નિષ્ણાત ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ મુજદે યાહસીએ વિષય વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપી હતી. જો આપણે આપણી લાગણીઓને શેર ન કરીએ, જો આપણે તેને આપણી અંદર સંગ્રહિત કરીએ અથવા જો આપણે તેને સમય પહેલા ખાઈ લઈએ, તો આપણે આપણા મગજને નુકસાન પહોંચાડીશું.
આપણા મગજમાં કેટલાક રસાયણો હોય છે અને આ રસાયણો આપણી લાગણીઓ બનાવે છે. આપણી બધી ખુશીઓ, દુખ, ગુસ્સો કે ડર મગજમાં હોય છે. જો કે; જ્યારે આપણી લાગણીઓનું સંતુલન બગડવા લાગે છે ત્યારે આપણા મગજમાં રસાયણોના નિકાલનું સંતુલન બગડવા લાગે છે. આ, બદલામાં, આપણા વિચારો અને વર્તનને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી તે આપણા સમગ્ર જીવનને અસર કરે છે.
આપણા મગજમાં બગાડ સૌથી પહેલા આત્માને અસર કરે છે. જેની આત્મા પર અસર થાય છે તે વ્યક્તિ પોતાની જાત સાથે સંઘર્ષ અનુભવે છે અને અન્ય લોકો સાથે સ્વસ્થ સંબંધો સ્થાપિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.આત્મામાં બગાડના પ્રતિબિંબો વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં વ્યાપકપણે બદલાય છે. આમાંની કેટલીક જાતો છે; તે કેટલાકમાં અતિશય ચિંતા, કેટલાકમાં આત્મવિશ્વાસનો તીવ્ર અભાવ, કેટલાકમાં હતાશાજનક વિચારો અને કોઈ પર વિશ્વાસ કરવાની અસમર્થતા જેવી છે.
જે વ્યક્તિ પોતાના આત્મામાં બગાડનો અહેસાસ નથી કરી શકતી તે સમય જતાં તેના શરીરના અન્ય ભાગોમાં બગડવા લાગે છે અને તે રોગોનો ભોગ બને છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, સંધિવા સંબંધી રોગો, પેટ અને આંતરડાના રોગો, આધાશીશી, ચામડીના રોગો અને કેન્સર સૌથી સામાન્ય છે. માનસિક રોગો". એ હકીકત પર પણ મહત્વપૂર્ણ અભ્યાસો છે કે મગજ સાથે સીધો જોડાયેલ અંગ એ આપણી આંતરડા છે. ચાલો આપણે આપણા આત્માઓ પર આપણે સંભાળી શકીએ તેના કરતાં વધુ બોજ ન કરીએ. ચાલો આ જાણીએ; જેમ જેમ લોડનું વજન વધે છે, વ્યક્તિ વેગ આપે છે, આત્મા આ ગતિ સાથે રાખી શકતો નથી, શરીર બીમાર પડે છે.
તેથી સાજા થવા માટે હવે થોડું ધીમું કરો... અનુભવો, સમજો, તમારા આત્માને પ્રેમ કરો, તમારી સાથે અન્યાય ન કરો અને તમારી જાતને રોગોથી બચાવો...
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો