ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિફ્લક્સનું કારણ શું છે? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિફ્લક્સના લક્ષણો અને સારવાર શું છે?

ઑબ્સ્ટેટ્રિક્સ અને ગાયનેકોલોજી સ્પેશિયાલિસ્ટ ઓપ. ડૉ. Meral Sönmezer વિષય વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપી હતી. જ્યારે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનુભવાતી અગ્રણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે, ત્યારે સૌથી સામાન્ય પેટની સમસ્યા રિફ્લક્સ છે. જ્યારે પેટમાં એસિડ પેટમાંથી અન્નનળીમાં બેકઅપ થાય છે ત્યારે અમે રિફ્લક્સ કહીએ છીએ. રિફ્લક્સ મોઢામાં કડવા-ખાટા સ્વાદ અને છાતીમાં બળતરાની ફરિયાદો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ત્યાં ઘણા કારણો છે જે રિફ્લક્સની ઘટનાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં જોઈ શકાય છે.

ગર્ભાવસ્થા રિફ્લક્સનું કારણ શું છે?

રીફ્લક્સનું મુખ્ય કારણ; તે અન્નનળી અને પેટની વચ્ચે સ્થિત વાલ્વના દબાણમાં ઘટાડો છે. તેથી, એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ગેસ્ટ્રિક વાલ્વ તેનું કાર્ય પૂર્ણ કરી શકતું નથી, રિફ્લક્સ અનિવાર્ય બનશે કારણ કે ખાવામાં આવેલો ખોરાક અન્નનળીમાં પાછો જતો અટકાવી શકાતો નથી. સ્ત્રી પ્રજનન હોર્મોન્સ પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન ગેસ્ટ્રિક વાલ્વના દબાણને ઘટાડવાની અસર ધરાવે છે. હોર્મોનલ ફેરફારો અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનમાં વધારો, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિફ્લક્સના મુખ્ય કારણો છે. ગર્ભાવસ્થાના પછીના તબક્કામાં, ગર્ભાશયના વિસ્તરણ સાથે આંતર-પેટના દબાણમાં વધારો અને તેના પેટ પર દબાણ પણ રિફ્લક્સની ફરિયાદમાં વધારો કરે છે. રિફ્લક્સ, જે સગર્ભાવસ્થા પહેલા દેખાતું ન હતું પરંતુ ગર્ભાવસ્થા સાથે દેખાવાનું શરૂ થયું હતું, તે ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થાના નિષ્કર્ષ સાથે સ્વયંભૂ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિફ્લક્સનાં લક્ષણો શું છે?

• હાર્ટબર્ન - બર્નિંગ
• ગળામાં બળતરા,
• છાતીમાં બળવું,
• મોઢામાં ખાટુ-કડવું પાણી આવવું,
• ખરાબ શ્વાસ,
• સતત ઉધરસ,
• પેટનું ફૂલવું-burping
• ગળવામાં મુશ્કેલી,
• ગળામાં અટવાઈ જવાની લાગણી

સગર્ભાવસ્થામાં રિફ્લક્સ સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિફ્લક્સ સમસ્યાની સારવારમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પ્રથમ આવે છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને ડૉક્ટરની સલાહથી લાગુ કરવા માટેનો આહાર કાર્યક્રમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનુભવાતી રિફ્લક્સ સમસ્યા માટે અસરકારક ઉકેલ પ્રદાન કરશે. સગર્ભાવસ્થાના રિફ્લક્સની અસરને ઘટાડવા માટે સગર્ભા માતાઓ તેમના જીવનમાં જે ફેરફારો લાગુ કરી શકે છે તે નીચે મુજબ છે:

• થોડી માત્રામાં ખોરાક વારંવાર સમયાંતરે ખાવો જોઈએ.
• ભોજન ધીમે ધીમે અને સારી રીતે ચાવીને ખાવું જોઈએ.
• ભોજનમાં પ્રવાહીનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
• સૂવાના ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પહેલાં ખોરાકનો વપરાશ બંધ કરવો જોઈએ.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતું વજન ન વધે તે માટે, યોગ્ય આહાર કાર્યક્રમ પસંદ કરવો જોઈએ.
• આહારમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ, મસાલેદાર ખોરાક અને તળેલા ખોરાકને ટાળવો જોઈએ.
• ચોકલેટ, ફુદીનો, કેફીનયુક્ત પીણાં (કોફી, ચા, સોડા), ટામેટાં અને ખાટાં ફળો રીફ્લક્સને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, આ ખોરાક શક્ય તેટલો ઓછો લેવો જોઈએ.
• ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલને સખત રીતે ટાળવું જોઈએ.
• ભોજન વચ્ચે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

વધુમાં, જમ્યા પછી સુગર-ફ્રી ગમ ચાવવાથી લાળનું ઉત્પાદન વધે છે અને અન્નનળીમાં રક્ષક તરીકે કામ કરે છે. હાર્ટબર્નના કિસ્સામાં, દહીં અને દૂધનું સેવન અથવા મધ સાથે ગરમ હર્બલ ચાનું સેવન કરવાથી તમારી રિફ્લક્સની ફરિયાદો ઓછી થશે. આ ઉપરાંત, તમારી સૂવાની સ્થિતિમાં, તમારે તમારી પીઠ ઉંચી રાખવાની અને તમારી ડાબી બાજુ પર સૂવાની કાળજી લેવી જોઈએ.

એવી કેટલીક દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ એવા કિસ્સાઓમાં થઈ શકે છે કે જ્યાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને ખોરાકની સાવચેતીઓ અપૂરતી હોય અને રિફ્લક્સની હાજરીમાં જે જરૂરી સાવચેતી રાખવા છતાં તમારા જીવનની ગુણવત્તાને બગાડવાનું ચાલુ રાખે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે પ્રથમ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. રિફ્લક્સની સારવારમાં, ઓછામાં ઓછા જોખમ સાથે એન્ટાસિડ્સનો ઉપયોગ પ્રથમ કરવામાં આવે છે. એન્ટાસિડ્સ, જે પેટના એસિડ વાતાવરણને નિષ્ક્રિય કરે છે અને પેટ પર અવરોધ બનાવે છે, તે લક્ષણોને દૂર કરવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી અને સલામત છે, અને બાળકને નુકસાન કરતા નથી. જ્યારે આમાંની મોટાભાગની દવાઓ ચાસણીના સ્વરૂપમાં હોય છે, તો કેટલીક ચાવવા યોગ્ય ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં હોય છે અને તેનો ઉપયોગ ભોજન પછી થાય છે. જો કે, ઉચ્ચ સોડિયમ સામગ્રી ધરાવતા એન્ટાસિડ્સ પ્રવાહી રીટેન્શન અને એડીમાનું કારણ બની શકે છે, અને એલ્યુમિનિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે, તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એન્ટાસિડ્સના આ જૂથનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે ટાળવો જોઈએ. જો ઉપયોગમાં લેવાતી એન્ટાસિડ્સ સમસ્યાને ઉકેલવામાં પણ બિનઅસરકારક હોય, તો તમે તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રીની ભલામણ સાથે H2 રીસેપ્ટર વિરોધી અથવા પ્રોટોન પંપ અવરોધકો તરીકે ઓળખાતી દવાઓના બે જૂથોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમામ દવાઓનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટરની જાણકારી અને મંજૂરીથી જ થવો જોઈએ. તેથી, તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે, તમારે તમારા ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.