સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને IVF નિષ્ણાત ઓપ. ડૉ. એલ્સિમ બાયરાકે એવા વિષયો વિશે માહિતી આપી હતી જે સગર્ભા માતાઓ સૌથી વધુ પૂછતી હતી અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌથી વધુ ઉત્સુક હતી. ખાસ કરીને માતા-પિતા કે જેમણે તેમની પ્રથમ ગર્ભાવસ્થાનો અનુભવ કર્યો હોય તેઓ વધુ વારંવાર અને ગભરાટ સાથે પ્રશ્નો પૂછે છે એમ જણાવતા, બાયરેકે આગળ કહ્યું, “ગર્ભાવસ્થા એ એક અદ્ભુત લાગણી છે જેનો દરેક સ્ત્રી અનુભવ કરવા માંગે છે, ખાસ કરીને તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા પ્રક્રિયા અને તંદુરસ્તીની લાગણી. જન્મ પછી તે અવર્ણનીય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સગર્ભા માતા ઘણા શારીરિક અને આધ્યાત્મિક ફેરફારો અનુભવે છે. આ ફેરફારોની આદત પાડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, બીજી બાજુ, તે તેના મનમાં વિવિધ પ્રશ્નોના જવાબો શોધે છે. નીચે પ્રમાણે સગર્ભા માતાઓના સૌથી વધુ વિચિત્ર અને પૂછાયેલા પ્રશ્નોની સૂચિ બનાવવાનું શક્ય છે; હું મારા બાળકની હિલચાલ ક્યારે અનુભવીશ? શું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા મારા બાળકને પરેશાન કરશે? શું હું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રમતો રમી શકું? મારે કઈ રમતો કરવી જોઈએ? હું જન્મ પદ્ધતિ કેવી રીતે નક્કી કરીશ? શું હું જન્મ આપ્યા પછી મેં જે વજન વધાર્યું છે તે ઓછું કરી શકીશ?
હું મારા બાળકની હિલચાલ ક્યારે અનુભવીશ?
સગર્ભા માતાઓ તેમના બાળકોની પ્રથમ હિલચાલને પાંખો ફફડાવવી, ગડગડાટ કરવી, હલાવીને, કોણી મારવી તરીકે વર્ણવે છે. બાળકના વજન, ગર્ભાશયમાં પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ અને માતાના પેટની ચરબીના સ્તરની જાડાઈના આધારે હલનચલનનો અનુભવ 16-20 દિવસની વચ્ચે હોય છે. અઠવાડિયામાં શક્ય છે. જો કે, જો 22 મા અઠવાડિયા સુધી બાળકની હિલચાલ અનુભવાતી નથી, તો પ્રસૂતિવિજ્ઞાની અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને અરજી કરવી અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સાથે બાળકની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે.
શું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા મારા બાળકને પરેશાન કરશે?
આ લોકોમાં સૌથી વધુ ગેરસમજ થતી સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે. બાળક પર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાઓની નકારાત્મક અસરો અંગે કોઈ ડેટા ઉપલબ્ધ નથી. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, જે ધ્વનિ તરંગોના પ્રતિબિંબ દ્વારા મેળવવામાં આવે છે જે માનવ કાન સાંભળી શકતું નથી, તે માતાના ગર્ભાશયમાં બાળકને ખલેલ પહોંચાડે તેવું માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય આવર્તન પર કરવામાં આવતી પરીક્ષા મહત્વપૂર્ણ છે. .
શું હું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રમતો રમી શકું? મારે કઈ રમતો કરવી જોઈએ?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વ્યાયામ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ દરેક સગર્ભા સ્ત્રીએ કસરતની યોજના બનાવતા પહેલા તેના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, સગર્ભા માતાઓ જે સગર્ભાવસ્થા પહેલા નિયમિત રમતો કરે છે તે ગર્ભાવસ્થાના 6ઠ્ઠા મહિના સુધી રમતો કરી શકે છે (શરીરના સંપર્ક સાથે રમતો સિવાય). 6ઠ્ઠા મહિના પછી, આરામ અને શાંત જીવન મોખરે હોવું જોઈએ. વ્યાયામનો ધ્યેય ક્યારેય વજન ઘટાડવાનો કે વજન વધતો અટકાવવાનો ન હોવો જોઈએ. કાળજી લેવી જોઈએ કે કસરતો લાંબા સમય સુધી ચાલતી નથી અને એટલી માંગણી કરતી નથી કે સગર્ભા માતા તેને શ્વાસ લેતી નથી. પરંતુ જે માતાએ તેના જીવનમાં ક્યારેય કસરત કરી નથી, તેના માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રમતગમત શરૂ કરવી માત્ર જોખમ લાવી શકે છે.
હું જન્મ પદ્ધતિ કેવી રીતે નક્કી કરીશ?
ડિલિવરીની પદ્ધતિ માતા અને બાળકની લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. બાળકની મુદ્રા, વજન, સગર્ભાવસ્થા સપ્તાહ, બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા, માતાના હાડકાંનું માળખું, જનનાંગ વિસ્તારમાં હર્પીસ અથવા મસાઓની હાજરી, માતાનું હાયપરટેન્શન અને અગાઉની માયોમા સર્જરી જેવા કિસ્સાઓમાં, અમે, માતા સાથે મળીને- બનતી માતાનું મૂલ્યાંકન કરો અને માર્ગદર્શન આપો. અલબત્ત, અમારી પ્રથમ પસંદગી કુદરતી જન્મ છે, પરંતુ અમે આ નિર્ણયને એવી પરિસ્થિતિઓમાં બદલી શકીએ છીએ જે બાળક અને માતાને જોખમમાં મૂકે. વધુમાં, આયોજિત ડિલિવરીની તારીખે પણ આવી શકે તેવી ગૂંચવણો ડિલિવરીના મોડ વિશેના અમારા નિર્ણયોને અસર કરી શકે છે.
શું હું જન્મ આપ્યા પછી મેં જે વજન વધાર્યું છે તે ઓછું કરી શકીશ?
ડૉ. Elçim Bayrak જણાવ્યું હતું કે, “જન્મ પછી, અંદાજે 4-5 કિલો વજન પોતે જ આપે છે અને શરીર 6 મહિનાથી 1 વર્ષની વચ્ચે તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછું આવે છે. સ્તનપાન દરમિયાન દૂધ વધારવા માટે, ખાંડવાળા ખોરાકને બદલે પુષ્કળ પ્રવાહીનું સેવન કરવું જોઈએ. તે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે સ્તનપાન દરમિયાન વધેલું વજન, જન્મ પહેલાં નહીં, ગુમાવવું મુશ્કેલ છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો