આપણા પોતાના પર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાના નુકસાન

નકારાત્મક ઘટનાઓ જેમ કે રોગચાળો, આગ અને પૂર કે જેનો આપણે એક પછી એક અનુભવ કર્યો છે તેણે આપણા બધાને ઊંડી અસર કરી છે. જેઓ તણાવ અને ચિંતાથી દૂર રહેવા માંગતા હતા તેમાંથી કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના ઉપયોગ તરફ વળ્યા. નિષ્ણાતની સલાહ વિના ઉપયોગમાં લેવાતા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે વિનાશક અસરો પેદા કરી શકે છે તેમ જણાવતા, Psk, DoktorTakvimi.comના નિષ્ણાતોમાંના એક. કુબ્રા ઉગુર્લુ કહે છે, "એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એ અમારા જીવનસાથી અથવા મિત્ર દ્વારા અમને આપવામાં આવતી સારવાર નથી, આપણે તે ભૂલવું જોઈએ નહીં".

આપણે અનુભવેલી રોગચાળા અને કુદરતી આફતો સાથે મળીને, આપણે એક સમાજ તરીકે માનસિક આઘાતના સમયગાળામાં છીએ. કોવિડ-19ની અસરો અને તેના પ્રકારો, જેની સાથે આપણે હજી પણ સંઘર્ષ કરી રહ્યા છીએ, આપણા રોજિંદા જીવનમાં એક મહત્વપૂર્ણ સમયગાળો લાવ્યા જેમાં મનોવૈજ્ઞાનિક ઘસારો વધ્યો અને આપણી ચિંતાઓ વધી. જ્યારે રોગચાળા દ્વારા લાવવામાં આવેલા પ્રતિબંધો ઘરે વિતાવેલા સમયને વધારે છે; સામાજિક, વ્યક્તિગત આનંદ, પ્રેરણા-લક્ષી પ્રવૃત્તિઓમાં ઘટાડો થયો, તણાવ અને સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ વધી. ડૉક્ટર કૅલેન્ડર નિષ્ણાતોમાંના એક, Psk. Kübra Uğurlu રેખાંકિત કરે છે કે જે લોકો આ મનોવૈજ્ઞાનિક થાકના પરિણામે સારવાર અને પ્રક્રિયામાં સુધારો કરવા માગે છે તેઓ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. એવા લોકો છે કે જેઓ અજાગૃતપણે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે તેમજ નિષ્ણાતના અભિપ્રાય સાથે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા લોકો પણ છે, Psk. ઉગુર્લુએ કહ્યું, “એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો અચેતન ઉપયોગ એ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ છે જેનો ઉપયોગ લોકોના નિષ્ણાત અભિપ્રાય વિના આડેધડ રીતે કરવામાં આવે છે. નિષ્ણાતની સલાહ વિના ઉપયોગમાં લેવાતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ માનસિક રીતે વિનાશક અસરો કરી શકે છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એવી કોઈ સારવાર નથી કે જે આપણો જીવનસાથી અથવા મિત્ર આપણને આપે, આપણે તે ભૂલવું જોઈએ નહીં.

જો તમે પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તો નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Ps. Uğurlu, કુદરતી આફતો અને રોગચાળા જેવી નકારાત્મક ઘટનાઓના વધારા સાથે; તે જણાવે છે કે લોકોની સામનો કરવાની કૌશલ્યમાં નબળાઈ અને પરિણામે અસહિષ્ણુતા નર્વસ સિસ્ટમમાં ઘસારો લાવે છે. એમ કહીને કે એવા ક્ષેત્રો માટે સમય ફાળવવા કે જ્યાં વ્યક્તિ આ પરિસ્થિતિને દૂર કરવા માટે પોતાની જાતને પ્રેરિત કરી શકે તે પ્રક્રિયાની નકારાત્મક અસરોમાં ઘટાડો કરશે, Psk. Uğurlu ભલામણ કરે છે કે જો વ્યક્તિ પતનમાં છે જેને તે દૂર કરી શકતો નથી, તો તેણે નિષ્ણાતની મદદ લેવી જોઈએ. આપણા દેશમાં અનુગામી કુદરતી આફતો, જાનહાનિ અને ભૌતિક નુકસાન આ પ્રક્રિયાના નકારાત્મક પરિણામોમાં વધારો કરે છે તે વાતને રેખાંકિત કરતાં, ડોક્ટરતકવિમી, Pskના નિષ્ણાતોમાંના એક. કુબ્રા ઉગુર્લુ આપત્તિ પીડિતો પર આવી શકે તેવી નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓના નીચેના ઉદાહરણો આપે છે:

• તેમની ખોટ સાથે વય પ્રક્રિયા દાખલ કરવી,
• પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર,
• ગુસ્સો અને આવેગ રાજ્યની વિકૃતિ
• આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં અંતર્મુખતા, જીવનમાંથી અલગતા,
• અનુભવેલી આઘાતજનક વાર્તાનો સામનો કરવાનું ટાળવાની, તેને નકારવાની વૃત્તિ.

Ps. Uğurlu કહે છે કે ગભરાટના વિકાર અને પરિણામે, ડિપ્રેશન આવશે. આ પ્રક્રિયાના મનોવૈજ્ઞાનિક પરિણામોને હકારાત્મકમાં ફેરવવા માટે વ્યક્તિને સમયની જરૂર છે તે સમજાવતા, Psk. ઉગુર્લુ આગળ કહે છે: “દુઃખની પ્રક્રિયા, તાણની વિકૃતિ, છ મહિના સુધી રહેતો ગુસ્સો અને રોજિંદા જીવનમાં નિષ્ક્રિયતા જેવા કિસ્સાઓમાં નિષ્ણાતની મદદ લેવી જોઈએ. આ માપદંડનું એક કારણ એ છે કે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિસ્થાપકતાની સ્થિતિ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કોઈપણ આઘાતજનક ઘટનાના પરિણામે, અસર થવાની પ્રક્રિયા અને લોકોની અસર ચાલુ રાખવાની પ્રક્રિયા અલગ હોઈ શકે છે.