બાળકોના સ્વસ્થ વિકાસ માટે મહત્વની ટીપ્સ

“મારે મારા બાળકને કેટલી વાર સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ?”, “શું દરેક સ્તનપાન પછી ઉલટી થવી સામાન્ય છે?”, “બાળકોમાં સૂવાની રીત અને સૂવાની સ્થિતિ કેવી હોવી જોઈએ”… માતાઓ અને સગર્ભા માતાઓ માટે બાળકની સંભાળ વિશે ઘણા વધુ પ્રશ્નો, a વિચિત્ર સંશોધન પ્રક્રિયા જ્યાં મીઠી ધસારો છે. તેનો અર્થ એ કે તે શરૂ થઈ ગયું છે. સાથે સાથે પ્રથમ 6 મહિનામાં માતાના દૂધનું મહત્વ, પેસિફાયરનો સાચો ઉપયોગ, જે 6ઠ્ઠા મહિના પછી મધ્ય કાનના ચેપનું જોખમ વધારે છે તે પણ જાણવું જોઈએ. બાળકનો પોશાક કેવો હોવો જોઈએ, બાળક વારંવાર કેમ રડે છે અને નાભિની સંભાળ એ સંવેદનશીલ મુદ્દાઓ પૈકી એક છે જે જાણવું જોઈએ. મેમોરિયલ ડાયરબકીર હોસ્પિટલ, બાળ આરોગ્ય અને રોગો વિભાગ, ઉઝ. ડૉ. Aycan Yıldız એ બેબી કેર વિશેની સૌથી વિચિત્ર બાબતો વિશે માહિતી આપી.

બાળકને કેટલી વાર સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ?

જન્મ પછીના પ્રથમ કલાકથી, બાળકને સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. જ્યારે પણ બાળક ઈચ્છે ત્યારે સ્તનપાન કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે દરરોજ આઠ દૂધથી નીચે ન આવે. સ્તન દૂધ, જે પોષક મૂલ્યમાં ઊંચું છે અને પાચનને સરળ બનાવે છે, વધારાના ખોરાક વિના પ્રથમ 6 મહિનામાં આપવું જોઈએ. જે બાળકોને ચાર કલાકથી વધુ ભૂખ્યા ન રાખવા જોઈએ, તેમના માટે બે વર્ષની ઉંમર સુધી તંદુરસ્ત વિકાસ પ્રક્રિયા માટે માતાનું દૂધ ચાલુ રાખવું જોઈએ.

અપૂરતા સ્તન દૂધના સંકેતો શું છે?

સ્તન દૂધની અપૂર્ણતા, સામાન્ય રીતે પોષણની ઉણપ, તાણ અને હોર્મોનલ પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે, તે બાળકમાં દેખાતા કેટલાક લક્ષણો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. સૌથી વધુ સ્પષ્ટ અને વારંવાર આવતી પરિસ્થિતિઓમાં દરરોજ 15-30 ગ્રામ કરતા ઓછું વજન વધવું અને દસમા દિવસે જન્મના વજન સુધી ન પહોંચવું. દૂધ પીવાની સતત ઇચ્છા અને ગળી જવાનો અવાજ ન સાંભળવો એ અપૂર્ણતાના સૂચક છે. ઊંઘની પેટર્ન, 6 કરતાં ઓછી પેશાબની આવર્તન, ત્રણ કરતાં ઓછી પીળી સ્ટૂલ, અને લીલા, કથ્થઈ અને કાળી સ્ટૂલ ઉપરાંત આ તમામ ચિહ્નો અપૂરતા સ્તન દૂધના સૂચકોમાંના એક છે.

શું સ્તનપાન કરાવ્યા પછી થોડી માત્રામાં ઉલટી થવી સામાન્ય છે?

નિયોનેટલ ફિઝિયોલોજિકલ રિફ્લક્સને કારણે 3 મહિનાથી નાની ઉંમરના 80% બાળકો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ઉલ્ટી કરી શકે છે. બાળકનું વજન વધવું એ પણ સામાન્ય છે કે કેમ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, સિવાય કે ઉલટીઓનું પ્રમાણ વધારે હોય.

શું બાળકોને હેડકી આવવી તે સામાન્ય છે?

જો ખોરાક દરમિયાન હેડકી શરૂ થાય, તો સ્થિતિ બદલવી જોઈએ, બાળકને ગેસ દૂર કરીને રાહત આપવી જોઈએ. થોડા સમય માટે ખોરાકમાં વિક્ષેપ થઈ શકે છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તો તેને સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. જો હેડકી લાંબા સમય સુધી રહેતી હોય તો બાળકને થોડા ચમચી પાણી આપી શકાય.

શું બાળકોને પેસિફાયર આપવું જોઈએ?

પૅસિફાયર્સનો ઉપયોગ બિન-પૌષ્ટિક ચૂસવાની જરૂરિયાતને સંતોષીને બાળક માટે આરામના માર્ગ તરીકે સ્વીકારવામાં આવે છે. આનાથી પ્રથમ મહિનામાં સ્તનમાં મૂંઝવણ થઈ શકે છે. 6 મહિના પછી, તે મધ્ય કાનના ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે. આ કિસ્સામાં, સ્વચ્છતા ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. પેસિફાયરને સારી રીતે સાફ કરવું જોઈએ, મધ, ખાંડ વગેરે ખાવાની વસ્તુઓ પર ન લગાવવી જોઈએ. જો તે બાળકના મોંમાંથી નીકળી ગયું હોય, તો તેને પાછું આપવું જોઈએ નહીં અને તેને બાળકના કપડાં સાથે ક્યારેય જોડવું જોઈએ નહીં.

બાળકને કઈ સ્થિતિમાં મૂકવું જોઈએ?

અચાનક શિશુ ગુમાવવાનું જોખમ સંભવિત અને બાજુમાં પડેલા શિશુઓમાં વધારે છે. માતાપિતાની દેખરેખ હેઠળ ન હોય ત્યારે બાળકોને તેમની પીઠ પર બેસાડવું જોઈએ. જાગતા અને નિરીક્ષણ હેઠળ શિશુઓને માત્ર પ્રૉન સ્થિતિમાં જ મૂકી શકાય છે. માથાનો જમણો-ડાબો ફેરફાર સાપ્તાહિક ધોરણે કરી શકાય છે. આરામદાયક અને અવિરત ઊંઘ માટે કેટલીક યુક્તિઓ છે. મુખ્ય સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માટે, પથારીમાં રમકડાં, ધાબળા, કપડાં વગેરે. ન હોવી જોઈએ. લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ, ગાદલાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ અને બાળકને ગળે લગાડવું જોઈએ નહીં.

બાળકોમાં ઊંઘની પેટર્ન શું હોવી જોઈએ?

દરેક બાળક માટે ઊંઘની પેટર્ન અલગ અલગ હોય છે. પ્રથમ દિવસોમાં ઊંઘનો સમય ઘણો લાંબો છે. જો કે, પ્રથમ 3 દિવસ પછી, પર્યાવરણમાં તેની રુચિ ધીમે ધીમે વધે છે અને પ્રથમ મહિનામાં ઊંઘની પેટર્ન પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી. મોટા ભાગના બાળકો જેઓ વધુ કે ઓછા ફિટ હોવાનું કહેવાય છે તેઓ દિવસમાં સરેરાશ 14-16 કલાક ઊંઘે છે. જો કે, ઊંઘની પેટર્નની જેમ, જાગૃત થવાની આવર્તન પણ શિશુઓમાં અલગ હોય છે. ચોથા મહિનામાં પહોંચ્યા પછી, 90% બાળકો રાત્રે 6-8 કલાક ઊંઘે છે.

બાળકો કેમ રડે છે?

બાળકો દિવસ દરમિયાન કોઈ એક કારણ વગર રડી શકે છે. પકડી રાખવાની અને કાળજી લેવાની ઈચ્છા પણ ક્યારેક રડવાથી પ્રગટ થાય છે. રડતી પદ્ધતિ, ગરમ કે ઠંડા હવામાન, ભૂખ, અનિદ્રા, સોનેરી ભીનું વગેરે વડે પોતાની ઈચ્છાઓ વ્યક્ત કરતા બાળકો. તેણી કારણો માટે રડી શકે છે. આલિંગન, સ્તનપાન, શાંત પાડવું, લોરી અથવા હળવા સંગીત સાંભળવું, ચાલવું, હળવા હલનચલન સાથે તેને હલાવવા, પીઠ અથવા પેટને ઘસવું એ રડતી સંકટ સમયે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

પેટની સંભાળ કેવી રીતે કરવી જોઈએ?

જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે નાભિને આલ્કોહોલથી સાફ કરવામાં આવે છે અને જંતુરહિત જાળીથી આવરી લેવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા પછી, હબ માટે કોઈ વધુ ઓપરેશન અથવા નિયમિત જાળવણીની જરૂર નથી. જો કે, તેને શુષ્ક અને સ્વચ્છ રાખવું જોઈએ કારણ કે ચેપનું જોખમ હોઈ શકે છે.

બાળકને કેવી રીતે નવડાવવું જોઈએ?

નિષ્ણાતો દ્વારા જન્મ પછીના પ્રથમ કલાકોમાં સ્નાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. નાભિ નીચે ન આવે ત્યાં સુધી લૂછવા માટે સ્નાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળકને માત્ર ખવડાવવું જોઈએ નહીં અને બાળકના કપડાં ઉતારતા પહેલા ટોયલેટરીઝ અને પાણી તૈયાર કરવું જોઈએ. યોગ્ય પાણીનું તાપમાન 37-38 °C છે, કોણી વડે જોઈ શકાય છે. સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન, બાળકને પાણીની નજીક ક્યારેય એકલા ન છોડવું જોઈએ. સ્નાન દરમિયાન ઠંડી ન લાગે તેની કાળજી લેવી જોઈએ અને તેનો સમયગાળો 2-3 મિનિટ સુધી મર્યાદિત હોવો જોઈએ. પહેલા માથું અને પછી શરીર ધોઈ શકાય છે. જો કે ત્યાં બાળકો માટે યોગ્ય ઉત્પાદનો છે, સાબુ અને શેમ્પૂનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

બાળકના શરીરની સફાઈમાં શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?

સફાઈના હેતુથી કાન અને નાકમાં વિદેશી વસ્તુઓ ન નાખવી જોઈએ. હાથ-હાથની હિલચાલ, જે નખના વિસ્તરણ સાથે વધુ સ્પષ્ટ બને છે, ચહેરા પર ખંજવાળ અને હાથ ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. બાળકોના નખ ગોળાકાર છેડા સાથે બેબી કાતર વડે કાપવા જોઈએ. નખ કાપવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ઊંઘ દરમિયાન હોઈ શકે છે. બાળકીઓમાં, યોનિમાર્ગની અંદરની સપાટીને સાફ ન કરવી જોઈએ, તેને હંમેશા આગળથી પાછળ સુધી સાફ કરવી જોઈએ. પુરૂષ બાળકોમાં, ફોરસ્કીન પાછળ ધકેલવી જોઈએ નહીં. જો બાળકની ત્વચા શુષ્ક હોય તો પરફ્યુમ ફ્રી બેબી લોશનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

બાળકને કેવી રીતે પોશાક પહેરવો જોઈએ?

સૌથી સામાન્ય ભૂલોમાંની એક એ છે કે બાળકને સ્તરોમાં ડ્રેસિંગ કરવું, તે વિચારીને કે તે ઠંડુ છે. ઋતુ પ્રમાણે બાળકોએ પુખ્ત વયના લોકો કરતાં એક કોટ વધુ પહેરવો જોઈએ. બાળકની ચામડીને સ્પર્શતા કપડાં નરમ સુતરાઉ કાપડના બનેલા હોવા જોઈએ અને સીમ ડૂબી જવા જોઈએ નહીં. પ્રથમ થોડા મહિનાઓ માટે, બાળકના કપડાંને અલગથી ધોવા જોઈએ અને બે વાર કોગળા કરવા જોઈએ. ફ્રેગરન્સ ફ્રી, એન્ઝાઇમ ફ્રી ડીટરજન્ટ અથવા બેબી લોન્ડ્રી સાબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

શું બાળક સાથેના વાતાવરણમાં એર કંડિશનરનું સંચાલન કરવું અસુવિધાજનક છે?

એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ તે સીધો બાળક તરફ ન હોવો જોઈએ અને રૂમનું તાપમાન 22 સે.થી નીચે ન આવવું જોઈએ. ગરમ રાત દરમિયાન, જો ઊંઘ દરમિયાન એર કન્ડીશનર ચાલુ હોય તો માત્ર ધાબળા અને ધાબળાની જરૂર પડી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, બાળકોને ગરમીમાં પાતળા વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ. હળવા છૂટક અને હળવા રંગના કપડાં પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શું પાળતુ પ્રાણીને બાળક માટે કોઈ સમસ્યા છે?

પાળતુ પ્રાણી નવા બાળકની હાજરી અને વર્તનમાં ફેરફાર સાથે ઈર્ષ્યાના ચિહ્નો બતાવી શકે છે. બાળક ઘરે આવે તે પહેલા બાળકના ધોયા વગરના કપડા લાવી સુંઘી શકાય છે. બાળકને એકલા રૂમમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં. તમામ રસીકરણ અને જાળવણી કરવી આવશ્યક છે. આ અનુકૂલન તબક્કા દરમિયાન પાલતુ પર પણ સમય પસાર કરવો જોઈએ. જો બાળક માટે પાલતુ ખરીદવાનું હોય, તો 5-6 વર્ષની ઉંમર સુધી રાહ જોવી વધુ યોગ્ય રહેશે.

હું બાળક સાથે ક્યારે મુસાફરી કરી શકું?

જો રોડ ટ્રીપમાં સેફ્ટી સીટ હોય તો પહેલા દિવસથી જ ટૂંકી ટ્રીપ કરી શકાય છે. બાળક ઓછામાં ઓછું એક અઠવાડિયાનું થાય પછી હવાઈ મુસાફરી કરવી જોઈએ. જો કે, જો આ પ્રવાસ માટે કોઈ તાકીદ ન હોય તો, 6ઠ્ઠા અઠવાડિયા પછી મુસાફરી કરવી વધુ યોગ્ય રહેશે. સ્તનપાન એ સુનિશ્ચિત કરશે કે પ્લેન લેન્ડિંગ અને ટેક-ઓફ દરમિયાન બાળક આરામદાયક છે.