રાષ્ટ્રીય શિક્ષણ મંત્રાલયે એવા વિદ્યાર્થીઓ માટે એક ઈ-બ્રોશર તૈયાર કર્યું છે જેઓ હાઈસ્કૂલ ટ્રાન્ઝિશન સિસ્ટમના દાયરામાં 5 જૂન, રવિવારના રોજ યોજાનારી કેન્દ્રીય પરીક્ષા આપશે. ઇ-બ્રોશરમાં વિદ્યાર્થીઓ માટે પ્રક્રિયાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા અને પરીક્ષાની ચિંતાનો સામનો કરવા માટેના સૂચનો શામેલ છે.
મંત્રાલય દ્વારા આપવામાં આવેલા નિવેદન મુજબ, વિશેષ શિક્ષણ અને માર્ગદર્શન સેવાઓના જનરલ ડિરેક્ટોરેટ દ્વારા નિષ્ણાત માર્ગદર્શન શિક્ષકો અને મનોવૈજ્ઞાનિક સલાહકારો દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલ "પરીક્ષા માટેના સૂચનો" નામની ઈ-બ્રોશર રાષ્ટ્રીય શિક્ષણ મંત્રાલયની સત્તાવાર વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી. .
પુસ્તિકામાં, જેમાં એવું જણાવવામાં આવ્યું હતું કે પરીક્ષણની ચિંતા સામાન્ય છે અને તેને ચોક્કસ સ્તરે અનુભવવી જોઈએ, એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે વધુ પડતી ચિંતા સંપૂર્ણ પ્રદર્શનમાં અવરોધ ઉભી કરશે.
પુસ્તિકામાં, પરીક્ષા સંબંધિત લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા માટેના સૂચનો ત્રણ શીર્ષકો હેઠળ સૂચિબદ્ધ છે: શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને શૈક્ષણિક.
જ્યારે એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જે વિદ્યાર્થીઓ પરીક્ષા આપશે તેઓ પૂરતો, સંતુલિત અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાય, ચાલવા અને જોગિંગ જેવી કસરતો કરે અને ઊંઘ અને આરામ પર ધ્યાન આપે, એ વાત પર ભાર મૂકવામાં આવે છે કે વાત, લેખન અથવા ચિત્ર દ્વારા તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી ચિંતા ઓછી કરો.
પરીક્ષાની તૈયારી કરતા વિદ્યાર્થીઓ આ તમામ સૂચનોને અમલમાં મૂકી શકે તે માટે નમૂનાની કસરતનો પણ બ્રોશરમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો.
"પરીક્ષા સલાહ" ઈ-બ્રોશર ઍક્સેસ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો