પરિવાર માટે બાળકનું સ્વાસ્થ્ય પ્રથમ આવે છે. પરિવારો આ સંવેદનશીલતા સાથે સ્વચ્છતાને અત્યંત મહત્વ આપીને તેમના બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે તેમ જણાવતા, એનાદોલુ આરોગ્ય કેન્દ્રના બાળરોગ નિષ્ણાત ડૉ. Kemal Akpınar, “સુક્ષ્મજીવાણુઓ સાથે બાળકોની વિલંબિત મુલાકાતો તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાસને અટકાવે છે અને વિલંબિત કરે છે અથવા વારંવાર ચેપનું કારણ બને છે. અગાઉના બાળકો ફાયદાકારક સુક્ષ્મસજીવોના સંપર્કમાં આવે છે, રોગો સામે તેમની પ્રતિરક્ષા મજબૂત હશે.
બાળકના જન્મની ક્ષણથી, માતા-પિતા સતત ચિંતિત અને વધુ પડતા સંવેદનશીલ બની શકે છે, જો બાળકને "જંતુઓ" થાય છે. એનાડોલુ મેડિકલ સેન્ટરના બાળરોગ નિષ્ણાત, જેમણે કહ્યું કે હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવો માટે આરોગ્યપ્રદ હોવું યોગ્ય છે, પરંતુ વધુ પડતું આરોગ્યપ્રદ હોવું રોગપ્રતિકારક શક્તિને નકારાત્મક અસર કરે છે. કેમલ અકપનારે કહ્યું, “માતાના ગર્ભાશયમાં પણ સુક્ષ્મજીવો હોય છે, અને એવા ઘણા અભ્યાસો છે જે દર્શાવે છે કે બાળક અંદર આ સુક્ષ્મજીવો સાથે રહે છે. ખાસ કરીને, જે બાળક સામાન્ય જન્મ સાથે જન્મે છે તે માતાની જન્મ નહેરમાંથી પસાર થાય છે તે ક્ષણથી બહારની દુનિયાના સુક્ષ્મસજીવોને મળે છે. માતાની જન્મ નહેરમાં સૂક્ષ્મજીવોનું માળખું બાળકના વનસ્પતિને સકારાત્મક વિકાસ કરવા અને રોગો સામે વધુ સારી રીતે લડવામાં સક્ષમ બનાવે છે.
માતા-પિતા દ્વારા યોગ્ય પગલાં લેવાથી બાળક બહારની દુનિયા સામે મજબૂત અને સ્વસ્થ બની શકે તેમ છે તેમ જણાવી ડૉ. કેમલ અકપિનારે બાળકની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ પ્રક્રિયા માટે નીચેના સૂચનો કર્યા:
શોપિંગ મોલ્સને બદલે, તમારા બાળકને ફરવા લઈ જવા માટે શેરીઓ, બગીચાઓ અને ઉદ્યાનો જેવા કુદરતી વાતાવરણને પ્રાધાન્ય આપો. આજે બાળકો અને બાળકો વધુ બીમાર હોવાનું એક કારણ એ છે કે તેઓ જમીનને સ્પર્શતા નથી.
જો તમને કોઈ રોગ કે કોઈ સ્રાવ ન હોય, તો બાળકોને સ્પર્શ કરવામાં અથવા તમારી આસપાસના લોકોને ભગાડવામાં ડરશો નહીં. જ્યાં સુધી તે અતિશયોક્તિ નથી ત્યાં સુધી તમે ચુંબન કરી શકો છો.
તમારા બાળકો પ્રાણીઓના સંપર્કમાં આવવાથી ડરશો નહીં. પાછળથી તેઓ તેમની સાથે સંપર્કમાં આવે છે, વધુ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ હોય છે.
તમે બહારથી ખરીદો છો તે શાકભાજી અને ફળોને સાફ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે પાણી. તમે ખરીદેલા ખોરાકને પાણીમાં પલાળીને સાફ કરી શકો છો. જો તમને લાગતું હોય કે તેના પરનું પડ દૂર નથી થઈ રહ્યું, તો ત્વચાને છોલીને ખાઓ.
ડિટર્જન્ટ અથવા ભીના વાઇપ્સ, જે આપણું જીવન સરળ બનાવે છે, તે તમારા બાળકથી દૂર રાખો કારણ કે તેમાં રહેલા રસાયણો છે.
જ્યારે તમારા બાળકનું પેસિફાયર ઘરે હોય, જો ત્યાં કોઈ બરછટ ગંદકી હોય, તો તેને સાફ કરો અને તમારા બાળકને પેસિફાયર આપો. બાળકને તે વાતાવરણના સૂક્ષ્મજીવોની આદત પાડવી જોઈએ. પરંતુ જો તમે બહાર હોવ, તો તમે પેસિફાયર ધોઈ શકો છો.
બાળકોની ત્વચા પુખ્ત કરતાં વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. એટલા માટે તમારી શેમ્પૂ અને સાબુની પસંદગી કે જેનો તમે ધોતી વખતે ઉપયોગ કરશો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં પરફ્યુમ, ડાઈસ્ટફ, ડીટરજન્ટ વેસ્ટ, સોડિયમ અથવા સલ્ફેટ ધરાવતા ઉત્પાદનો ન હોવા જોઈએ.
કોમ્પેક્ટ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રાધાન્યમાં સાવચેત રહો.
તમારા બાળકને સીધા સાબુને સ્પર્શશો નહીં. પહેલા તેને તમારા પોતાના હાથમાં ફીણ કરો, પછી તેને તે ફીણથી ધોઈ લો.
તમારા બાળકને ખાસ કરીને પુષ્કળ પાણીથી કોગળા કરો.
તમારા બાળકના કપડા ધોતી વખતે ડિટર્જન્ટને બદલે દાણાદાર સાબુનો ઉપયોગ કરો.
તમારા બાળકોના કપડાને ડ્રાયર કરતાં તાજી હવામાં સૂકવવાનું પસંદ કરો.
તમારા બાળકને નળના પાણીથી ધોવા માટે અચકાશો નહીં જે તમે યોગ્ય તાપમાને લાવ્યા છો. પીવાના પાણીની જરૂર નથી.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો