સ્લીપિંગ દવાઓનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ થવો જોઈએ

ઊંઘની ગોળીઓનો બેભાન ઉપયોગ, જેનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની દેખરેખ અને સલાહ હેઠળ થવો જોઈએ, તે ક્યારેક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ભલામણ પર ડ્રગના ઉપયોગના નુકસાનનો ઉલ્લેખ કરીને, મનોચિકિત્સક સહાયક. એસો. ડૉ. ફાતમા દુયગુ કાયા યેર્તુતાનોલ, “કારણ કે આ જૂથની દવાઓ મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, તે ધ્યાન અને સતર્કતાને નબળી પાડે છે. તેથી, જો વ્યક્તિ સવારે ઉઠે તો પણ ધ્યાન/ફોકસ ડિસઓર્ડર ચાલુ રહે છે, એટલે કે, શેષ (શેષ) અસરો અનુભવી શકાય છે. અકસ્માતો અને માનસિક કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો જોવા મળે છે કારણ કે ધારણા અને ક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.

Üsküdar યુનિવર્સિટી NP Etiler મેડિકલ સેન્ટર સાયકિયાટ્રિસ્ટ આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. ફાતમા દુયગુ કાયાએ યર્ટુટેનોલ, ઊંઘની ગોળીઓ અને તેના સાચા ઉપયોગનું મૂલ્યાંકન કર્યું.

ઊંઘની સમસ્યાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓ અસંખ્ય સ્ત્રોતો હોઈ શકે છે તેમ જણાવતા, સહાય. એસો. ડૉ. યર્ટુતાનોલે જણાવ્યું હતું કે, “તે અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિથી લઈને ડિપ્રેશન સુધી, આલ્કોહોલના ઉપયોગથી લઈને અતિશય બ્લુ સ્ક્રીન એક્સપોઝર સુધી, વિવિધ દવાઓના ઉપયોગથી લઈને સ્લીપ એપનિયા સુધી, ગભરાટના વિકારથી લઈને ક્રોનિક મેડિકલ રોગો (ન્યુરોલોજિકલ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, રેસ્પિરેટરી, એન્ડોક્રિનોલોજિકલ વગેરે), બાયપોલર ડિસઓર્ડર અને શિફ્ટમાં કામ કરવું શક્ય છે. ઘણાં વિવિધ પરિબળો જોવા મળતા હોવાથી, ઊંઘની સમસ્યાની સારવાર પણ અલગ અલગ હોય છે. ઊંઘની એક સમસ્યા અને એક જ સારવાર હોઈ શકતી નથી. જણાવ્યું હતું.

મૂળ માનસિક વિકારની સારવાર થવી જોઈએ

ઊંઘની સમસ્યાઓની ઝડપી અને અસ્થાયી સારવારમાં ઊંઘની દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તેના પર ભાર મૂકતા, આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. ફાતમા દુયગુ કાયા યેર્તુતાનોલ, “કારણ કે મોટાભાગની માનસિક પરિસ્થિતિઓમાં જેના માટે ઊંઘની ગોળીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઊંઘની વિક્ષેપનું મુખ્ય કારણ હાલના માનસિક વિકાર (જેમ કે ડિપ્રેશન, ચિંતા, વ્યસન, સ્કિઝોફ્રેનિયા, બાયપોલર ડિસઓર્ડર) છે. આ કારણોસર, મુખ્ય માનસિક વિકારની સારવાર એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સ્લીપ ડિસઓર્ડર પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આમ, ઊંઘની ગોળીઓનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી.

ઊંઘની ગોળીઓ વ્યક્તિગત માપદંડો અનુસાર આપવામાં આવે છે.

ઊંઘની ગોળીઓના ઉપયોગમાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે તે નોંધવું, સહાય કરો. એસો. ડૉ. ફાતમા દુયગુ કાયા યર્તુતાનોલે બેભાન ડ્રગના ઉપયોગ સામે ચેતવણી આપી:

“સ્લીપિંગ ડ્રગ્સ એવી દવાઓ છે જે નર્વસ સિસ્ટમ પર કાર્ય કરે છે. આ દવાઓ મગજના ઊંઘ સંબંધિત વિસ્તારોમાં ચેતા કોષો જે દરે કામ કરે છે તેને ધીમો કરીને અને મગજમાં કુદરતી રસાયણોના સ્તરને બદલીને કામ કરે છે. આ દવાઓની અસરની શરૂઆતનો સમય, તેમની અસરોનો સમયગાળો અને તેમની અસરોનો સમયગાળો એકબીજાથી અલગ છે. વપરાશકર્તાની આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ, ઉંમર, શું તે અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, શું તેને અન્ય કોઈ તબીબી રોગ છે, શું તેને આલ્કોહોલ/પદાર્થોનું વ્યસન છે, શું તે સગર્ભા/સ્તનપાન કરાવે છે, શું તે ભારે નોકરીમાં કામ કરે છે, શું તે વાહન ચલાવે છે, તેનું ચિકિત્સક દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. બધી દવાઓની જેમ, ઊંઘની ગોળીઓમાં ખોટી અને બેભાન દવાઓનો ઉપયોગ સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ભલામણ પર વપરાતી ઊંઘની ગોળીઓ ભારે નુકસાન કરે છે

ભલામણ પર ડ્રગના ઉપયોગના નુકસાનનો ઉલ્લેખ કરીને, સહાય કરો. એસો. ડૉ. ફાત્મા દુયગુ કાયા યર્તુતાનોલ, “દવાઓ એ રસાયણો છે જે ચોક્કસ હેતુ માટે પ્રયોગશાળાના વાતાવરણમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને શરીરના કુદરતી બંધારણમાં જોવા મળતા નથી. જીવનસાથીની સલાહથી ઊંઘની ગોળીઓના ઉપયોગના પરિણામો અપેક્ષા કરતા ભારે હોઈ શકે છે. દવાઓના આ જૂથ મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, તેથી તે ધ્યાન અને સતર્કતાને નબળી પાડે છે. તેથી, જો વ્યક્તિ સવારે ઉઠે તો પણ, ધ્યાન/ફોકસ ડિસઓર્ડર હજુ પણ ચાલુ રહી શકે છે, એટલે કે, શેષ (શેષ) અસર અનુભવી શકાય છે. અકસ્માતો અને માનસિક કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો એ ધારણા અને ક્રિયા ધીમી તરીકે જોઈ શકાય છે.

વ્યસન તરફ દોરી શકે છે

સહાય. એસો. ડૉ. ફાત્મા દુયગુ કાયા યર્તુતાનોલે યાદ અપાવ્યું કે આ દવાઓ હૃદય અને યકૃત પર નકારાત્મક અસરો કરી શકે છે, અન્ય ઘણી દવાઓની જેમ, અને કહ્યું, “કેટલીક, જો બધી નહીં, તો ઊંઘની ગોળીઓ વ્યસનકારક હોઈ શકે છે. ફરીથી, ચિકિત્સકની સલાહ વિના ઉપયોગમાં લેવાતી ઊંઘની કેટલીક દવાઓ અન્ય દવાઓ અથવા આલ્કોહોલ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. શક્ય છે કે દારૂ સાથે અનિયંત્રિત રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી ઊંઘની ગોળીઓ મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં ઊંઘની ગોળીઓ બાળકને નુકસાન પહોંચાડે છે. બીજી બાજુ, કેટલીક ઊંઘની ગોળીઓ હાલની માનસિક બીમારીને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અથવા અદૃશ્ય માનસિક બિમારીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, એટલે કે, તેઓ તેને જાહેર કરી શકે છે." જણાવ્યું હતું.

ઊંઘની સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

ઊંઘની વિકૃતિઓના નાના ભાગમાં અને ઘણી વખત કામચલાઉ સમયગાળા માટે ઊંઘની ગોળીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે તે નોંધવું, સહાય કરો. એસો. ડૉ. ફાતમા દુયગુ કાયા યર્તુતાનોલ, “મોટાભાગની ઊંઘની વિકૃતિઓની સારવાર એ અંતર્ગત કારણની સારવાર છે. એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં ઊંઘની ગોળીઓની જરૂર હોય, તે પહેલાં વર્તન સૂચનો અજમાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, એટલે કે, ઊંઘની સ્વચ્છતાના નિયમો લાગુ કરવા. જણાવ્યું હતું.