બાળકોમાં ઉનાળાની એલર્જીને અસર કરતી ભૂલો

Acıbadem ઇન્ટરનેશનલ હોસ્પિટલ પીડિયાટ્રિક એલર્જી સ્પેશિયાલિસ્ટ પ્રો. ડૉ. ફેઝુલ્લા કેતિંકાયાએ 8 ખામીયુક્ત ટેવો વિશે વાત કરી જે બાળકોમાં ઉનાળામાં એલર્જી પેદા કરે છે. એલર્જી, જે તમામ વય જૂથોમાં સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, તે બાળપણમાં વધુ સામાન્ય છે. એટલું બધું કે આપણા દેશમાં દર ત્રણમાંથી એક બાળક એલર્જીથી પીડિત છે. વસંત અને ઉનાળામાં સૌથી સામાન્ય એલર્જીક પરિબળ પરાગ છે.

પીડિયાટ્રિક એલર્જી સ્પેશિયાલિસ્ટ પ્રો. ડૉ. માતા-પિતા માટે ઉનાળામાં એલર્જી પેદા કરતી ભૂલો ટાળવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે તે દર્શાવતા, ફેઝુલ્લાહ કેતિંકાયાએ જણાવ્યું હતું કે, “વિચારવા માટેનો બીજો મુદ્દો એ છે કે ઉનાળાના મહિનાઓમાં સરસ હવામાન દ્વારા સારવારને છેતરવી ન જોઈએ. માતાપિતાએ તેમની સાથે કટોકટીની દવાઓ હોવી આવશ્યક છે. કારણ કે, ખાસ કરીને અસ્થમા અને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ ધરાવતા બાળકોમાં, કટોકટીના સ્વરૂપમાં લક્ષણો આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્ર પરાગના સંપર્કમાં આવ્યા પછી.

ડૉ. કેટિંકાયાએ ઉનાળાની એલર્જી વિશે સૂચનો અને ચેતવણીઓ આપી:

“દરવાજા અને બારીઓ ખુલ્લી રાખવી

સવારના 05:00 થી 10:00 દરમિયાન મુસાફરી દરમિયાન ઘરના દરવાજા અને બારીઓ અને કારની બારીઓ ખુલ્લી રાખવા, અને આ કલાકો દરમિયાન બાળકને લાંબો સમય બહાર લઈ જવાથી પરાગના સંપર્કમાં વધારો થાય છે કારણ કે ત્યાં તીવ્ર હોય છે. ખુલ્લી હવામાં પરાગ. આ કલાકો દરમિયાન તમારા ઘરના દરવાજા અને બારીઓ ખોલશો નહીં અને જો શક્ય હોય તો તમારા બાળકને બહાર શેરીમાં લઈ જશો નહીં. જો તમારે તમારા બાળક સાથે બહાર જવાની જરૂર હોય, તો માસ્ક, ચશ્મા અને ટોપીનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. કારની બારીઓ પણ બંધ રાખો અને પરાગ ફિલ્ટર ચલાવવાની ટેવ પાડો.

બહાર લોન્ડ્રી સૂકવી

ઉચ્ચ પરાગના સમયે બાળકની લોન્ડ્રી બહાર સુકવી એ પણ એક મહત્વપૂર્ણ ભૂલ છે. આનું કારણ એ છે કે પરાગ લોન્ડ્રી પર ચોંટી શકે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. પીક પરાગ કલાકો દરમિયાન ઘરમાં તમારી લોન્ડ્રી સૂકવવાની કાળજી લો.

હાથ, ચહેરો અને આંખો ન ધોવા

દિવસના અંતે હાથ, ચહેરો, આંખો અને નાક ન ધોવા અને તે જ કપડાં પહેરવાનું ચાલુ રાખવાથી પરાગ શરીર પર લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. તમારા બાળકને સ્નાન કરાવો અને જો શક્ય હોય તો દરરોજ કપડાં બદલો.

વરસાદ પછી તરત જ તેને બહાર લઈ જવું

વરસાદ પછી તરત જ બાળકને ખુલ્લી હવામાં ન લઈ જવું જરૂરી છે. કારણ કે, વરસાદ દરમિયાન હવામાં પરાગની સંખ્યા ઘટતી હોવા છતાં, પછી આ સંખ્યા અચાનક વધી શકે છે. તેથી, જો શક્ય હોય તો, તમારા બાળકને વરસાદના એક કલાક પછી બહાર લઈ જાઓ. ઉપરાંત, ઉનાળામાં તમારા બાળકની નજીક લૉન કાપવાનું ટાળો, કારણ કે આ તેને ભારે પરાગના સંપર્કમાં આવશે.

આ કલાકોમાં સૂર્યમાં રહેવું

10:00 અને 16:00 કલાકની વચ્ચે બહાર રહેવાથી, જ્યારે સૂર્યના કિરણો પૃથ્વી પર સૌથી વધુ હોય છે, તે સૂર્યની એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. તેથી, જો શક્ય હોય તો, આ કલાકો દરમિયાન બહાર ન જશો, જો તમારે હોય તો, તમારા શરીરને ઢાંકી દે તેવા પાતળા અને લાંબા બાંયના કપડાં પહેરો. પીડિયાટ્રિક એલર્જી સ્પેશિયાલિસ્ટ પ્રો. ડૉ. ફેઝુલ્લા કેતિંકાયાએ જણાવ્યું હતું કે, “બાળકો માટે સૂર્યના કિરણો થોડા સમય માટે લેવાનું ફાયદાકારક હોવાથી, સૂર્યમાં ગયા પછી 15-30 મિનિટ પછી તેમની ત્વચા પર સનસ્ક્રીન ઉત્પાદન લાગુ કરો. દર 3 કલાકે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો. જ્યારે તમે સમુદ્ર અથવા પૂલમાં પ્રવેશ કરો છો, આ સમયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઉત્પાદનને તમારા બાળકની ત્વચા પર ફરીથી ખવડાવો.

રંગબેરંગી, ફૂલવાળા કપડાં પહેરે છે

બાળકોમાં જંતુની એલર્જી ખૂબ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં. "મધમાખીઓ, મચ્છર અને કીડીઓ જંતુઓમાં એલર્જીનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે" એમ નોંધીને બાળરોગના એલર્જી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. ફેઝુલ્લા કેતિંકાયા તેમની ભલામણોની યાદી નીચે પ્રમાણે આપે છે: “તમારા બાળકને બહાર ટૂંકા બાંયના અને ટૂંકા પગવાળા કપડાં પહેરશો નહીં કારણ કે તે મધમાખીઓ અને અન્ય જંતુઓને આકર્ષી શકે છે. ગુલાબી, પીળા અને લાલ જેવા ફૂલો અને ફૂલો જેવા રંગોવાળા કપડાં ટાળો, જે મધમાખીઓને આકર્ષી શકે છે. ધ્યાનમાં લેવાનો બીજો મુદ્દો ગંધ છે. તમારા બાળકને ફૂલોની સુગંધ આપી શકે તેવી ક્રીમ અથવા કોલોન ન લગાવો. આ ભૂલો એનાફિલેક્ટિક પ્રતિક્રિયાઓ તરફ દોરી શકે છે, જે જંતુઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બાળકોમાં જીવલેણ બની શકે છે."

પરાગની સ્થિતિને અવગણવી

સફર દરમિયાન ગંતવ્ય સ્થાનની પરાગ સ્થિતિ ન શીખવી એ બીજી મહત્વપૂર્ણ ભૂલ છે જેને ટાળવી જોઈએ. યાદ રાખો કે દરેક ભૌગોલિક પ્રદેશની પોતાની અનન્ય વનસ્પતિ વિવિધતા અને પરાગ વિતરણ હોય છે, તેથી મુસાફરી કરતી વખતે પરાગની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો.

અસુરક્ષિત ખોરાક લેવો

ઉનાળાના મહિનાઓમાં, બાળકો માટે તેઓ જે ખોરાક પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે તેનાથી પોતાને બચાવવાનું વધુ મુશ્કેલ હોય છે. આઈસ્ક્રીમ જેવા ખાદ્યપદાર્થોનો વપરાશ અને હોટલમાં ખોરાકમાં મિશ્રણ ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને દૂધ અને ઈંડાની સંવેદનશીલતા ધરાવતા બાળકોમાં. તેથી, ખાસ કરીને જો તમારા બાળકને ફૂડ એનાફિલેક્સિસ (ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા) હોય, તો ખાતરી કરો કે તેનું ભોજન જાતે જ તૈયાર કરો અને તેને તે ખોરાક ન આપો જેના વિશે તમને ખાતરી ન હોય.