પ્રકૃતિના જીવનશક્તિથી વિપરીત, જો તમે થાકેલા અને સુસ્તી અનુભવો છો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવો છો, તો આ દિવસોમાં જ્યારે શિયાળાની ઋતુ વસંત દ્વારા બદલવામાં આવે છે ત્યારે તમે વસંત થાકના પ્રભાવ હેઠળ હોઈ શકો છો. Acıbadem Kozyatağı હોસ્પિટલના આંતરિક દવાના નિષ્ણાત ડૉ. મેલ્ટેમ બેટમાસીએ જણાવ્યું હતું કે આ દિવસોમાં હવામાનમાં ફેરફાર સાથે થાક અને નબળાઈ જેવી ફરિયાદો સાથે પોલીક્લીનિકમાં આવતા લોકોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે, “પ્રાથમિક આરોગ્ય સંભાળ સેવાઓ માટે લગભગ ત્રીજા ભાગની અરજીઓ કરવામાં આવી છે. થાક માટે. આ સ્થિતિ, જેને સમાજ દ્વારા "વસંત થાક" તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, તે અસ્થાયી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેની પાછળ ગંભીર કારણો પણ હોઈ શકે છે. તેથી, પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઈન્ટરનલ મેડિસિન સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. મેલ્ટેમ બેટમેસીએ વસંત થાક સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે તેવા રોગો વિશે વાત કરી અને મહત્વપૂર્ણ ચેતવણીઓ અને સૂચનો કર્યા.
જેમ જેમ શિયાળાના ઠંડા અને ઘર્ષક દિવસો બાકી છે અને વસંત ઋતુનો પ્રવેશ થાય છે, તાપમાન અને ભેજ બંનેમાં ફેરફાર નબળાઇ, થાક, હતાશાજનક મૂડ, ઊંઘની સતત ઇચ્છા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેને 'વસંત થાક કહેવાય છે. ' ઘણા લોકોમાં. Acıbadem Kozyatağı હોસ્પિટલના આંતરિક દવાના નિષ્ણાત ડૉ. મેલ્ટેમ બેટમાસીએ જણાવ્યું હતું કે વસંત થાક ટૂંકા ગાળાનો હોય છે અને થોડા અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતા થાક પાછળ અન્ય કારણો હોઈ શકે છે: “થાકનો સમયગાળો મહત્વપૂર્ણ છે. ટૂંકા ગાળાનો થાક સામાન્ય રીતે વધુ સૌમ્ય હોય છે. તે તીવ્ર તબીબી સ્થિતિના ફેરફારો અને નવા તાણના પરિબળ અથવા કામચલાઉ પરિબળો જેમ કે અગાઉની સાંજે ખૂબ મજા માણવી, ડિહાઇડ્રેટેડ હોવું, શરદીની શરૂઆત, વિટામિન અને ખનિજોની ઉણપ, ભૂખ સાથે થાય છે. ક્યારેક થાકનું કારણ ખાલી વધારે કામ છે. આ પ્રકારનો તીવ્ર થાક કોઈને પણ થઈ શકે છે. જો કે, જો થાક એક મહિના કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો તે સામાન્યથી આગળ વધવું અને અંતર્ગત કારણોની તપાસ કરવી જરૂરી છે.
સ્લીપ એપનિયાથી લઈને કેન્સર સુધી...
દર્દીએ ચિકિત્સકને અરજી કરવી અને તેની/તેણીની વિગતવાર વાર્તા જણાવવી, વિગતવાર શારીરિક તપાસ અને લક્ષણોને અનુરૂપ પરીક્ષણો કરવા તે મહત્વપૂર્ણ છે તેના પર ભાર મૂકતા, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શું થાકની અંતર્ગત ગંભીર બીમારી છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. એક મહિના કરતાં. મેલ્ટેમ બેટમેસી કહે છે: “રક્ત વિશ્લેષણ, ઇમેજિંગ અથવા કેટલીક અન્ય ચોક્કસ પરીક્ષા પદ્ધતિઓની જરૂર પડી શકે છે. દા.ત. દર્દીની ઊંઘની સમસ્યા, દિવસની ઊંઘ, સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમનું વર્ણન કરતા નસકોરા; જીવનના આનંદનો અભાવ ડિપ્રેશન સૂચવી શકે છે, તાવ ચેપી રોગ સૂચવી શકે છે, વજનમાં ઘટાડો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ સક્રિય, હતાશા અથવા કેન્સર સૂચવી શકે છે. આ કારણોસર, જેમનો થાક એક મહિના કરતાં વધુ સમય સુધી રહેતો હોય તેઓએ ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ચિકિત્સક દ્વારા નિર્ધારિત કારણની સારવાર; દર્દી અને તેની સાથેના સંભવિત રોગો પ્રમાણે તે બદલાય છે તેમ જણાવતા ડૉ. મેલ્ટેમ બેટમાસી કહે છે, “અસંખ્ય, વ્યક્તિગત અને કારણ-વિશિષ્ટ સારવાર પદ્ધતિઓ છે જેમ કે ડ્રગ થેરાપી, સર્જિકલ સારવાર, કિરણોત્સર્ગી સારવાર, જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર, મનોરોગ ચિકિત્સા, સહાયક સંબંધો, કસરત અને નોકરી પર કામ કરવું.
આ રોગોને 'વસંત થાક' ગણી શકાય!
- એનિમિયા (એનિમિયા)
- થાઇરોઇડ રોગો
- ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
- યકૃત અને કિડનીના રોગો
- ફેફસાં અને હૃદયના રોગો
- કેન્સર
- રક્ત રોગો
- હતાશા અને ચિંતાની વિકૃતિઓ,
- કામ, કૌટુંબિક અને સામાજિક જીવનને અસર કરતી મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ
- ક્રોનિક બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો