નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને આનુવંશિક પરિબળો કોલોરેક્ટલ કેન્સરમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, જે આપણા દેશમાં કેન્સરના સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાંનું એક છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર માટે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં અટકાવવા માટે સરળ છે અને નિયમિત સ્ક્રિનિંગ પરીક્ષણો દ્વારા તેનું વહેલું નિદાન થઈ શકે છે, તે દરેક વ્યક્તિ માટે 45 વર્ષની ઉંમર પછી નિયમિત સ્ક્રીનિંગ પરીક્ષણો કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. મેમોરિયલ સિસ્લી હોસ્પિટલના જનરલ સર્જરી વિભાગના પ્રોફેસર. ડૉ. İlknur Erenler Bayraktar એ કોલોરેક્ટલ કેન્સર વિશે માહિતી આપી.
તે સૌથી સામાન્ય કેન્સર પૈકી એક છે
કોલોરેક્ટલ કેન્સર, જે પુરુષોમાં ફેફસાં અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પછી કેન્સરનો ત્રીજો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે અને સ્તન કેન્સર પછી સ્ત્રીઓમાં કેન્સરનો બીજો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, તે એક મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય સમસ્યા છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર તમામ કેન્સર મૃત્યુના 8 ટકા માટે જવાબદાર છે. જો લોકોને 60 વર્ષની ઉંમર પહેલા કોલોરેક્ટલ કેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય અથવા કેન્સરનું ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા પોલીપ હોય, તો એમ કહી શકાય કે આ લોકોને કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. મોટા આંતરડાના નીચેના ભાગને, આશરે 15 સેમી, ગુદામાર્ગ કહેવાય છે, અને ઉપલા 150 સેમીને કોલોન કહેવાય છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર એ કેન્સર છે જે કોલોન અને ગુદામાર્ગમાં વિકસે છે. જો સમસ્યા કોલોનમાં શરૂ થઈ હોય, તો તેને કોલોન કેન્સર કહેવાય છે, જો તે ગુદામાર્ગમાં શરૂ થાય છે, તો તેને રેક્ટલ કેન્સર કહેવાય છે. સામાન્ય રીતે, ઘણા કોલોરેક્ટલ કેન્સર મોટા આંતરડાના અસ્તર પર વધતા પોલીપ સાથે શરૂ થાય છે. જો કે તમામ પોલિપ્સ કેન્સરમાં બદલાતા નથી, કેટલાક પ્રકારના પોલિપ્સ સમય જતાં કેન્સરમાં ફેરવાઈ શકે છે.
ઉન્નત વય એ એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે
જોખમી પરિબળોને જાણીને કોલોરેક્ટલ કેન્સરને અટકાવવું શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉંમર એ મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના કોલોરેક્ટલ કેન્સરના દર્દીઓ 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોય છે. આ કારણોસર, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ નિયમિત સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો કરાવે. જો કોઈ વ્યક્તિનો કૌટુંબિક ઈતિહાસ આવો હોય, તો તેને ભવિષ્યમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને ક્રોહન રોગો એ અન્ય પરિબળ છે જે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
ખાવાની ટેવ મહત્વપૂર્ણ છે
કોલોરેક્ટલ કેન્સર પર પોષણની આદતો પણ અસરકારક છે. જ્યારે ઓછી ફાઇબર, વધુ ચરબીયુક્ત આહાર આંતરડાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે; જે લોકો વધુ માત્રામાં રેડ મીટ અને પ્રોસેસ્ડ મીટનું સેવન કરે છે તેઓમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. કબજિયાત અટકાવવા, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને પાચનતંત્રને સુધારવામાં ફાઈબર પોષણનું મહત્ત્વનું સ્થાન છે. આ રીતે, ઘણા રોગો, ખાસ કરીને કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી બચવું શક્ય છે. આખા અનાજનો ખોરાક, મોસમી તાજા ફળો, આખા અનાજની બ્રેડ અને ફટાકડા, શાકભાજીઓ જેમ કે આર્ટિકોક્સ, મકાઈ, પાલક, બ્રોકોલી, બટાકા, સૂકા ફળો અને કઠોળ ફાઈબરયુક્ત ખોરાકના ઉદાહરણો છે. દરેક ભોજનમાં આ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો અને પુષ્કળ પાણીનું સેવન આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉપરાંત, બેઠાડુ જીવનશૈલી પણ કોલોરેક્ટલ કેન્સર માટે જોખમ ઊભું કરે છે. જે લોકો બેઠાડુ હોય છે તેઓને કોલોન કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. ડાયાબિટીસ અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધ, જે ખાવાની ખોટી આદતો અને બેઠાડુ જીવનને કારણે વિકસી શકે છે, તે પણ કોલોરેક્ટલ કેન્સરના વિકાસ માટે માર્ગ મોકળો કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન કોલોરેક્ટલ કેન્સર માટેના અન્ય ગંભીર જોખમી પરિબળો છે.
જો તમારું પેટ ખરાબ છે, તો સાવધાન!
કોલોરેક્ટલ કેન્સર પ્રારંભિક તબક્કામાં લક્ષણો દર્શાવતા નથી. જો ગાંઠ વધે છે અથવા આસપાસના પેશીઓમાં ફેલાય છે તો આ લક્ષણ સામાન્ય રીતે થાય છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સરના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે; કબજિયાત, ઝાડા, આંતરડાની ચળવળ પછી ખાલી ન હોવાની લાગણી, ગુદામાર્ગમાંથી રક્તસ્રાવ, સ્ટૂલમાં લોહી, પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો, ગુદામાં દુખાવો અથવા દબાણ, પેટ અથવા ગુદામાર્ગમાં ગઠ્ઠો, ભૂખમાં ઘટાડો, ઉબકા અથવા ઉલટી, એનિમિયા, થાક, નબળાઇ, અસ્પષ્ટ વજન નુકશાન તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. જો કેન્સર શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ફેલાઈ ગયું હોય; કમળો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હાડકામાં દુખાવો જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સરના નિદાન માટે, દર્દીની વિગતવાર તપાસ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ઇમેજિંગ તકનીકો જેમ કે રક્ત અને સ્ટૂલ પરીક્ષણો, સિગ્નૉઇડસ્કોપી, કોલોનોસ્કોપી અને પ્રોક્ટોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાયોપ્સીની જરૂર પડી શકે છે. બાયોપ્સી એ લેબોરેટરી ટેસ્ટ છે જે પેશીના નમૂનાની તપાસ કરે છે.
નિયમિત તપાસ દ્વારા અટકાવી શકાય છે
કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ નિયમિત તપાસ કરાવવાનો છે. ક્રોનિક બળતરા રોગો ધરાવતા લોકો; ક્રોહન રોગ, અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને કેન્સર અથવા પોલિપ્સનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવતા દર્દીઓએ નિયમિત કોલોનોસ્કોપિક પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવું જોઈએ. આ રીતે, કેન્સર થવાના જોખમની આગાહી કરી શકાય છે. જો સમાજની તમામ વ્યક્તિઓને અંતર્ગત રોગો ન હોય તો પણ 50 વર્ષની ઉંમર પછી તેમની નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ. આ હેતુ માટે, પ્રથમ કોલોનોસ્કોપિક પરીક્ષાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને જો ત્યાં કોઈ પેથોલોજી ન હોય, તો દર 10 વર્ષે પુનરાવર્તન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પોલિપ્સને કેન્સરમાં ફેરવવામાં 10 વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે.
કોલોરેક્ટલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ તમને કેન્સર અથવા પૂર્વ-કેન્સર કેન્સર જોવાની મંજૂરી આપે છે, પછી ભલે ત્યાં કોઈ લક્ષણો ન હોય. પોલિપ્સને કેન્સરમાં ફેરવવામાં 5 થી 10 વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે. વહેલું નિદાન સારવારની સફળતામાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવા માટે, ઉચ્ચ ફાઇબર અને આરોગ્યપ્રદ આહાર લેવો, જીવનમાં કસરતનો સમાવેશ કરવો અને ધૂમ્રપાન અથવા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ ન કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે સારવાર બહુ-પસંદગી છે. જો પ્રારંભિક તબક્કાની સ્થિતિ હોય, તો કેન્સરનું કારણ બનેલા પોલિપ્સને કોલોનોસ્કોપી દ્વારા દૂર કરી શકાય છે, એન્ડોસ્કોપિક મ્યુકોસલ રિસેક્શન અથવા ન્યૂનતમ આક્રમક શસ્ત્રક્રિયાને પ્રાધાન્ય આપી શકાય છે. જો ત્યાં વધુ અદ્યતન સ્થિતિ હોય, તો અદ્યતન સર્જિકલ પદ્ધતિ લાગુ કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, સારવાર માટે કીમોથેરાપી, રેડિયોથેરાપી, લક્ષ્યાંકિત સ્માર્ટ દવાઓ જેવા વિકલ્પો છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો