એલજીએસ, જે તમામ વિદ્યાર્થીઓએ ઉત્સાહ અને અથાગ મહેનત સાથે તૈયાર કર્યું હતું, તે 6 જૂન, રવિવારના રોજ યોજાશે. Gülşen Aksu, ITU ETA ફાઉન્ડેશન ડોગા કૉલેજના વડા, માધ્યમિક શાળા માર્ગદર્શન વિભાગ, પૂછ્યું કે શું કરવું અને શું ન કરવું; પરીક્ષા પહેલા, પરીક્ષાના દિવસે અને પરીક્ષાની સાંજે શીર્ષકો સાથે જવાબ આપ્યો. એલજીએસ ઉમેદવારો માટે નિષ્ણાત દ્વારા ધ્યાનમાં લેવા માટે અહીં વૈજ્ઞાનિક ભલામણો અને માહિતી છે:
- જે વિષયો વિશે તમને ખાતરી ન હોય તેના માટે છેલ્લી પુનરાવર્તનો બાકી રહેલા ક્રમાંકિત દિવસો સાથે કરો.
તાજેતરના અભ્યાસો
અંતિમ અભ્યાસ LGS ના થોડા દિવસો પહેલા જ પૂર્ણ કરવો જોઈએ, જેમાં વિદ્યાર્થીઓને વ્યાખ્યાન, પ્રશ્ન ઉકેલો અને સામાન્ય પુનરાવર્તનો સાથે સઘન રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે. વિદ્યાર્થીઓએ જે વિષયો વિશે તેઓને ખાતરી નથી તેના વિશે અંતિમ પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ અને એલજીએસમાં સંપૂર્ણ રીતે ભાગ લેવો જોઈએ.
- દરેક વિદ્યાર્થી પોતાની શાળામાં પરીક્ષા આપશે.
પરીક્ષા પ્રવેશ દસ્તાવેજો
પરીક્ષાના પ્રવેશ દસ્તાવેજો પરીક્ષાના દિવસના એક અઠવાડિયા પહેલા ઇ-સ્કૂલ સિસ્ટમ પર પ્રકાશિત કરવામાં આવશે. પરીક્ષા સ્થળ વિદ્યાર્થીઓની પોતાની શાળાઓ હશે. તેઓ હોલ અને કતારની માહિતી પણ શીખી શકે છે. વિદ્યાર્થીઓ અને વાલીઓને તેમના પરીક્ષાના પ્રવેશ દસ્તાવેજો ઈ-સ્કૂલ મારફત પ્રિન્ટ કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે શાળાના આચાર્યો પરીક્ષાના દિવસે તેમના વિદ્યાર્થીઓના પરીક્ષા પ્રવેશ દસ્તાવેજોની પ્રિન્ટ આઉટ કરશે અને તેમની તૈયારીઓ કરશે. પરીક્ષાના દિવસ દરમિયાન જે વિદ્યાર્થીઓ પાસે પરીક્ષા પ્રવેશ દસ્તાવેજ ન હોય તેઓએ સુપરવાઈઝરને જાણ કરવી જોઈએ.
અન્ય શાળામાં પરીક્ષામાં હાજરી આપવાના કિસ્સામાં
જો કોઈ વિદ્યાર્થીને તેઓ જે પ્રાંત અથવા જિલ્લામાં રહેતા હોય તે સિવાયના શહેર અથવા જિલ્લામાં પરીક્ષા આપવાની જરૂર હોય (જેમ કે ટ્રાન્સફર, અસાઇનમેન્ટ, મોસમી કામના કારણો), તો વિદ્યાર્થીના માતા-પિતાએ પ્રાંતીય અથવા જિલ્લા રાષ્ટ્રીય શિક્ષણ નિર્દેશાલયોને અરજી કરવી જોઈએ. પરિસ્થિતિ સમજાવતી અરજી. વધુમાં, જે વિદ્યાર્થીઓ રોગચાળાની પ્રક્રિયા દરમિયાન હોસ્પિટલમાં સારવાર લે છે તેઓ હોસ્પિટલમાં પરીક્ષા આપી શકશે જો તેઓ લેખિત અરજી સાથે પ્રાંતીય અથવા જિલ્લા રાષ્ટ્રીય શિક્ષણ નિર્દેશાલયોને અરજી કરશે.
- રમત-ગમત અને પોષણમાં સાવધાની રાખો.
શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે ધ્યાન
પરીક્ષાના દિવસો પહેલા, વિદ્યાર્થીઓએ એવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ જેનાથી ઈજા થઈ શકે. તેઓએ એવી પ્રવૃત્તિઓ અને વાતાવરણથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ જેનાથી તેઓ બીમાર થઈ શકે.
પોષણનું મહત્વ
વિદ્યાર્થીઓએ પરીક્ષા સુધી પોતાના આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. દા.ત. જે ખોરાક અગાઉ ક્યારેય ખાધો ન હોય તે પરીક્ષાના સપ્તાહ દરમિયાન અજમાવવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. કોઈપણ ઝેરનું કારણ ન બને તે માટે, ખાધેલા તમામ ખોરાકની સમાપ્તિ તારીખોની સંવેદનશીલતા વધારવી જોઈએ. ચરબીયુક્ત ભોજન જે વિદ્યાર્થીઓના શરીર પર ભારે પડે તે ટાળવું જોઈએ.
- પરીક્ષાના સમય પ્રમાણે સૂવાની અને જાગવાની ટેવ પાડવી
સ્લીપ પેટર્ન
છેલ્લા અઠવાડિયે, વિદ્યાર્થીઓએ પરીક્ષાના આગલા દિવસે સૂવા જતાં સમયે સૂઈ જવાની કાળજી લેવી જોઈએ અને પરીક્ષાના દિવસે તેઓ ઉઠે ત્યારે જાગી જાય છે જેથી તેમનું શરીર તેમની જૈવિક ઘડિયાળોને સમાયોજિત કરી શકે. જ્યારે વિદ્યાર્થીઓ છેલ્લા અઠવાડિયે આ ક્રમ હાંસલ કરે છે, ત્યારે તેઓ પરીક્ષાના દિવસે થાકેલા અને નિંદ્રાધીન નહીં હોય, પરંતુ વધુ ઉત્સાહી અને મહેનતુ હશે.
- સફળતાની શુભેચ્છાઓ ચિંતા-ઉશ્કેરણીજનક સામગ્રીથી મુક્ત હોવી જોઈએ
સકારાત્મક પ્રેરણા
વિદ્યાર્થીઓ માટે પરીક્ષાની પ્રેરણા તેમની પરીક્ષાની સફળતા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. આ કારણોસર, કોઈપણ પરિસ્થિતિ માટે તૈયાર રહેવું જરૂરી છે જે વિદ્યાર્થીઓની પ્રેરણાને નકારાત્મક અસર કરશે. માતા-પિતા અને પરિવારના સભ્યો તરફથી સફળતાની શુભેચ્છાઓમાં, વિદ્યાર્થીની ચિંતામાં વધારો કરે તેવા અભિવ્યક્તિઓ અને સરખામણીઓ ટાળવી જોઈએ. તે ભારપૂર્વક જણાવવું અસરકારક રહેશે કે વિદ્યાર્થીઓ માટે મહત્વની બાબત પરીક્ષાનું પરિણામ નથી, પરંતુ આ સમયગાળા દરમિયાન તેઓએ જે પ્રયત્નો અને પ્રયત્નો બતાવ્યા છે તે છે, અને તેઓએ તેમના પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ અને વિશ્વાસ કરવો જોઈએ કારણ કે તેઓ તેમનું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરી રહ્યા છે. આ ઉપરાંત, ગૃહમાં વર્તન અતિશયોક્તિપૂર્ણ ન હોવું જોઈએ જેથી વિદ્યાર્થીઓ પરીક્ષાના દિવસને અલગ અર્થ ન આપે અને તેમની ચિંતામાં વધારો થાય. પરીક્ષાના દિવસ સુધી તમારે પહેલા જેવું જ વર્તન કરવું જોઈએ.
- પુસ્તક વાંચવા માટે શ્રેષ્ઠ
પરીક્ષાના પહેલા દિવસ
વિદ્યાર્થીઓ પરીક્ષા પહેલા અભ્યાસ કરવાને બદલે પરીક્ષા માટે શારીરિક અને માનસિક રીતે તૈયાર કરે તે વધુ અસરકારક રહેશે. જો કે, જો છેલ્લા દિવસે અભ્યાસ કરવાથી વિદ્યાર્થીને સારું લાગે છે, તો લાંબા કલાકો સુધી અભ્યાસ કરવો શક્ય છે. પરીક્ષાનો આગલો દિવસ પુસ્તક વાંચીને અને તેમને ગમતી પ્રવૃત્તિ કરીને વિતાવવો તેમના માટે ફાયદાકારક રહેશે.
- તેમને એક પારદર્શક ફાઈલમાં મૂકો જ્યાં તેઓ પરીક્ષા માટે લેવામાં આવશે
પરીક્ષા પહેલા સાંજે
પરીક્ષાની આગલી રાત્રે પરીક્ષામાં જતી વખતે લેવાનારી તમામ સામગ્રી પારદર્શક ફાઈલમાં તૈયાર કરવાથી સમયની બચત થશે.
જે વિદ્યાર્થીઓને પરીક્ષાની આગલી રાત્રે ઊંઘની સમસ્યા હોવાની આગાહી કરવામાં આવે છે તેઓ ઊંઘ પહેલાં વધુ આરામ અને શાંત પ્રવૃત્તિઓ કરી શકે છે. ઊંઘને મજબૂત બનાવતા ખોરાક અને પીણાં ટાળવા જોઈએ. વધેલી ચિંતાવાળા બાળકોની લાગણીઓને તુચ્છ ન ગણવી જોઈએ, તેમને સમજવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. સૌથી મહત્ત્વનું પરિબળ જે વિદ્યાર્થીની ચિંતામાં ઘટાડો કરશે તે તેના પરિવાર તરફથી વિશ્વાસની લાગણી છે.
- સવારનો નાસ્તો કંટાળાજનક ન હોવો જોઈએ, આરામદાયક કપડાંને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ
પરીક્ષા સવાર
પરીક્ષાની સવારે તમારે બહુ વહેલું કે મોડું ન જાગવું જોઈએ. નાસ્તો જેમાં ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે જે વિદ્યાર્થીની પાચનતંત્રને થાકશે નહીં તેની ઊર્જામાં વધારો કરશે.
પરીક્ષામાં જતી વખતે પહેરવાના કપડાં પસંદ કરતી વખતે, શરીરના માપ અને હવામાનની સ્થિતિ અનુસાર આરામદાયક કપડાં પસંદ કરવા જોઈએ.
- તપાસ કર્યા વિના ઘરની બહાર ન નીકળો
ઘર છોડતી વખતે
ઘરની બહાર નીકળતી વખતે, વિદ્યાર્થીઓએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ તેમની સાથે લઈ જવા માટે જરૂરી તમામ વસ્તુઓ ધરાવે છે. પરીક્ષામાં મોડું થવાથી વિદ્યાર્થીઓની ચિંતાનું સ્તર વધશે, શાળામાં વાહનવ્યવહારમાં કોઈ સમસ્યા ન હોય તેવા સમયમાં તાજેતરના સમયે 09:00 વાગ્યે ઘર છોડવું જરૂરી છે.
- ધ્યાન આપો, રોગચાળો સમાપ્ત થયો નથી!
વિદ્યાર્થીઓને પ્રક્રિયા વિશે માહિતી આપવી
વિદ્યાર્થીઓને તેમના માતાપિતાને છોડ્યા પછી તેઓ જે પ્રક્રિયાઓનો સામનો કરશે તેની માહિતી આપવાથી વિદ્યાર્થીને આરામ મળશે અને તેઓ જે પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરે છે તે તેમની પ્રેરણાને અસર કરશે નહીં. હકીકત એ છે કે વિદ્યાર્થીઓ તેમની પોતાની શાળામાં તેમના મિત્રો સાથે મળીને પરીક્ષા આપશે તે તેમની પ્રેરણાને હકારાત્મક અસર કરશે, પરંતુ જ્યારે તેઓ તેમના મિત્રોને જુએ છે, ત્યારે તેઓ ગળે લગાવવા અથવા ગળે લગાવવા માંગે છે. આ કારણોસર, વિદ્યાર્થીઓને માસ્કના સાચા ઉપયોગ વિશે અને તેઓએ તેમનું સામાજિક અંતર કેવી રીતે જાળવવું જોઈએ તે વિશે જાણ કરવી જોઈએ.
- સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે પ્રશ્નના મૂળને સમજવાની! રોલ કોલ પર સહી કર્યા વિના છોડશો નહીં!
પરીક્ષાના સમયે
પરીક્ષા દરમિયાન, વિદ્યાર્થીઓએ સામાન્ય ગતિએ પ્રશ્નો વાંચવા જોઈએ, ન તો ખૂબ ઝડપી કે ખૂબ ધીમા, પ્રશ્નના મૂળને સમજવાનો પ્રયાસ કરવો. તેઓએ વર્ગખંડમાં ઘડિયાળો સાથે તેમના સમય વ્યવસ્થાપનનું આયોજન કરવું જોઈએ. તેઓને જે પ્રશ્નો ઉકેલવામાં મુશ્કેલી પડે છે તેમાં સમય બગાડવો જોઈએ નહીં અને બાકીના સમયમાં ટૂર ટેકનિક વડે અન્ય તમામ પ્રશ્નોનું નિરાકરણ કર્યા પછી બાકીના સમયમાં તે પ્રશ્નો ઉકેલવા જોઈએ. તેઓએ પરીક્ષા પુસ્તિકામાં ચિહ્નિત કરેલ વિકલ્પને ઉત્તરપત્ર પર યોગ્ય રીતે ચિહ્નિત કરવો આવશ્યક છે. તે જ સમયે, એ ભૂલવું જોઈએ નહીં કે જે પ્રશ્નોના જવાબો પુસ્તિકા પર બદલાયા હતા તે જવાબ પત્રકમાં પણ બદલવા જોઈએ. તે સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે જવાબ પત્રક પરની તમામ માહિતીનું એન્કોડિંગ સાચું છે. પરીક્ષા દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓએ એકબીજા સાથે વાત ન કરવી જોઈએ, પરંતુ તેઓ જે પણ પ્રશ્ન પૂછવા માંગતા હોય તે નિરીક્ષક શિક્ષકને પૂછવા જોઈએ. પરીક્ષાના અંતે, એ ન ભૂલવું જોઈએ કે પુસ્તિકાઓ અને ઉત્તરવહીઓ ડેસ્કની ઉપર કે નીચે રાખ્યા વિના નિરીક્ષક શિક્ષકને સોંપી દેવી જોઈએ અને પરીક્ષામાં હાજરીની યાદીમાં સહી કરવી જોઈએ.
- પરીક્ષાના 10 મિનિટ પહેલા હાજર રહેવાથી આરામ મળે છે
પરીક્ષાઓ વચ્ચે
આગામી સત્ર, ડિજિટલ સત્રની તૈયારીમાં એ મહત્વનું છે કે વિદ્યાર્થીઓ શાળાના બગીચામાં જાય અને પરીક્ષા વચ્ચે થોડી તાજી હવા મેળવે. એકબીજાની પ્રેરણાને અસર ન થાય તે માટે, પરીક્ષાઓ વચ્ચે પ્રશ્નો વિશે વાત ન કરવી ફાયદાકારક રહેશે. મૌખિક સત્ર સમાપ્ત થઈ ગયું છે, હવે તેઓએ પોતાને ડિજિટલ સત્ર માટે તૈયાર કરવું પડશે. પરીક્ષા શરૂ થવાના 10 મિનિટ પહેલા પરીક્ષા હોલમાં આવવાથી વિદ્યાર્થી માત્ર માનસિક રીતે પરીક્ષા માટે તૈયાર નહીં થાય, પરંતુ તેને વિતરિત કરવામાં આવેલી પુસ્તિકાઓ અને ઉત્તરવહીઓની પ્રિન્ટિંગની ભૂલો તપાસવામાં પણ સમયની બચત થશે.
- પરીક્ષામાંથી બહાર આવતાં હસતાં મોઢે સ્વાગત કરવું જોઈએ.
પરીક્ષા પછી
જે વિદ્યાર્થીઓએ તેમની પરીક્ષા પૂર્ણ કરી અને શાળા છોડી દીધી છે તેમના વાલીઓએ તેમને હસતા ચહેરે આવકારવા જોઈએ. પરીક્ષા કેવી રીતે પસાર થઈ તે કોઈ બાબત નથી, વિદ્યાર્થીઓએ સકારાત્મક બાબતો સાંભળવાની જરૂર પડશે કારણ કે તેઓએ એક પરીક્ષા પાસ કરી હશે જે તેઓએ આખું વર્ષ કામ કર્યું છે. જો તેઓ પોતાની વાત કરવા માંગતા હોય, તો તેઓએ પરીક્ષા કેવી રીતે ગઈ તે વિશે વાત કરવી જોઈએ. જો તેઓ પરીક્ષા વિશે વાત કરવા માંગતા ન હોય તો તેમણે આગ્રહ ન રાખવો જોઈએ.
30 જૂનના રોજ પરીક્ષાના પરિણામોની જાહેરાત પછી, પસંદગી પ્રક્રિયાઓ સંબંધિત પ્રકાશિત કરવામાં આવનાર પસંદગી અને પ્લેસમેન્ટ માર્ગદર્શિકામાં ઉલ્લેખિત તારીખો વચ્ચે કેન્દ્રીય અને સ્થાનિક પસંદગીઓ કરવામાં આવશે. માતાપિતા માટે આ તારીખોને ધ્યાનમાં લઈને તેમના ઉનાળાના વેકેશનના કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવું યોગ્ય રહેશે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો