ડાયાબિટીસ વિશેની ખોટી માહિતી સારવારની પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપોનું કારણ બને છે

જો કે સમાજમાં તેની ઘટનાઓ વધી રહી છે, ડાયાબિટીસ વિશેની ખોટી માહિતી રોગના નિદાન અને સારવારની પ્રક્રિયામાં નોંધપાત્ર વિક્ષેપોનું કારણ બને છે. ડાયાબિટીસ સામાન્ય હોવા છતાં, તેના લક્ષણો પૂરતા પ્રમાણમાં જાણીતા નથી તેની નોંધ લેતા, Acıbadem Kayseri Hospital Endocrinology Specialist Assoc. ડૉ. યાસિન સિમસેક, “ડાયાબિટીસ એ વિશ્વમાં ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે. તે જાણીતું છે કે વિશ્વમાં દર 11માંથી એક વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ સંબંધિત સમસ્યા છે. તે હૃદય, અંધત્વ, લકવો, કિડનીની નિષ્ફળતા અને અંગની ખોટ જેવા ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. આ કારણોસર, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જેઓ ડાયાબિટીસ સામે સાવચેતી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે તેટલી જ સાચી રીતે જાણે છે તેવી ઘણી બધી ભૂલો છે. આ ભૂલો માત્ર ડાયાબિટીસને આમંત્રણ આપતી નથી પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય સારવાર જાળવવામાં પણ નકારાત્મક ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, નિવારણ અને સારવાર પ્રક્રિયા બંનેમાં, ડાયાબિટીસ વિશે સચોટ માહિતી મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેકે ડાયાબિટીસ વિશેની 15 ગેરમાન્યતાઓ જણાવતાં રોગ વિશે વિગતવાર માહિતી પણ આપી.

ખોટું: ડાયાબિટીસ એવા લોકોને જ થાય છે જેઓ વધુ પડતી ખાંડનું સેવન કરે છે

ખરેખર: ખાંડનું સેવન ન કરતા લોકોને પણ ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે તેના પર ભાર મૂકતા એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેકે જણાવ્યું હતું કે, “ડાયાબિટીસ એ મેટાબોલિક રોગ છે જે માત્ર કાર્બોહાઇડ્રેટ જ નહીં પરંતુ ચરબી અને પ્રોટીન ચયાપચયની પણ ચિંતા કરે છે. ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે રોગનું કારણ બને છે. જો કે, એ વિચારવું ખોટું છે કે જેઓ ખૂબ ખાંડ ખાય છે તેમને જ ડાયાબિટીસ થશે.

ખોટું: ડાયાબિટીસ મેદસ્વી લોકોમાં જ થાય છે

ખરેખર: ડાયાબિટીસ માત્ર વધારાની ચરબીવાળા લોકોમાં જ જોવા મળતું નથી. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સ્થૂળતાનું પ્રમાણ વધારે છે. જો કે, સામાન્ય વજનવાળા ઘણા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ છે. પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 સિવાય ડાયાબિટીસના ઘણા પેટા પ્રકારો છે. ખાસ કરીને આનુવંશિક મૂળના પેટા પ્રકારોમાં, જેને આપણે મોદી કહીએ છીએ, દર્દીઓને મેદસ્વી થયા વિના ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે, અને આ જૂથના મોટાભાગના લોકો મેદસ્વી નથી.

ખોટું: જો માતાપિતાને ડાયાબિટીસ ન હોય, તો બાળક અસ્તિત્વમાં નથી.

હકીકત: પરિવારમાં ડાયાબિટીસ હોવાથી આગામી પેઢીમાં આ રોગ થવાની સંભાવના વધી જાય છે. જો કે, માતાપિતામાં ડાયાબિટીસની ગેરહાજરીનો અર્થ એ નથી કે બાળકને તે નહીં હોય. 20-30 વર્ષ પહેલા તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર અને આહાર ખૂબ જ અલગ છે. આ ભિન્નતાને કારણે, જૂની પેઢીઓ વિશેની માહિતી સાથે નવી પેઢીઓ વિશે ટિપ્પણી કરવી અને તે માહિતીને સંદર્ભ તરીકે લેવી તે યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી.

ખોટું: જેઓ ઓછું ખાય છે તેમને ડાયાબિટીસ થતો નથી

ખરેખર: થોડું ખાવું અને જરૂરિયાત પ્રમાણે ખાવું એમાં ફરક છે. તે જ સમયે, જે ખોરાક તેમની કેલરી પર ધ્યાન આપતા નથી અને કદ અને વોલ્યુમમાં નાના દેખાય છે તેમાં કેટલીકવાર ઘણી બધી કેલરી હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેકના ટુકડામાં કેટલીકવાર 3 અલગ-અલગ વાનગીઓ સાથેના ભોજનની સમાન કેલરી હોઈ શકે છે. અચેતન પોષણ ડાયાબિટીસને આમંત્રણ આપી શકે છે.

ખોટું: હિડન કેન્ડી વધુ ખતરનાક છે!

ખરેખર: પ્રી-ડાયાબિટીસ, જે લોકોમાં "છુપાયેલ ખાંડ" તરીકે ઓળખાય છે, તે સામાન્ય રક્ત ખાંડના મૂલ્યો અને મૂલ્યો વચ્ચેના સ્તરનો ઉલ્લેખ કરે છે જેને ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જતી પ્રક્રિયામાં ડાયાબિટીસનું નિદાન જરૂરી છે. છુપાયેલ ખાંડ વધુ ખતરનાક હોવાનો વિચાર ખોટો હોવાનું જણાવતા એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેક, “ક્યારેક એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જેમ કે છુપાયેલ ખાંડથી ડરવું અને ડાયાબિટીસથી ડરવું નહીં. જો કે, નિદાન કરાયેલ ડાયાબિટીસ એ છુપાયેલા ડાયાબિટીસ કરતાં વધુ જોખમી સ્થિતિ છે.

ખોટું: દવાઓ કિડનીને સડી જાય છે

ખરેખર: ડાયાબિટીસની સારવારમાં વપરાતી મેટફોર્મિન ધરાવતી દવાઓ કિડનીને સડી શકે છે તેવા દાવા સાથે દવા બંધ કરવાથી સારવારમાં મોટી અડચણો ઊભી થાય છે. સારવારમાં પ્રથમ પસંદગી તરીકે આ દવાઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે તેમ જણાવતાં એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેકે જણાવ્યું હતું કે, "ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસના નિદાન કરાયેલા લગભગ તમામ દર્દીઓ આ દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસને કારણે કિડનીની નિષ્ફળતા વિકસે તેવા દર્દીઓમાં મેટફોર્મિનને દોષી ગણવામાં આવે છે. અહીં મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે સક્રિય એસિડોસિસના જોખમને કારણે કિડનીની નિષ્ફળતાની ચોક્કસ ડિગ્રી ધરાવતા દર્દીઓને મેટફોર્મિન આપવામાં આવતું નથી, પરંતુ આ દવા પોતે કિડનીની નિષ્ફળતાનું કારણ નથી.

ખોટું: ઇન્સ્યુલિન પૂરક એ રોગના અંતનો સંકેત છે.

ખરેખર: પાછલા વર્ષોમાં, ઇન્સ્યુલિન સાથે પૂરક એ ડાયાબિટીસની સારવારમાં છેલ્લો વિકલ્પ હતો. આજકાલ, ખાસ કરીને ઉપયોગમાં સરળ અને અત્યંત અસરકારક ઇન્સ્યુલિનની રજૂઆત સાથે, કેટલાક દર્દીઓમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની સારવારની પ્રથમ પસંદગી તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ખોટું: ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર વ્યસનકારક છે

ખરેખર: ઇન્સ્યુલિન એ વ્યસનકારક દવા નથી. તે એક હોર્મોન છે જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને અસ્તિત્વમાં છે. ઇન્સ્યુલિન રિઝર્વમાં ઘટાડો થવાને કારણે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસાવવાને કારણે આ હોર્મોનના બાહ્ય પૂરકની જરૂરિયાત હોવાનું નોંધ્યું છે, એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેક જણાવે છે કે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ જીવન માટે થાય છે, ખાસ કરીને એવા દર્દીઓમાં કે જેમને ઘણા વર્ષોથી ડાયાબિટીસ છે.

ખોટું: નાભિમાંથી બનેલી ઇન્સ્યુલિન સોય નાભિના પ્રદેશમાં લુબ્રિકેશન બનાવે છે

ખરેખર: નાભિની આસપાસ ઇન્સ્યુલિન બનાવવાથી પેટમાં ચરબીની પેશીઓ વધે છે અને પેટમાં વૃદ્ધિ થાય છે એવી માન્યતા સાચી નથી, એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેક, “ઇન્સ્યુલિન સબક્યુટેનીયસ ફેટ પેશીમાં બનાવવામાં આવે છે. ભાગ્યે જ, એડિપોઝ પેશીઓમાં વધારો અથવા ઘટાડો થાય છે. પેટમાંથી ઇન્સ્યુલિન બનાવવાથી પેટના વિસ્તારમાં વજન વધતું નથી,” તે કહે છે.

ખોટું: ઇન્સ્યુલિનને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવું આવશ્યક છે.

ખરેખર: "ઇન્સ્યુલિનને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું જોઈએ તેવી ખોટી માહિતીને કારણે દર્દીઓ તેમના ઇન્સ્યુલિનને તેમની સાથે લઈ જવામાં અચકાય છે અને તેમની સારવારમાં વિલંબ થાય છે," Assocએ જણાવ્યું હતું. ડૉ. યાસિન સિમસેક સમજાવે છે કે ઇન્સ્યુલિનને ઓરડાના તાપમાને (22-24 ડિગ્રી) પર એક મહિના સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશ વિનાના વાતાવરણમાં બગાડ્યા વિના સંગ્રહિત કરી શકાય છે.

ખોટું: કેટલાક ખોરાક ઇન્સ્યુલિનને બદલે છે

ખરેખર: ઇન્સ્યુલિન એ ખોરાકમાં જોવા મળતો પદાર્થ નથી. તે માત્ર સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો હોર્મોન છે. તે પ્રોટીન સ્ટ્રક્ચરમાં ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે પેટમાં એસિડ પસાર કરી શકતું નથી, તેથી તેનો ઉપયોગ ચામડીની નીચે થાય છે. જ્યારે તે અગાઉ ઢોર અથવા ડુક્કરમાંથી મેળવવામાં આવતું હતું, તે હવે રિકોમ્બિનન્ટ ટેક્નોલોજી દ્વારા માનવ ઇન્સ્યુલિન તરીકે મેળવવામાં આવે છે.

ખોટું: અત્યંત ઓછી ખાંડમાં, કોઈપણ ખાંડયુક્ત ખોરાક તરત જ ખાંડ વધારે છે.

ખરેખર: હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (લોહીમાં શર્કરાનું ઓછું સ્તર)ના કિસ્સામાં શુદ્ધ ખાંડ ધરાવતો ખોરાક ઝડપથી ખાંડમાં વધારો કરે છે. ખાસ કરીને ચોકલેટ જેવા ચરબીવાળા ખાદ્યપદાર્થોમાં ખાંડ ધીમે ધીમે શોષાય છે, તેથી તે લોહીમાં ખાંડના સ્તરને વધુ ધીમેથી સુધારે છે. બ્લડ સુગર ઝડપથી વધે તે માટે ચાની ખાંડ અથવા ચાની ખાંડ સાથે શરબત જેવા પીણાં લેવા જોઈએ.

ખોટું: ડાયાબિટીસ શરીરને નુકસાન કરતું નથી

ખરેખર: હાઈ બ્લડ સુગરની ગેરહાજરીનો અર્થ એ નથી કે ડાયાબિટીસ શરીરને નુકસાન કરતું નથી. ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર લેવલ ધીરે ધીરે વધતું હોવાથી દર્દીનું શરીર આ પરિસ્થિતિમાં ટેવાઈ જાય છે અને જો શુગર લેવલ ખૂબ વધી જાય તો પણ ગંભીર ફરિયાદ થતી નથી. આ કારણસર દર્દીઓ તેમની સારવારમાં વિલંબ કરી શકે છે તેવી લાગણી વ્યક્ત કરતાં એસો. ડૉ. યાસિન સિમસેક ચેતવણી આપે છે, "જો હાઈ બ્લડ સુગર લેવલ કોઈ ગંભીર લક્ષણોનું કારણ ન હોય તો પણ, નસો પર નકારાત્મક અસર ચાલુ રહે છે."

ખોટું: ડાયાબિટીસ એ આધુનિક જીવનનો રોગ છે

ખરેખર: ડાયાબિટીસ એક પ્રાચીન રોગ છે. પ્રાચીન ઇજિપ્ત અને ગ્રીક ઇતિહાસમાં ડાયાબિટીસની લાક્ષણિકતાઓના રેકોર્ડ્સ છે. ડાયાબિટીસના સૌથી જૂના રેકોર્ડ તે 1500 ના દાયકાના પેપિરસમાં મળી આવ્યું હતું. 5મી અને 6ઠ્ઠી સદીમાં ભારતીય ડોકટરો દ્વારા ડાયાબિટીસના બે સ્વરૂપોની જાણ કરવામાં આવી હતી. ડાયાબિટીસ શબ્દનો સૌપ્રથમ ઉપયોગ એરેટિયસ દ્વારા 2જી સદીમાં કેપાડોસિયામાં કરવામાં આવ્યો હતો. એરેટસ ડાયાબિટીસને એક રોગ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે જેમાં પેશાબની માત્રામાં વધારો, વધુ પડતી તરસ અને વજનમાં ઘટાડો થાય છે.

ખોટું: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રમતગમતથી દૂર રહેવું જોઈએ

ખરેખર: તેનાથી વિપરીત, સભાન રમતો ડાયાબિટીસના દર્દીઓના ફાયદા માટે છે. કારણ કે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરતા ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત ઓછી થાય છે અને જો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર હોય તો ઘટાડો જોવા મળે છે અથવા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પણ ધ્યાન રાખો! ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખાલી પેટ કસરત ન કરવી જોઈએ. વધુમાં, સ્પોર્ટ્સ પહેલાં અને પછી બ્લડ સુગર તપાસવું જરૂરી છે. જો આ માપદંડોમાં ચોક્કસ ઘટાડો થયો હોય, તો તે નાસ્તાને દૂર કરીને સરભર કરી શકાય છે.