કેન્સરના દર્દીઓએ કેવી રીતે ખાવું જોઈએ અને શું ખાવું જોઈએ?

કેન્સરની સારવારમાં સૌથી મહત્વનો મુદ્દો દર્દીનો આહાર છે. યોગ્ય પોષણના સૂત્રો કેન્સરને મટાડતા નથી, પરંતુ આ સૂત્રો કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરે છે અને દર્દીની પ્રતિરોધક ક્ષમતાને ઊંચી રાખવામાં મદદ કરે છે.

કેન્સરના દર્દીઓએ શું ખાવું જોઈએ?

અમારી સૂચિમાં પ્રથમ સ્થાન કુદરતી પોષણનું છે. અમે શક્ય તેટલું ઓર્ગેનિક ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપીશું. ચાલો હળદર અને આદુ જેવા મસાલા સાથે આપણા રસોડાના કેન્દ્રમાં લસણ અને લીંબુ મૂકીએ. આપણે કાળું જીરું, એક ઈલાજ, ઠંડું દબાવીને લઈ શકીએ છીએ અને સવારે, બપોર અને સાંજે એક ચમચી પી શકીએ છીએ. આપણે દરેક ભોજન પછી એક ચમચી ઓરિજિનલ ઓલિવ ઓઈલનું સેવન કરી શકીએ છીએ, તે પાચન માટે યોગ્ય છે. અમે દરરોજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા હેડ ટ્રોટર સૂપ પી શકીએ છીએ, અમે પુષ્કળ લીંબુ અને લસણ ઉમેરી શકીએ છીએ. બદામને આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બનવા દો, દરરોજ મિશ્રિત તાજા બદામનો એક નાનો બાઉલ ઉપયોગી થશે. ચાલો દરરોજ 3 કડવી બદામનું સેવન કરીએ, વધુ પડતી નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. મોસમી શાકભાજી, ખાસ કરીને બ્રોકોલીનું પુષ્કળ સેવન કરીએ. હોમમેઇડ દહીં અને હોમમેઇડ કીફિરને અમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનવા દો. આપણે દિવસમાં 3 કપ ગ્રીન ટીનું સેવન કરી શકીએ છીએ.

આ પોષણ યાદી માત્ર એક સૂચન છે. તમારી હાલની સારવારમાં ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના તમારા અહેવાલો અનુસાર વધુ પસંદગીયુક્ત પોષણ યાદી બનાવવી જરૂરી છે.

કેન્સરના દર્દીઓએ શું ટાળવું જોઈએ?

• આલ્કોહોલ અને સિગારેટ, જે કેન્સરના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, તે વસ્તુઓની સૂચિમાં ટોચ પર છે જેનો આ રોગ થયા પછી ક્યારેય ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
• આપણે શક્ય તેટલું ખાંડ ટાળવું જોઈએ, પરંતુ અમે તેને સંપૂર્ણપણે કાપીશું નહીં. ચાલો ભૂલશો નહીં કે જ્યાં સુધી આપણે કુદરતી ખાંડનું સેવન કરીએ છીએ ત્યાં સુધી આપણા મગજને ખાંડ આપવામાં આવે છે.
• ચાલો ચરબીયુક્ત ખોરાકથી દૂર રહીએ, ખાસ કરીને કિમોથેરાપી મેળવતા દર્દીઓમાં, તે ઉબકામાં વધારો કરી શકે છે.
• ચાલો બેકરી ઉત્પાદનોને અલવિદા કહીએ. જ્યાં સુધી અમારી સારવાર પૂરી ન થાય ત્યાં સુધી ચાલો બ્રેડ, પાસ્તા, પેસ્ટ્રી, પેસ્ટ્રી અને મફિનમાંથી બ્રેક લઈએ. જો આપણે બ્રેડનું સેવન કરવા જઈ રહ્યા છીએ, તો હું ઇંકોર્ન ઘઉં અથવા આખા ઘઉંની બ્રેડની ભલામણ કરું છું.
• અમે માર્જરિન જેવી ઘન ચરબીથી દૂર રહીશું, અમારી પસંદગી ઓલિવ તેલ હોવી જોઈએ.
• અમે અમારી કરિયાણાની ખરીદી પર ધ્યાન આપીશું. શેલ્ફ લાઇફ વધારવા માટે અમે ઉમેરણો ધરાવતું કોઈપણ ઉત્પાદન ખરીદીશું નહીં.
• આપણે હોર્મોનલ ફળો અને શાકભાજીથી દૂર રહીશું, ઋતુમાં ઉત્પન્ન થતા કુદરતી ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરીશું.
• અમે તળેલાને બદલે બાફેલાને પ્રાધાન્ય આપીશું.
• અમે GMO ધરાવતા કોઈપણ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીશું નહીં. આ ખરેખર તંદુરસ્ત લોકોને પણ લાગુ પડે છે.
• અમે અમારા જીવનમાંથી કોલા જેવા એસિડિક પીણાંને દૂર કરીશું.