આધાશીશી હુમલામાં હવામાનના ફેરફારો મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર છે

આધાશીશી, જેને માથાનો દુખાવો સિન્ડ્રોમ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે હુમલામાં આગળ વધે છે, તે એક સમસ્યા છે જે આજે સમાજના લગભગ 16% લોકોને અસર કરે છે. આધાશીશી, જે વ્યક્તિના રોજિંદા જીવન, કાર્ય અને સામાજિક જીવન સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે, તે સામાજિક-આર્થિક સમસ્યાઓના સંદર્ભમાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે. માઇગ્રેનના હુમલાને ઉત્તેજિત કરતા ઘણા પરિબળો છે તેની નોંધ લેતા, ન્યુરોલોજી સ્પેશિયાલિસ્ટ એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે હવામાન પરિવર્તન પણ આધાશીશી હુમલા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર છે.

2018 માં હાથ ધરવામાં આવેલ એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આધાશીશી ધરાવતા દર્દીઓ દ્વારા આધાશીશી માથાનો દુખાવો માટે હવામાનને સામાન્ય ટ્રિગર તરીકે માનવામાં આવતું હતું, અને આ વિષય પર ઘણા અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા. જો કે, Yeditepe University Kozyatağı હોસ્પિટલ ન્યુરોલોજી સ્પેશિયાલિસ્ટ એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને સમજાવ્યું કે હવામાનના ફેરફારો વિવિધ ચલોને ટ્રિગર કરીને પીડા પેદા કરી શકે છે.

હુમલાનું કારણ બરાબર જાણી શકાયું નથી

યાદ અપાવે છે કે આધાશીશી હુમલાનું કારણ શું છે તે હજુ પણ બરાબર જાણી શકાયું નથી, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે જો કે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, કેટલાક ટ્રિગર્સ પણ અસરકારક છે. જ્યારે કેટલાક ખોરાક, આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો અને તાણ એ આધાશીશી માટે સૌથી વધુ વારંવાર ટાંકવામાં આવતા કારણો પૈકી એક છે, ત્યારે બદલાતી હવામાન પરિસ્થિતિઓ પણ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. યાદ અપાવતા કે દરેક હવામાનના દરેક ફેરફારો પર એક જ રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી, યેદિટેપ યુનિવર્સિટી કોઝ્યાતાગી હોસ્પિટલ ન્યુરોલોજી સ્પેશિયાલિસ્ટ એસો. ડૉ. ઓઝકને કહ્યું, "જ્યારે ગરમી કેટલાક લોકોમાં પીડાને ઉત્તેજિત કરે છે, ત્યારે ઠંડા હવામાન કેટલાક લોકોમાં માઇગ્રેનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હુમલાને ટ્રિગર કરવા માટે એક કરતાં વધુ પરિબળ એકસાથે આવવાની જરૂર પડી શકે છે. આધાશીશી અને હવામાન વચ્ચેની કડી સ્પષ્ટપણે દર્શાવવામાં આવી નથી, આંશિક રીતે સંશોધનની મુશ્કેલીને કારણે. હવામાન ફેરફારો વિવિધ ચલોને ટ્રિગર કરી શકે છે અને પીડા પેદા કરી શકે છે.

દરેક પરિબળ દરેકને એક જ રીતે અસર કરતું નથી

આધાશીશીમાં મુખ્યત્વે નિવારક અભિગમ અપનાવવામાં આવે છે તેમ જણાવતા, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે, “આધાશીશી દરેક વ્યક્તિમાં જુદી જુદી રીતે આગળ વધે છે તેમ છતાં, હવામાનમાં ફેરફાર મોટા પ્રમાણમાં આધાશીશીના હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ખાસ કરીને, દક્ષિણપૂર્વીય પ્રદેશ આધાશીશી હુમલા વધુ વારંવાર બનાવે છે. તેવી જ રીતે, ગરમ ભેજવાળું હવામાન માઇગ્રેનના હુમલામાં વધારો કરે છે. વધુમાં, મોસમી ફેરફારો, શિયાળાથી ઉનાળામાં સંક્રમણ, ઉનાળાથી શિયાળામાં સંક્રમણ, શરીરને કંઈક આદત પડી જાય છે અને જ્યારે ત્યાં ફેરફારો થવાનું શરૂ થાય છે ત્યારે માઇગ્રેનને અસર કરી શકે છે. તે ખૂબ જ શુષ્ક, ભેજવાળા અને ઠંડા હવામાનમાં આને અસર કરી શકે છે, પરંતુ ખાસ કરીને ગરમ અને ભેજવાળું હવામાન હુમલામાં વધારો કરે છે. જો કે તે વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાય છે, કેટલાક દર્દીઓમાં ઘણી ઊંઘ, કેટલાક દર્દીઓમાં ઓછી ઊંઘ, કેટલાક દર્દીઓમાં ભૂખ, કેટલાક લોકોમાં ભોજન છોડવું, અને કેટલાક લોકોમાં હવામાનમાં ફેરફાર ખૂબ જ હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને હવામાનના ફેરફારો અને આધાશીશીના હુમલાની અસરો વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપી હતી.

ભેજ અને તાપમાનના કારણે ડિહાઇડ્રેશન એ હુમલાનું કારણ બની શકે છે

યાદ અપાવે છે કે આધાશીશીના દર્દીઓમાં ભેજ અને તાપમાનમાં ફેરફાર સામાન્ય રીતે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ પડે છે, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે, “2017 માં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય એક અભ્યાસમાં, હવામાનના ફેરફારો અને સંબંધિત આધાશીશી હુમલાના કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાના દરોની તપાસ કરવામાં આવી હતી, અને તે નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે ગરમ અને ભેજવાળા હવામાનમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાના દરમાં વધારો થયો છે. ઠંડા અને શુષ્ક હવામાનમાં ઓછું હતું. આ સમયગાળા દરમિયાન હુમલામાં વધારો થવાનું એક કારણ ડિહાઇડ્રેશન (શરીરમાં પ્રવાહીની ખોટ) હોઈ શકે છે. કારણ કે આધાશીશીના દર્દીઓમાં ડિહાઇડ્રેશન પોતે જ એક ટ્રિગર છે. કહ્યું. ભેજ સંબંધિત પીડાને રોકવા માટે કેટલીક સાવચેતી રાખવી જોઈએ તે દર્શાવતા, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે, "આ સંદર્ભમાં, એર કંડિશનર જેવા ભેજને અટકાવતા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેવી જ રીતે, ખૂબ ભેજવાળા અને ગરમ હવામાનમાં બહાર ન જવું એ સાવચેતીઓ પૈકી એક છે જે લઈ શકાય છે," તેમણે કહ્યું.

વસંતમાં પીડાનું કારણ દબાણ હોઈ શકે છે

યાદ અપાવતા કે હવાના બેરોમેટ્રિક દબાણમાં ફેરફાર પણ કેટલાક લોકોમાં આધાશીશીના હુમલાનું કારણ બની શકે છે, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે, "ખાસ કરીને, વસંત અને પાનખર જેવા મોસમી સંક્રમણો દરમિયાન તાપમાનના ફેરફારોને કારણે દબાણમાં તફાવત માઇગ્રેનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. "વાતાવરણીય દબાણ દ્વારા શરીર પર પડેલા ભૌતિક ભારમાં ફેરફારની અસર સાથે સંકળાયેલ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણને કારણે રક્ત પ્રવાહમાં તફાવતને કારણે આધાશીશી હોવાનું માનવામાં આવે છે."

એમ કહીને કે આધાશીશી ઊંચાઈએ વધુ જોવા મળે છે, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને કહ્યું, "જ્યારે તમે ઊંચાઈ પર જાઓ છો ત્યારે હવાના સૂકવણી અને દબાણમાં ઘટાડો જેવા કારણો હોઈ શકે છે".

"માઈગ્રેનને લોડો પસંદ નથી"

માઇગ્રેન ટ્રિગર્સની શરૂઆતમાં સૂચિબદ્ધ પવનો અંગે, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને નીચેનાને કહ્યું: "દર્દીઓ ખાસ કરીને વ્યક્ત કરે છે કે પવનના વાતાવરણમાં હુમલા વધે છે. જો કે, કેટલાક અભ્યાસોમાં, એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન દર્દીઓની ફરિયાદો વધે છે. આ કારણોસર, અમે દર્દીને બહાર જવાની ભલામણ કરતા નથી સિવાય કે તે પવનયુક્ત હવામાનમાં આવશ્યક પરિસ્થિતિ હોય. અમે ઈચ્છીએ છીએ કે તેણી જીવનશૈલીમાં એવા ફેરફારો કરે જે વાસ્તવમાં સારવારનો ધ્યેય છે.”

શા માટે સ્ત્રીઓ નસીબદાર હોય છે?

સમજાવતા કે જો કે તે જાણીતું છે કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં માઇગ્રેન વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ તેનું કારણ બરાબર જાણી શકાયું નથી, એસો. ડૉ. ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે, “માસિક ગાળામાં ખાસ કરીને તે વધુ દેખાય છે તે હકીકત સૂચવે છે કે હોર્મોન ફેરફારો આને ઉત્તેજિત કરે છે. આ કારણોસર, અમને લાગે છે કે સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે આ આધાશીશી હુમલા વધુ વારંવાર જોવા મળે છે.

"માઇગ્રેનના દર્દીઓ માથાના દુખાવાની ડાયરી રાખે છે"

યાદ અપાવતા કે દરેક વ્યક્તિ આધાશીશીના હુમલાને અલગ રીતે અનુભવે છે, એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને જણાવ્યું હતું કે આધાશીશીના પાત્રને દોરવા માટે દર્દીઓ માટે "માઇગ્રેન ડાયરી" રાખવાનું ફાયદાકારક રહેશે, અને તેમના શબ્દો નીચે પ્રમાણે ચાલુ રાખ્યા:

“અમે દર્દીઓને માસિક માથાનો દુખાવોની ડાયરી રાખવાનું કહીએ છીએ અને અહીં નાની નોંધો લેવાનું કહીએ છીએ, જેમાં દુખાવો ક્યારે શરૂ થયો, તેઓએ પહેલા શું કર્યું, તે કેટલો સમય ચાલ્યો, તેઓએ કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કર્યો, તેઓએ પહેલાં શું ખાધું. અહીં અમારો ઉદ્દેશ્ય માત્ર એક મહિનામાં દર્દી દ્વારા અનુભવાયેલ માથાનો દુખાવો અને પેઇનકિલર્સની સંખ્યા પર દેખરેખ રાખવાનો નથી, પરંતુ દર્દીની પોતાના વિશેની જાગૃતિ અને સમજ વધારવાનો પણ છે. તેના આધાશીશીનું પાત્ર દોરવા માટે. આ રીતે, દર્દી વધુ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે કે તેના રોજિંદા જીવનમાં તેના માઇગ્રેનને શું ઉત્તેજિત કરે છે અને જરૂરી ફેરફારો કરી શકે છે. આ રીતે, તેના મોટાભાગના હુમલાઓને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

શું માઈગ્રેન સાથે જીવવું ફરજિયાત છે?

Yeditepe University Kozyatağı હોસ્પિટલ ન્યુરોલોજી સ્પેશિયાલિસ્ટ એસો. ડૉ. એમિન ઓઝકને સારવાર વિશે નીચેની માહિતી આપી: “આધાશીશીના કેટલાક કેસોમાં અમે જે દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેની મદદથી અમે આધાશીશીના હુમલાને લગભગ સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકીએ છીએ અથવા સારવાર સાથે લાંબા સમય સુધી હુમલાને અટકાવી શકીએ છીએ. જો કે, દર્દીઓ તેમના પોતાના પર હુમલાઓનું સંચાલન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરિણામે પેઇનકિલર્સનો સતત ઉપયોગ થાય છે. જેના કારણે પેઈનકિલરને લીધે આપણે જેને માથાનો દુખાવો કહીએ છીએ તે પણ થઈ શકે છે. તેથી, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ લે કે જેઓ આ મુદ્દામાં રસ ધરાવતા હોય અને તેમની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરે.

આધાશીશી હુમલામાં હવામાનના ફેરફારો મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર છે