બાળકોમાં ઉનાળાના રોગો તરફ ધ્યાન આપો!

ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલની નજીકના બાળરોગ વિભાગના નિષ્ણાત સહાયક. એસો. ડૉ. Zeynep Cerit એ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સામે ચેતવણી આપી હતી જે બાળકો ઉનાળાના મહિનાઓમાં અનુભવી શકે છે. આ સમયગાળામાં જ્યારે પૂલ અને દરિયાનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે બાળકોમાં સનબર્ન, ઝાડા, નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને ફોલ્લીઓ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જોવા મળે છે તેમ જણાવીને આસિસ્ટ કરો. એસો. ડૉ. Ceritએ લેવાતી સાવચેતીઓની યાદી આપી હતી.

ગરમીના મહિનાઓમાં બાળકો બહાર વિતાવતા સમયના વધારા સાથે, સનસ્ટ્રોક, દાઝવું અને ફોલ્લીઓ જેવા રોગો વધુ સામાન્ય છે. તે જ સમયે, દરિયા અને પૂલનો ઉપયોગ કરતી વખતે માતાપિતાએ ડૂબી જવાના ભય વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલની નજીકના બાળરોગ વિભાગના નિષ્ણાત સહાયક. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે ઉનાળાના મહિનાઓમાં બાળકોમાં વધુ વાર દેખાતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે માહિતી આપી હતી. સહાય. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે કહ્યું, “દોડતી વખતે પડી જવાથી અથવા અથડાવાને કારણે આઘાત થઈ શકે છે. ઝાડા, ઉલ્ટીના હુમલા, જંતુ, માખીનો ડંખ, મધમાખી, સાપ અને વીંછીના ડંખ એ ઉનાળાના મહિનાઓમાં બાળકોમાં સામાન્ય સ્થિતિ છે. વસંત વિરામ અથવા ઉનાળાની રજાઓ માટે બહાર સમય પસાર કરવો એ સામાન્ય પ્રવૃત્તિ છે. જો કે, સૂર્યના કિરણો સામે રક્ષણ આપવાનું ભૂલશો નહીં તે મહત્વનું છે. બાળકો પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ સંવેદનશીલ હોવાથી, તેમને ખાસ કરીને સૂર્યના કિરણોથી સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે.

વારંવાર સનબર્ન થવાથી ત્વચાનું કેન્સર થઈ શકે છે!

સનબર્ન, ઉનાળાના મહિનાઓની સૌથી સામાન્ય સ્થિતિઓમાંની એક, લાલાશ, તાપમાનમાં વધારો અને ત્વચામાં દુખાવોનું કારણ બને છે, જેમ કે અન્ય બળે છે. સહાય. એસો. ડૉ. Zeynep Cerit કહે છે કે ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ફોલ્લાઓ, તાવ, શરદી અને માથાનો દુખાવો જેવી સ્થિતિઓ પણ જોઈ શકાય છે. સહાય. એસો. ડૉ. બાળકોને છત્ર હેઠળ અથવા છાંયડામાં રાખવાથી પણ સમયાંતરે સૂર્યના કિરણોથી બચવા માટે પૂરતું નથી એ વાત પર ભાર મૂકતા ઝેનેપ સેરિટે કહ્યું, “અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોની ત્વચા પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. તે જાણીતું છે કે વારંવાર સનબર્ન ભવિષ્યમાં ત્વચા કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. સનબર્ન માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર રક્ષણ છે.

બાળકોના સનસ્ક્રીનમાં ઓછામાં ઓછું ફેક્ટર ત્રીસ હોવું જોઈએ.

રક્ષણાત્મક ક્રિમનો ઉપયોગ માત્ર તડકાથી રક્ષણ માટે જ નહીં, પણ સતત, સહાયક. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે ગરમ હવામાનમાં બહાર ચાલતા હોય ત્યારે પણ બાળકો પર ક્રીમ લગાવવી જોઈએ. છાંયડામાં પણ સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા બાળકો અને બાળકો પર સૂર્યના કિરણો નકારાત્મક રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે તેમ જણાવતા, સહાય કરો. એસો. ડૉ. સેરિટે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે સનસ્ક્રીનમાં ઓછામાં ઓછું ત્રીસનું રક્ષણાત્મક પરિબળ હોવું જોઈએ અને ઉપયોગમાં લેવાતી ક્રીમમાં ઉમેરણો ન હોવા જોઈએ. અસરકારક બનવા માટે દર ત્રીસ મિનિટે સનસ્ક્રીનને નવીકરણ કરવાની ભલામણ કરી, સહાય કરો. એસો. ડૉ. સેરીટ કહે છે, “જો બાળક તડકામાં બળી જાય તો અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવો. ત્વચા સાથે બરફનો સીધો સંપર્ક ન થાય તેની કાળજી રાખો. સહાય. એસો. ડૉ. Cerit સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવા વિશે પણ ચેતવણી આપે છે: “અરજી કરતા પહેલા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા માટે તમારા બાળકની પીઠના નાના ભાગ પર સનસ્ક્રીનનું પરીક્ષણ કરો. પોપચા પર લાગુ કરવાનું ટાળો, કાળજીપૂર્વક આંખોની આસપાસ ક્રીમ લાગુ કરો. ખાતરી કરો કે તમે પૂરતી સનસ્ક્રીન લાગુ કરો છો. દર કલાકે સનસ્ક્રીન લાગુ કરો અથવા સ્વિમિંગ અથવા પરસેવો પછી પુનરાવર્તન કરો. જો તમારા બાળકને સનબર્ન થાય છે જે લાલાશ, દુખાવો અથવા તાવમાં પરિણમે છે, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો."

ઉનાળાના મહિનાઓમાં ચશ્મા, ટોપી, છત્રી અને પાતળા સુતરાઉ કપડાંનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ, સહાય કરો. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે આગળ કહ્યું: “તમારા બાળકને ઝાડ, છત્રી અથવા સ્ટ્રોલરની છાયા નીચે લઈ જાઓ. સનબર્નથી બચવા માટે ગરદનને છાંયો આપતી બ્રિમ્ડ ટોપીઓનો ઉપયોગ કરો. હળવા, સુતરાઉ કપડાં પહેરો જે હાથ અને પગને ઢાંકે છે.” બાળકોને સૂર્યથી સંપૂર્ણપણે વંચિત ન રહેવું જોઈએ તેમ જણાવતા, આસી. એસો. ડૉ. સેરિટે જણાવ્યું હતું કે વિટામિન ડી ઘણા રોગોમાં અસરકારક રક્ષક છે અને સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, બાળકોએ ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ સુધી તેમના હાથ અને પગ સૂર્યના કિરણોના સીધા સંપર્કમાં આવવા જોઈએ.

હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંસર્ગ સામે સૌપ્રથમ અને શ્રેષ્ઠ સંરક્ષણ પદ્ધતિ એ છે કે સૂર્યથી રક્ષણ કરવું, આસિસ્ટ. એસોસિયેટ પ્રોફેસર. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે શક્ય તેટલું છાયામાં રહેવું જરૂરી છે અને તડકામાં બહાર ન જવું, ખાસ કરીને સવારે અગિયારથી સાંજના ચાર વાગ્યાની વચ્ચે, જે કલાકો છે જ્યારે સૂર્યના કિરણો ઊભો હોય છે.

દરિયા અને પૂલમાં ગળી ગયેલું દૂષિત પાણી ઝાડાનું કારણ બની શકે છે.

એમ જણાવીને કે બાળકોમાં ખાસ કરીને ઉનાળામાં સૌથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંની એક ઝાડા છે, આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે ત્રણ મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકો અને બાળકો માટે 24 કલાકમાં ત્રણ કરતાં વધુ પાણીયુક્ત અને અતિશય સ્ટૂલને ઝાડા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. ત્રણ મહિનાથી નાની ઉંમરના બાળકોમાં ઝાડાની વ્યાખ્યા એ છે કે પુષ્કળ અને પાણીયુક્ત સ્ટૂલ જે ડાયપરમાંથી દિવસમાં છ કે સાત વખતથી વધુ વખત વહે છે, સહાય. એસો. ડૉ. Zeynep Cerit ચાલુ રાખ્યું: “ગરમ હવામાનમાં, ઝાડા મોટે ભાગે પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને અસર કરે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં બાળકોમાં ઝાડા વધવાના અનેક કારણો છે. આમાંનું સૌથી મહત્ત્વનું એ છે કે ગરમ હવામાનમાં ચેપનું કારણ બનેલા વાયરસ અને બેક્ટેરિયા ખોરાકમાં સરળતાથી અને ઝડપથી પ્રજનન કરી શકે છે. અસ્વચ્છ પીવાના પાણીમાં રહેલા સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અતિસારનું કારણ બને છે. આ ઉપરાંત, દૂષિત પાણી જે બાળકો દરિયા અને પૂલમાં ગળી જાય છે તેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે.

ઝાડાની સારવારમાં પાણીની ખોટ અટકાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયેરિયાની સારવારમાં પાણીની ખોટ અટકાવવી મહત્વપૂર્ણ છે તેમ જણાવી, આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. Zeynep Cerit જણાવ્યું હતું કે ઝાડાવાળા બાળકોને પ્રવાહી પાણી, આયરન અને તાજા સ્ક્વિઝ્ડ ફળોનો રસ આપવો જોઈએ. ઝેનેપ સેરિટે, જેમણે કહ્યું કે આ સમયગાળા દરમિયાન ઝાડાવાળા બાળકોને પુષ્કળ પ્રમાણમાં માતાનું દૂધ આપવું જોઈએ, જણાવ્યું હતું કે રોગ દરમિયાન કેળા, પીચ, નક્કર ખોરાકમાંથી દુર્બળ પાસ્તા, ચોખાના પીલાફ અને બાફેલા બટાકાનું સેવન કરવું જોઈએ. રેડીમેડ ફ્રુટ જ્યુસ, સાકર અને ચોકલેટ જેવા ખાદ્યપદાર્થો ડાયેરિયા દરમિયાન ન લેવા જોઈએ તે અંગે જણાવતા, આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. સેરિટે જણાવ્યું હતું કે ઉનાળાના મહિનાઓમાં ઝાડા સામે ઘણી સાવચેતી રાખવાની છે.
સ્વચ્છતા એ ઝાડા અટકાવવાનો માર્ગ છે

ઉનાળાના મહિનાઓમાં ઝાડા સામે લેવાના પગલાં વિશે માહિતી આપતાં આસી. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે પ્રદૂષિત સમુદ્ર અને પૂલના પાણીથી ઝાડા થઈ શકે છે, તેથી રજાના રિસોર્ટની સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. હાથની સફાઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તેમ જણાવતા, સહાય કરો. એસો. ડૉ. Zeynep Cerit જણાવ્યું હતું કે પેકેજ્ડ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને ખુલ્લા બફેટમાં પીરસવામાં આવતા ખોરાક પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. જે પાણીમાં પીવાનું પાણી અને ખાદ્યપદાર્થો ધોવાય છે તે સ્વચ્છ હોવા જોઈએ તેમ જણાવી સહાય કરો. એસોસિયેટ પ્રોફેસર. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે બરફ ઉમેર્યા વિના પીણાંનું સેવન કરવું જોઈએ, કારણ કે આઈસ્ડ ડ્રિંક્સમાં જે પાણીમાં બરફ બનાવવામાં આવે છે તે સ્વચ્છ ન હોઈ શકે.

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ વધુ વારંવાર થઈ શકે છે

ત્વચા પર જંતુના કરડવાથી નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને ઘાવ એ બાળકોમાં જોવા મળતી ઉનાળાની સમસ્યાઓ છે, એસિસ્ટ. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે યાદ અપાવ્યું કે નાકમાંથી રક્તસ્રાવવાળા બાળકોના માથા પાછળની તરફ ફેંકવા જોઈએ નહીં અને જણાવ્યું હતું કે નાકમાંથી લોહી નીકળતા બાળકોનું માથું આગળ નમવું જોઈએ અને નાકના મૂળને દબાવવું જોઈએ. ફોલ્લીઓના કિસ્સામાં, દરરોજ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું અને પાતળા સુતરાઉ કપડાં પહેરવા જરૂરી છે. એસો. ડૉ. સેરિટે યાદ અપાવ્યું કે ઉનાળામાં માખી અને જંતુ કરડવાની ઘટના સામાન્ય છે. ઘરની અંદરના વાતાવરણમાં રાસાયણિક તત્ત્વો ધરાવતી ફ્લાય અને જંતુનાશક દવાઓનો ઉપયોગ બાળકોને નુકસાન પહોંચાડે છે તેમ જણાવતા, સહાયક. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે આ કારણોસર, ખાસ કરીને બાળકોને માખીઓથી બચાવવા માટે રૂમની અંદર અથવા શરીર પર રસાયણો લાગુ કરવાને બદલે કુદરતી પ્રિઝર્વેટિવ્સ અથવા મચ્છરદાનીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

સહાય. એસો. ડૉ. ઝેનેપ સર્ટિ: "પૂલને બદલે સમુદ્રને પ્રાધાન્ય આપો."

આસિસ્ટ એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે જણાવ્યું હતું કે પુલ બેક્ટેરિયા અને વાયરસને જીવવા માટે વધુ અનુકૂળ વાતાવરણ છે, તેથી ત્વચા, કાનના ચેપ, હેપેટાઇટિસ A અને આંખના રોગો ઘણીવાર કારણ બની શકે છે. આસિસ્ટ એસો. ડૉ. ઝેનેપ સેરિટે ચેતવણી આપી હતી કે જો પૂલ પસંદ કરવામાં આવે તો, પૂલની આસપાસ ખુલ્લા પગે ન ફરવું, ઇયરપ્લગ લગાવવા અને પૂલ પહેલાં અને પછી સ્નાન કરવું જરૂરી છે.