સ્તન કેન્સરમાં હતાશાને રોકવાની રીતો

સ્તન કેન્સરનું નિદાન અને ત્યારબાદની સારવાર દર્દીઓમાં ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે. જો કે, તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, દર્દીઓમાં જાગૃતિ અને ધ્યાનની તાલીમ દ્વારા ડિપ્રેશનનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

અભ્યાસમાં ભાગ લેનારા દર્દીઓમાં ડિપ્રેશનનું જોખમ આ સહાયના 50 મહિના પછી 6 ટકાથી ઘટીને 20 ટકા થયું હોવાનું જણાવતાં, એનાદોલુ મેડિકલ સેન્ટરના મેડિકલ ઓન્કોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. સેરદાર તુર્હલે જણાવ્યું હતું કે, "50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના દર્દીઓમાં સ્તન કેન્સરનું નિદાન અને સારવાર ડિપ્રેશનનું કારણ હોવાની ઉચ્ચ સંભાવનાને ધ્યાનમાં રાખીને આ અભ્યાસના પરિણામો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે."

અમેરિકાના સાન એન્ટોનિયોમાં દર વર્ષે યોજાતા સ્તન કેન્સર સિમ્પોસિયમમાં રજૂ કરાયેલા અભ્યાસ મુજબ આ અભ્યાસમાં 247 દર્દીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો તેના પર ભાર મૂકતા એનાડોલુ મેડિકલ સેન્ટરના મેડિકલ ઓન્કોલોજીના નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. સેરદાર તુર્હલે સંશોધનની વિગતો નીચે મુજબ જણાવી: “સ્તન કેન્સરના 85 દર્દીઓએ વધારાની જાગૃતિ તાલીમ મેળવી, તેમાંથી 81 નિયંત્રણ જૂથમાં હતા, અને અન્ય 81ને માત્ર સર્વાઈવલ તાલીમ આપવામાં આવી હતી. દર્દીઓની સરેરાશ ઉંમર 45 છે, તેમાંથી 75 ટકા પરિણીત છે અને તેમાંથી 68 ટકા નોકરી કરે છે. 56 ટકા દર્દીઓમાં માસ્ટેક્ટોમી (સ્તનને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું) કરવામાં આવ્યું હતું, 57 ટકાએ કીમોથેરાપી, 65 ટકાએ રેડિયોથેરાપી અને એન્ટિ-હોર્મોન થેરાપી પ્રાપ્ત કરી હતી.

માઇન્ડફુલનેસ તાલીમ ડિપ્રેશનનું જોખમ ઘટાડે છે

દર્દીઓને અઠવાડિયામાં 2 કલાકથી 6-અઠવાડિયાનો પ્રોગ્રામ ઓફર કરવામાં આવે છે તેના પર ભાર મૂકતા, મેડિકલ ઓન્કોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. સેરદાર તુર્હલે કહ્યું, “આ દર્દીઓને ઓન્કોલોજી નર્સો દ્વારા તાલીમ આપવામાં આવી હતી. આ જાગૃતિ તાલીમ દરમિયાન, જાગૃતિ શું છે, પીડા અને મુશ્કેલ લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે જીવવું, આ મુશ્કેલીઓનો કેવી રીતે સામનો કરવો તે સમજાવવામાં આવ્યું હતું, અને અલગ તાલીમ સત્રો યોજવામાં આવ્યા હતા. સર્વાઈવલ ટ્રેનિંગમાં જીવનની ગુણવત્તા, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સ્વસ્થ આહાર, પારિવારિક કેન્સરનું જોખમ, જીવન અને કાર્ય સંતુલન, મેનોપોઝ, જાતીય જીવન અને શરીરની છબી વિશેની પ્રાથમિક માહિતી સ્તન કેન્સર વિશે પ્રાથમિક માહિતી તરીકે આપવામાં આવે છે. આ તાલીમના અંતે, જ્યારે 50 ટકા દર્દીઓમાં શરૂઆતમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો હતા, ત્યારે માઇન્ડફુલનેસ તાલીમ જૂથ અને સર્વાઇવલ તાલીમ જૂથ બંનેમાં આ દર ઘટીને 20 ટકા થયો હતો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે જોઈએ છીએ કે ડિપ્રેશનનું જોખમ ઘટે છે કારણ કે રોગ પ્રત્યે જાગૃતિ વધે છે, જ્યારે માનસિક સહાય પણ પ્રાપ્ત થાય છે.