રમઝાન આવતાની સાથે, અસ્થમા અને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ ધરાવતા ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે કે તેમના ઉપવાસથી તેમની બીમારી પર શું અસર થશે અને તેઓ તેમની દવા લઈ શકશે કે કેમ. કોરોનાવાયરસ રસી મેળવવાની ચિંતા છે. એલર્જી અને અસ્થમા સોસાયટીના પ્રમુખ પ્રો. ડૉ. અહેમેટ અકકેએ આ વિષય પર નિવેદનો આપ્યા.

શું અસ્થમાવાળા લોકો માટે ઉપવાસ સુરક્ષિત છે?

અસ્થમા અને એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ એ ક્રોનિક રોગો છે જે મોટી સંખ્યામાં લોકોને અસર કરે છે. અસ્થમાવાળા લોકો, ખાસ કરીને, આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે શું ઉપવાસ કરવાથી તેમની માંદગી વધુ ખરાબ થશે. ઘણા અભ્યાસો અને પુરાવા દર્શાવે છે કે ઉપવાસ કરવાથી અસ્થમા અને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ પર નકારાત્મક અસર થતી નથી. જો કે, અહીં મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે તમારે તમારી દવાનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવી રહ્યો હોય, તો ઉપવાસ ન કરવું વધુ સારું છે. કારણ કે અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન બ્રોન્ચી સાંકડી થઈ જાય છે, ઉપવાસ કરવાથી શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઘટે છે, જેનાથી ગળફામાં બહાર આવવું વધુ મુશ્કેલ બને છે. પરિણામે, અસ્થમાના હુમલાના લક્ષણો વધી શકે છે.

શું કોરોનાવાયરસ રસી ઉપવાસ તોડે છે? તે કયા સમયે કરવું જોઈએ?

ધાર્મિક બાબતોના નિર્દેશાલયે આ મામલે નિવેદન આપ્યું છે. તેમણે કહ્યું કે રસીકરણમાં કોઈ નુકસાન નથી કારણ કે કોરોનાવાયરસ રસીમાં કોઈ પોષક મૂલ્ય નથી. ઉપવાસ કરવાથી આપણા શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. તેની અસર સાંજ સુધી સૌથી વધુ જોવા મળે છે. આ કારણોસર, સવારે ઓછામાં ઓછા બપોર પહેલાં, કોરોનાવાયરસ રસી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે કોઈપણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયામાં એલર્જીની તીવ્રતા વધારે હોય તો આપણા શરીરનું પ્રવાહી સંતુલન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. એલર્જીક આંચકાના કિસ્સામાં, આપણી નસોમાં ફરતા લોહીનું પ્રમાણ અચાનક ઘટી જાય છે અને નસ દ્વારા પ્રવાહી આપવું આવશ્યક છે. આ કારણોસર, જ્યારે આપણા શરીરનું પ્રવાહી સંતુલન શ્રેષ્ઠ હોય ત્યારે સવારે કોરોનાવાયરસ રસીનું સંચાલન કરવું વધુ સુરક્ષિત રહેશે.

એલર્જી શોટ લેતી વખતે મારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ?

સૌથી વધુ વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો પૈકી એક એ છે કે શું એલર્જીની રસી ઉપવાસને અમાન્ય કરશે. એલર્જીના ઇન્જેક્શન ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં અને સબલિંગ્યુઅલી લાગુ કરવાથી ઉપવાસ તોડતા નથી. એલર્જી રસીની સારવારમાં સાતત્ય સારવારના વધુ સચોટ કોર્સ તરફ દોરી જાય છે. આ કારણોસર, સારવારમાં વિક્ષેપ ન થવો જોઈએ. હકીકતમાં, એલર્જીની રસી ઉપવાસને અમાન્ય કરતી નથી. એલર્જી રસીઓ, જેમ કે કોરોનાવાયરસ રસીઓ, એલર્જીની રસી પ્રત્યેની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ સામે તેમને વધુ સુરક્ષિત બનાવશે, જો તેઓ સવારે જ્યારે આપણું પ્રવાહી સંતુલન વધુ સારું હોય ત્યારે આપવામાં આવે.

શું અસ્થમાની દવાઓ ઉપવાસ તોડે છે?

અસ્થમાવાળા મોટા ભાગના લોકોને નિયમિતપણે દવા લેવાની જરૂર છે. જ્યારે આ કિસ્સો છે, ત્યારે અસ્થમા ધરાવતા લોકો સૌથી વધુ ઉત્સુકતા ધરાવતા મુદ્દાઓ પૈકી એક એ છે કે શું ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ ઉપવાસને અમાન્ય કરશે. સ્પ્રે અને સ્ટીમના રૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાતી અસ્થમાની દવાઓ ઉપવાસ તોડતી નથી. જો કે, એવું નોંધવામાં આવે છે કે વરાળનો ઉપયોગ, જેનો ઉપયોગ ભેજયુક્ત કરવા માટે થાય છે અને તેમાં અસ્થમાની દવા નથી, તે ઉપવાસને અમાન્ય કરે છે. દિયાનેટની ધાર્મિક બાબતોની સુપ્રીમ કાઉન્સિલની પ્રેસિડેન્સીની વેબસાઇટ પર આ વિષય પરનું નિવેદન આ દિશામાં છે. અસ્થમાના દર્દીઓ શ્વાસ લેવામાં રાહત મેળવવા માટે તેમના મોં પર સ્પ્રે છાંટીને ઉપવાસ કરી શકે છે. મોઢામાં છાંટવામાં આવેલી આ દવાઓ ઉપવાસ તોડતી નથી. કારણ કે આ દવાઓ ફેફસાં સુધી પહોંચે છે.

જ્યારે સ્પ્રે અને વરાળ ઉપવાસ તોડતા નથી, ત્યારે અસ્થમાની સારવારમાં વપરાતી સિરપ અથવા ગોળીઓના રૂપમાં દવાઓ ઉપવાસ તોડી શકે છે. આ કારણોસર, ઇફ્તાર અને સહુર પછી ઓરલ સિરપ અને ગોળીઓ લેવાનું પસંદ કરી શકાય છે.

એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ અને આંખની એલર્જી ધરાવતા લોકોએ તેમની દવાઓ લેવાનું ચૂકવું જોઈએ નહીં.

એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર અનુનાસિક સ્પ્રે અને ક્યારેક આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરે છે. જો ઉપવાસ કરનારા લોકોને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ અને આંખની એલર્જી હોય તો તેઓને અનુનાસિક સ્પ્રે અને આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય, તો તેઓએ તેનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. ધાર્મિક બાબતોના પ્રમુખનું નિવેદન છે કે અનુનાસિક સ્પ્રે અને આંખના ટીપાં ઉપવાસ તોડતા નથી. અનુનાસિક સ્પ્રેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સાંજે કરવામાં આવતો હોવાથી, તમે તેનો ઉપયોગ ઇફ્તાર પછી પણ કરી શકો છો. એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ અને આંખની એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે જ્યારે ફરિયાદ હોય ત્યારે તેમની દવાઓ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નહિંતર, નાકમાં ખંજવાળ અને છીંકને કારણે, જો કોરોનાવાયરસ આપણા શરીરમાં હોય તો તે બીજા કોઈને ફેલાઈ શકે છે. વધુમાં, નાક અને આંખોમાં ખંજવાળને કારણે પર્યાવરણમાં વાયરસથી પોતાને ચેપ લગાડવો આપણા માટે સરળ બનશે.

શું હું મારી અસ્થમાની દવાઓ ઉપવાસ પ્રમાણે ગોઠવી શકું?

તમારી અસ્થમાની દવાઓ લેવાની રીતમાં ફેરફાર કરવાનો કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તમારી વર્તમાન પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, તમારા ડૉક્ટર તમને સ્પષ્ટપણે જણાવશે કે દવાઓ ક્યારે લેવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ ન કરો અને તમારી દવાની દિનચર્યા બદલો. જો તમે ઉપવાસના સમય અનુસાર તમારી દવાઓને સમાયોજિત કરી હોય અને તમને કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થયો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

એ નોંધવું જોઇએ કે; જો તમે તમારી અસ્થમાની દવાઓ સૂચવ્યા મુજબ ન લો, તો તમારા અસ્થમાના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આ કારણોસર, તમે તમારી દવાઓ લેવાના કલાકોમાં ફેરફાર કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

એલર્જી પરીક્ષણો અને ઉપવાસ

ત્વચા અથવા લોહીમાંથી એલર્જી પરીક્ષણો કરી શકાય છે. આ પરીક્ષણો ઉપવાસ તોડતા નથી. આ કારણોસર, ઉપવાસ કરનારા લોકો જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે આ પરીક્ષણો કરાવી શકે છે. જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ પણ કરી શકાય છે, કારણ કે તે ઉપવાસને અમાન્ય કરતું નથી. જો કે, રોગચાળાના સમયગાળા દરમિયાન જરૂરી ન હોય ત્યાં સુધી શ્વસન કાર્ય પરીક્ષણો ન કરવા એ કોરોનાવાયરસ ટ્રાન્સમિશનને રોકવાના સંદર્ભમાં ફાયદાકારક રહેશે. નોંધનીય બાબત એ છે કે જ્યારે આપણું પ્રવાહી સંતુલન શ્રેષ્ઠ હોય ત્યારે સવારે તે કરવું વધુ સુરક્ષિત રહેશે.

ઉપવાસ કરતી વખતે તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે તમારા અસ્થમાને સારી રીતે મેનેજ કરી રહ્યાં છો.

ઉપવાસ દરમિયાન તમારો અસ્થમા સારી રીતે મેનેજ થાય તેની ખાતરી કરવા માટે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંયુક્ત યોજના બનાવી શકો છો. આ યોજનામાં ઉપવાસ દરમિયાન શું કરવું તે અંગેના કેટલાક પ્રશ્નોના જવાબો શામેલ હોવા જોઈએ. દા.ત.

તમારે તમારી અસ્થમાની દવા ક્યારે અને કેટલી લેવી જોઈએ?
જ્યારે તમારો અસ્થમા વધુ ખરાબ થઈ રહ્યો છે ત્યારે તમે કેવી રીતે જાણો છો?
જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવે તો તમારે શું કરવું જોઈએ?

અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે ઉપવાસ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો

સ્ટીમ અને સ્પ્રે દવાઓ ઉપવાસ તોડતી નથી, ઉપવાસના સમયગાળા દરમિયાન સૂચવ્યા મુજબ આ દવાઓ લેવાનું ચાલુ રાખો. અન્ય દવાઓ માટે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

જો તમે જોશો કે તમારા અસ્થમાના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે, તો તરત જ તબીબી સહાય મેળવો. જો તમે તમારી અસ્થમાની દવાઓ ન લેતા હોવ અથવા જો તમે તમારા ઉપવાસ દરમિયાન લેવાનો સમય બદલ્યો હોય તો તમને અસ્થમાના હુમલાનું જોખમ હોઈ શકે છે.

જ્યારે તમારા અસ્થમાના લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય ત્યારે ઉપવાસમાંથી વિરામ લો.

વાયુમાર્ગ સુકાઈ જવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, તેથી સહુર અને ઈફ્તાર વખતે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.

અસ્થમાનું લાક્ષણિક લક્ષણ ઉધરસ છે, અને ઉધરસ ઘણીવાર ગળફાની સાથે હોય છે. ઉપવાસના સમયગાળા દરમિયાન પાણીની ખોટ વધુ હોવાથી, ગળફામાં ઘાટા થઈ જાય છે અને આ સ્થિતિ ઉધરસ સાથે છે. તીવ્ર ઉધરસના સમયગાળા દરમિયાન, ઉપવાસ ન કરવા અને પુષ્કળ પાણી પીવું ફાયદાકારક રહેશે.

જો તમને ઉપવાસ દરમિયાન અસ્થમા નિયંત્રણમાં હોય, તો વિલંબ કરશો નહીં અને તમારી સારવાર ચાલુ રાખો.

રિફ્લક્સ માટે ધ્યાન રાખો!

અસ્થમાની દવાઓ રિફ્લક્સનું કારણ બની શકે છે, અને રિફ્લક્સ અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આ કારણોસર, અસ્થમાવાળા લોકોએ શક્ય તેટલું રિફ્લક્સ વધારતા ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ. રિફ્લક્સ વધારતા ખોરાકથી દૂર રહેવું ફાયદાકારક રહેશે, ખાસ કરીને સાહુરમાં.

ઉપવાસના સમયગાળા દરમિયાન ખાંડમાં ઘટાડો થવાથી, ભૂખની લાગણી વધે છે અને ભૂખમાં વધારો થઈ શકે છે. ભૂખમાં વધારો થવાથી પૂર્ણતાની લાગણી પાછળથી આવે છે અને વજન વધી શકે છે. અસ્થમા માટે અધિક વજન એ નોંધપાત્ર જોખમ છે. આ કારણોસર, અસ્થમાવાળા લોકો માટે નિયંત્રિત આહાર લેવો અને ઇફ્તાર ટેબલ પર સંયમિત રીતે ખાવું ફાયદાકારક રહેશે.

સારાંશ માટે:

અસ્થમા અને એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહથી પીડિત લોકો માટે ઉપવાસ કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી.
અસ્થમા અને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ ધરાવતા લોકો માટે કોરોનાવાયરસ સામે રક્ષણ માટે જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે દવાનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કોરોનાવાયરસ રસીઓ અને એલર્જીની રસીઓ ઉપવાસ તોડતી નથી.
સ્પ્રે અને સ્ટીમના સ્વરૂપમાં અસ્થમાની દવાઓ, એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ દવાઓમાંથી અનુનાસિક સ્પ્રે ઉપવાસ તોડતા નથી.
સવારે તમારા એલર્જી શોટ અને કોરોનાવાયરસ રસી મેળવો.
સહુરની નજીક પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો, રિફ્લક્સનું કારણ બને તેવા ખોરાકને ટાળો અને વધુ પડતો ખોરાક લેવો.

શું અસ્થમાવાળા લોકો માટે ઉપવાસ સુરક્ષિત છે? શું અસ્થમાની દવાઓ ઉપવાસને અમાન્ય કરે છે?