જો તમે ખૂબ જ ધ્યાન પેશાબ કરો છો!

ડો. ફેવઝી ઓઝગોન્યુલે ચેતવણી આપી હતી કે જો તમે તમારી આસપાસ એવી કોઈ વ્યક્તિને જોશો કે જેનું મોં ખૂબ શુષ્ક છે, ઘણું પાણી પીવે છે, ખૂબ પેશાબ કરે છે અને ખૂબ ભૂખ્યા છે, તો તેમને તરત જ બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરાવવાનું સૂચન કરો. ડાયાબિટીસ, જેને દવામાં ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે, તે પેટની પાછળ સ્થિત સ્વાદુપિંડ નામની ગ્રંથિનો રોગ છે.

સ્વાદુપિંડ ગ્રંથિ બંને આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેના પાચન માટે ઉત્સેચકો સ્ત્રાવ કરે છે અને ઇન્સ્યુલિન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે જે રક્તમાં રહેલી ખાંડને કોષો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન લોહીમાં રહેલી ખાંડને કોષમાં પ્રવેશવા દે છે જેથી કોષો જીવતા રહી શકે. જો ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનનો પૂરતો સ્ત્રાવ થતો નથી, તો આપણને સતત ભૂખ લાગે છે અને લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ પડતું વધી જાય છે. જ્યારે લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે, ત્યારે નાની રક્તવાહિનીઓ અવરોધિત થાય છે.

ડૉ.ઓઝગોન્યુલે કહ્યું, “આપણી કિડની, આંખો, હૃદય, હાથ અને પગની ટોચ આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. પછીથી, આપણા બધા અંગો ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને તંદુરસ્ત રીતે તેમની ફરજો પૂરી કરી શકતા નથી.

લક્ષણો;

લોહીમાં રહેલી વધારે શુગરને પેશાબ સાથે શરીરની બહાર કાઢવા માટે આપણને ખૂબ જ તરસ લાગવા લાગે છે. તેથી, આપણે ઘણી વાર પેશાબ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

રક્ત ખાંડ કોષમાં પ્રવેશી શકતી નથી, તેથી આપણું શરીર હંમેશા ભૂખ્યું રહે છે અને આપણે ઘણું ખાઈએ છીએ.

જો તમે તમારી આસપાસ એવી કોઈ વ્યક્તિને જુઓ કે જેનું મોં ખૂબ જ શુષ્ક હોય, ઘણું પાણી પીતું હોય, ખૂબ પેશાબ કરે અને ખૂબ ભૂખ લાગી હોય, તો તેમને તાત્કાલિક બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરાવવાનું સૂચન કરો. કારણ કે આ ત્રણ લક્ષણો ડાયાબિટીસના પ્રથમ સંકેતો છે.

આ પ્રથમ 3 લક્ષણો ઉપરાંત, નબળાઇ, અચાનક વજન ઘટવું, થાક, નિષ્ક્રિયતા આવે, કળતર, આંગળીઓમાં સંવેદના ગુમાવવી અને દૃષ્ટિની વિક્ષેપ આપણા શરીરમાં, ખાસ કરીને હાથ અને પગમાં શરૂ થાય છે. પ્રથમ અવધિ પસાર થયા પછી, અતિશય વજન વધવાનું શરૂ થાય છે. તેઓ પુષ્કળ પાણી પીતા હોવા છતાં તેમની ત્વચા હંમેશા શુષ્ક રહે છે. તેમને વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ પણ થાય છે કારણ કે તેઓ પેશાબ સાથે બ્લડ સુગરને બહાર કાઢે છે.

ડાયાબિટીસ 2 પ્રકારનો છે

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓમાં, સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન બનાવતા બીટા કોષોને નુકસાન થાય છે અથવા તે રોગોથી થાય છે જે ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન અટકાવે છે. તે જન્મથી અથવા ખૂબ જ નાની ઉંમરે દેખાય છે. ઇન્સ્યુલિન કાં તો બિલકુલ ઉત્પન્ન થતું નથી અથવા બહુ ઓછું ઉત્પન્ન થાય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા દર્દીઓમાં, સમસ્યા સ્વાદુપિંડની ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થતા નથી. અહીં, સ્વાદુપિંડ કાં તો વ્યક્તિના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના વપરાશને કારણે પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, અથવા ઇન્સ્યુલિન કાર્ય કરી શકતું નથી, તેથી ઉચ્ચ ખાંડનું સ્તર થાય છે.

કેટલીક ગર્ભાવસ્થામાં, હોર્મોનલ સ્ત્રાવના કારણે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી, રક્ત ખાંડ તેના સામાન્ય સ્તર પર આવી શકે છે. જો કે, આવા દર્દીઓ એવા લોકો છે જેમને ગમે ત્યારે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.

ડો. ફેવઝી Özgönül, "જો તમે ડાયાબિટીસથી છૂટકારો મેળવવા અથવા ડાયાબિટીસ મેળવવા માંગતા ન હોવ, તો નીચે મુજબ કરો. મીઠાઈઓ અને પેસ્ટ્રીઝથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા શરીરની જૈવિક લયને પુનઃસ્થાપિત કરો. મનુષ્યો માટે જૈવિક લય એ છે કે દિવસની શરૂઆત એક સાથે કરવી. વહેલો નાસ્તો, દિવસમાં 4 વખતથી વધુ ભોજન ન લેવું, ચા અને કોફી જેવા પીણાંને બદલે પાણીને પ્રાધાન્ય આપવું, 23:00 થી 02:00 ની વચ્ચે સૂઈ જવું એટલે દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા 5.000 પગલાં લેવા.