયાથી પ્રભાવિત ન થાય.
મૂડિસ્ટ સાયકિયાટ્રી એન્ડ ન્યુરોલોજી હોસ્પિટલના બાળ અને કિશોર મનોચિકિત્સા નિષ્ણાત ડો. રુમેયસા અલાકાએ કહ્યું, “શાળામાં જવું એ માત્ર શિક્ષણ મેળવવું ન ગણવું જોઈએ. શાળા બાળકને તેના દિવસનું આયોજન કરવામાં મદદ કરે છે, sohbet તે એક એવી જગ્યા છે જ્યાં તે રમી શકે છે, રમતો રમી શકે છે અને તેને દરેક પાસાઓમાં પોતાનો વિકાસ કરવાની તકો પૂરી પાડે છે, સામાજિક પ્રવૃત્તિ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે તે પરિવારથી દૂર રહેવાની અને તેના માતાપિતાને ચૂકી જવાની તક પૂરી પાડે છે."
બાળકો ટેક્નોલોજી સાથે જે સમય પસાર કરે છે તે પરિવારના નિયંત્રણ હેઠળ હોવો જોઈએ.
માતા-પિતા માટે બાળકોએ ગુમાવેલા રસના આ તમામ ક્ષેત્રો ભરવા, તેમની સાથે વન-ટુ-વન વાતચીત કરવી અને તેઓ તેમની સામાન્ય દિનચર્યાઓ ચાલુ રાખે તેની ખાતરી કરવા, ખાસ કરીને આ સમયગાળામાં, ડૉ. રુમેયસા અલાકાએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે બાળકો ટેક્નોલોજી સાથે જે સમય પસાર કરે છે તે પરિવારના નિયંત્રણ હેઠળ હોવો જોઈએ. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે તેઓએ બાળકોને લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનની સામે બેસી રહેવાના શારીરિક અને માનસિક નુકસાનથી બચાવવું જોઈએ. ટેક્નોલોજી સાથે વિતાવેલા અમર્યાદિત કલાકોને બદલે વાર્તા વાંચન, શબ્દ અને પત્તાની રમતો, કબાટની ગોઠવણી, હસ્તકલા પ્રવૃત્તિઓ, નૃત્ય, નાના થિયેટર પર્ફોર્મન્સનું આયોજન, સાયલન્ટ મૂવીઝ, મનોરંજક અનુકરણ અને કાર્ટૂન દોરવા જેવી પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરી શકાય છે.
બાળકોએ પણ બહાર સમય પસાર કરવો જોઈએ
રોગચાળાના પ્રથમ સમયગાળાની સરખામણીમાં પ્રક્રિયા લાંબી થતાં બાળકોમાં હતાશા, વળગાડ, સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ અને ડિજિટલ વ્યસનમાં વધારો થાય છે તેમ જણાવતા, બાળ અને કિશોર મનોચિકિત્સા નિષ્ણાત ડૉ. રુમેયસા અલાકાએ કહ્યું, “બાળકોને રોગચાળાની નકારાત્મક માનસિક અસરોથી બચાવવા માટે માતાપિતા આશા સાથે ભવિષ્ય તરફ જુએ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઓનલાઈન શાળા યોજનાને અનુકૂલન કરતી વખતે; એ ન ભૂલવું જોઈએ કે બાળકોએ પણ બહાર સમય પસાર કરવો જોઈએ. બાળકો લાંબા સમય સુધી ઘરમાં રહે છે, તેથી તેઓ ઘરની બહાર જવા માંગતા ન હોય, આ સંદર્ભે, બાળકોના માનસિક અને શારીરિક વિકાસ માટે જરૂરી છે કે માતાપિતા એક દિનચર્યા બનાવે અને તેમને બહાર જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો