ગેમિંગ વ્યસનમાં ઉપયોગની મર્યાદા મહત્વપૂર્ણ

Üsküdar યુનિવર્સિટી NPİSTANBUL મગજ હોસ્પિટલ મનોચિકિત્સક સહાયક. એસો. ડૉ. અલ્પ્ટેકિન કેટિને વર્તણૂકીય વ્યસનોનું મૂલ્યાંકન કર્યું.

કોમ્પ્યુટર અને મોબાઈલ ફોન એ રમતના વ્યસનમાં મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર્સ છે, જે વર્તણૂકીય વ્યસનોમાં સામેલ છે તે નોંધ્યું છે, મનોચિકિત્સક સહાયક. એસો. ડૉ. અલ્પ્ટેકિન કેટિને ઉપયોગને મર્યાદિત કરવાના મહત્વ પર ધ્યાન દોર્યું.

ડૉ. કેટિને કહ્યું, “ગેમના વ્યસનમાં, પોતાના જેવી રમતો રમતા મિત્રો સાથે ગાઢ સમય વિતાવવો અને તેમની સાથે ઓનલાઈન ગેમ્સ રમવી એ ટ્રિગર બની શકે છે. વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન રમત માટે ફાળવે છે તે સમયનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જણાવ્યું હતું.

કેટિને કહ્યું કે સૌથી સામાન્ય વર્તણૂકીય વ્યસનો છે "જુગાર, ઇન્ટરનેટ ગેમિંગ, શોપિંગ વ્યસન, ઇન્ટરનેટ સર્ફિંગ વ્યસન, પોર્ન જોવાનું વ્યસન, સેક્સ વ્યસન અને અતિશય રમતગમતનું વ્યસન".

સામાજિક અલગતા અને શોખ ન રાખવાથી વર્તણૂકીય વ્યસનો થઈ શકે છે

વર્તણૂકીય વ્યસનો તરફ દોરી જતા પરિબળોનો ઉલ્લેખ કરતા, કેટિને કહ્યું, “વ્યક્તિની વર્તણૂકલક્ષી વ્યસનના વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન હતાશામાં રહેવું, આ વર્તણૂક સતત પુનરાવર્તિત થાય છે, તેની આસપાસ સમાન વર્તન ધરાવતા મિત્રો હોવા, સામાજિક રીતે એકલા રહેવું, જુદી જુદી પ્રવૃત્તિઓ અને શોખ ન ધરાવતા. તેને આનંદ આપી શકે છે, વિવિધ વર્તણૂકીય વ્યસનોના વિકાસનું કારણ બને છે. તે હોઈ શકે છે." તેણે કીધુ.

આત્મસન્માનમાં ઘટાડો શોપિંગ વ્યસનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે

શોપિંગ વ્યસનને ઉત્તેજિત કરતા પરિબળોને દર્શાવીને, સહાય કરો. એસો. ડૉ. અલ્પ્ટેકિન કેટિને જણાવ્યું હતું કે, "વ્યક્તિના આત્મસન્માનમાં ઘટાડો, બિનઆયોજિત ખરીદીઓ, ઇન્ટરનેટનો વધતો ઉપયોગ, સરળ ખરીદી પ્રક્રિયા, પ્રાપ્ત કરેલી સામગ્રી સાથે સામાજિક સ્થિતિમાં ફેરફારની અપેક્ષા એ એવા પરિબળો છે જે ખરીદીની લતને ઉત્તેજિત કરે છે." ચેતવણી આપી

મિત્રો સાથે જુગાર એ ટ્રિગર છે

કેટિને જણાવ્યું હતું કે કેટલાક પરિબળો જુગારની લતને ઉત્તેજિત કરે છે અને કહ્યું:

"જુગાર સાથેની વ્યક્તિની પ્રથમ વખતની કમાણી, મિત્રોના વાતાવરણમાં જુગાર રમવો, કેસિનોમાંથી જાહેરાતો મોકલવી અને જુગારની સમાન સામગ્રીની સાઇટ્સ એ પ્રેરક પરિબળો છે."

ઓનલાઈન ગેમ્સમાં સમય મર્યાદા હોવી જોઈએ

કોમ્પ્યુટર અને મોબાઈલ ફોન એ રમતના વ્યસનમાં મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર્સ છે, જે વર્તણૂકીય વ્યસનોમાં સામેલ છે, એસિસ્ટ. એસો. ડૉ. અલ્પ્ટેકિન કેટિને અહીં ઉપયોગ મર્યાદિત કરવાના મહત્વ પર ધ્યાન દોર્યું. આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. અલ્પ્ટેકિન કેટિને જણાવ્યું હતું કે, “વ્યક્તિ માટે પોતાનું કમ્પ્યુટર હોવું એ સૌથી મૂળભૂત જોખમ પરિબળ હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, યુવાન વ્યક્તિઓમાં, તેમના પોતાના મોબાઇલ ફોન પણ ગેમની લત માટે એક આધાર બનાવી શકે છે. તેમના જેવા રમતો રમતા મિત્રો સાથે ગાઢ સમય વિતાવવો, તેમની સાથે ઓનલાઈન ગેમ્સ રમવી એ ટ્રિગર બની શકે છે. સૌ પ્રથમ, વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન રમત માટે ફાળવે છે તે સમયનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે અમુક સમય માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે અન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે." ચેતવણી આપી

દરેક વ્યસનની સારવારમાં વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

વર્તણૂકલક્ષી વ્યસનોની સારવારમાં સમાન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હોવા છતાં, વિવિધ સારવાર તકનીકોની જરૂર પડી શકે છે, આસિસ્ટ. એસો. ડૉ. અલ્પ્ટેકિન કેટિને કહ્યું, “ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ગેમની લત ધરાવતી વ્યક્તિ માટે મોબાઇલ ફોન અથવા કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવાનો સમય મર્યાદિત હોવો જોઈએ, ત્યારે શોપિંગ વ્યસની વ્યક્તિ માટે સ્ટોર મુલાકાત અથવા ક્રેડિટ કાર્ડનો ઉપયોગ જરૂરી હોઈ શકે છે. જો જરૂરી હોય તો, દવાની સારવાર માટે સમાન દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ડ્રગ સારવાર ઉપરાંત, મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ યોગ્ય દર્દીઓ માટે લાગુ કરી શકાય છે. આ પ્રકારના વ્યસનમાં વર્તણૂકીય ઉપચાર પદ્ધતિઓની અસરકારકતા દર્શાવતા ઘણા જુદા જુદા અભ્યાસો છે.” તેણે કીધુ.