આપણી દૃષ્ટિ, આપણી સૌથી પ્રબળ સંવેદનાઓમાંથી એક, અને આવી શકે તેવા જોખમો માટે તૈયાર રહેવા માટે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકતા સામાન્ય રોગોને નજીકથી જોવાનું શું છે? ખાનગી અડતીપ ઈસ્તાંબુલ હોસ્પિટલ ઓપ્થેલ્મોલોજી સ્પેશિયાલિસ્ટ ઓપ. ડૉ. ફાતમા ઇસિલ સોઝેન ડેલીલે વર્લ્ડ સાઈટ ડે નિમિત્તે તમારી આંખોની રોશની બચાવવા માટેની તેણીની ટીપ્સ તમારી સાથે શેર કરી છે.
જોવાની ક્ષમતા પર બનેલા વિશ્વમાં, આપણા જીવનના દરેક સમયગાળામાં આપણી ઇન્દ્રિયો, દૃષ્ટિનું સૌથી વધુ પ્રભાવશાળી મહત્વ છે. આપણું રોજિંદું જીવન જે દિવસેને દિવસે વધુ ને વધુ ડિજિટલ બનતું જાય છે, આપણો બદલાતો ખોરાક અને પર્યાવરણના પરિબળોને કારણે આંખના રોગોમાં વધારો થાય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા તાજેતરના ડેટા અનુસાર, વૈશ્વિક સ્તરે 2.2 બિલિયન લોકો દૃષ્ટિની ક્ષતિ ધરાવે છે, અને ઓછામાં ઓછા 1 બિલિયન લોકો પાસે અથવા દૂરની દ્રષ્ટિની ક્ષતિ અટકાવી શકાય તેવી અથવા નિદાન નથી. ખાનગી અદાટિપ ઇસ્તંબુલ હોસ્પિટલના નેત્રરોગ નિષ્ણાત, ઓપ. ડૉ. ફાત્મા ઇશિલ સોઝેન ડેલીલે સામાન્ય રોગો પણ સમજાવ્યા જે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે અને તેને રોકવા માટેની ટીપ્સ:
મોતિયાની
મોતિયા એ આંખના સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ લેન્સનું વાદળછાયું છે જે તેને હિમાચ્છાદિત અથવા ધુમ્મસવાળી બારીમાંથી જોવા જેવું લાગે છે. મોટા ભાગના મોતિયા ધીમે ધીમે વિકસે છે અને શરૂઆતના તબક્કામાં તમારી દ્રષ્ટિને ખલેલ પહોંચાડતા નથી, પરંતુ જેમ જેમ તેમનો વિકાસ થતો જાય છે તેમ તેમ વાદળછાયું તીવ્ર બને છે. એવું ન વિચારો કે મોતિયા, જે વધતી ઉંમર સાથે સૌથી સામાન્ય દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓમાંની એક છે, તે અનિવાર્ય રોગ છે. તમે નિયમિત આંખની તપાસ કરીને, તમારી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખીને, કોઈપણ ઉંમરે સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરીને, ધૂમ્રપાનને ટાળીને અને સ્વસ્થ આહાર અપનાવીને મોતિયાનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.
ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી
ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી, જે આજે અંધત્વના સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણોમાંનું એક છે, તે ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોના પરિણામે થાય છે. ડાયાબિટીસને કારણે, રેટિનામાં રક્ત વાહિનીઓની રચના બગડી શકે છે અને આ બગાડને આધારે આંખોમાં ઝાંખપ, ચમક, દુખાવો અને દબાણ આવી શકે છે. દ્રષ્ટિની ખોટ રોગની શરૂઆતમાં થતી નથી, પરંતુ જેમ જેમ સમય જતાં રોગ આગળ વધે છે તેમ તેમ દ્રષ્ટિની ખામી સર્જાય છે અને દર્દીઓનો નોંધપાત્ર હિસ્સો અચાનક દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનો અનુભવ કરે છે. વહેલું નિદાન અને સારવાર ઘણી હદ સુધી દ્રષ્ટિની ખોટ અટકાવે છે. આ કારણોસર, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આંખની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની રાહ જોયા વિના, વર્ષમાં બે વાર આંખની તપાસ કરવી અને તેમની બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
મેક્યુલર ડીજનરેશન (યલો સ્પોટ ડિસીઝ)
જો તમને નિસ્તેજ રંગ, અસ્પષ્ટ લખાણો અને તૂટેલી, લહેરાતી રેખાઓ દેખાવા લાગે, તો તમને પીળા ડાઘની બીમારી થઈ શકે છે. આ રોગ, જે સેન્ટ્રલ રેટિનાના કોષોને નુકસાન સાથે દ્રશ્ય ઉગ્રતા ગુમાવે છે, જેને પીળા સ્પોટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે અદ્યતન ઉંમરને કારણે થાય છે. સિગારેટનું ધૂમ્રપાન અને કુપોષણ એ મેક્યુલર ડિજનરેશન માટેના અન્ય જોખમી પરિબળો છે, જે વિશ્વમાં દ્રષ્ટિની ખોટમાં પરિણમે છે તે દ્રશ્ય વિકૃતિઓમાં પ્રથમ ક્રમે છે. ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું, સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લેવો, સક્રિય જીવન અપનાવવું, બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખવાથી તમારા યલો સ્પોટ રોગ થવાનું જોખમ ઘટશે.
ગ્લુકોમા (આંખનું દબાણ)
ગ્લુકોમા, જે વિશ્વભરમાં અંધત્વનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, તે સૌથી કપટી રોગોમાંની એક છે, પરંતુ તે 2 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં વારંવાર થાય છે. ગ્લુકોમા, જેને ગ્લુકોમા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણના પાતળા થવાના પરિણામે થાય છે અને ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ગ્લુકોમામાં, જે કાયમી અંધત્વનું કારણ બની શકે છે જો વહેલી તકે ઓળખવામાં ન આવે, તો તે ઘણીવાર દ્રષ્ટિ 40 ટકા ગુમાવે તે પહેલાં કોઈ લક્ષણો આપતું નથી. ગ્લુકોમા એ એક રોગ છે જે વ્યક્તિના દ્રશ્ય ક્ષેત્રને ધીમે ધીમે સાંકડી કરે છે અને બાજુના દ્રષ્ટિ ક્ષેત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટેનું સૌથી મહત્ત્વનું પરિબળ એ છે કે લોકો નિયમિત આંખની તપાસ કરાવે છે, ખાસ કરીને 40 વર્ષની ઉંમર પછી. આ નિયમિત નિયંત્રણો સાથે, દર્દીઓના જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર વધારો થશે અને રોગો કે જે કાયમી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે તેને અટકાવી શકાય છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો