પેટ કેવી રીતે ઓગળે છે? અહીં સૌથી અસરકારક પેટ નુકશાન આહાર છે... તમે તમારા પેટને ઓગાળવા માટે જે રેસીપીનો ઉપયોગ કરશો તેનાથી તમે વધુ મુક્ત અને ખુશ અનુભવશો. રેસીપી જે તમને તમારા પેટમાંથી સરળતાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે તે ખૂબ જ સરળ છે. ચાલો તમને જરૂરી સામગ્રી અને તેમના બાંધકામનો ઇતિહાસ આપીએ:
સામગ્રી
- કુંવારપાઠાનું મોટું પાન
- લગભગ 3 ગ્લાસ પાણી
- કાચ બોટલ
તૈયારી
સૌ પ્રથમ, તમારે એલોવેરાના પાનના કાંટાવાળા વિસ્તારને સાફ કરવાની જરૂર છે. સફાઈ કર્યા પછી પાનને ધોઈ લો. છરી વડે પાંદડાને અડધા ભાગમાં કાપો અને જેલનો ભાગ એક કન્ટેનરમાં અંદર રેડો. તેમાં પાણી ઉમેરો અને તેને બ્લેન્ડરમાંથી પસાર કરો. 2 મિનિટ માટે મિક્સ કરવું પૂરતું રહેશે. તે થઇ ગયું! તૈયાર છે તમારું એલોવેરા જ્યુસ. આ રીતે, જો તમે તેના સ્વાદથી સંતુષ્ટ ન હોવ, તો તમે જે મિશ્રણ બનાવશો તેમાં લીંબુના બે ટુકડા ઉમેરી, સ્વાદ ઉમેરીને તેને ફળ સાથે સર્વ કરી શકો છો. આવો જાણીએ એલોવેરાના ફાયદા:
- તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.
- તે શરીરમાં ઝેર ફેંકે છે.
- તે લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.
- તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
- તે ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોને સરળતાથી સાજા કરવામાં મદદ કરે છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો