તુર્કી વિશ્વનો બીજો સૌથી ક્રોધિત દેશ છે

Üsküdar University NPİSTANBUL બ્રેઈન હોસ્પિટલના નિષ્ણાત ક્લિનિકલ સાયકોલૉજિસ્ટ Çağrı Akyol અનુવાદે એક અભ્યાસમાં વિશ્વના બીજા સૌથી વધુ ગુસ્સાવાળા દેશ તરીકે તુર્કીની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કર્યું અને ગુસ્સો ઘટાડવા માટે ભલામણો કરી.

તુર્કીના 48 ટકા લોકો ગુસ્સામાં છે

વૈશ્વિક સંશોધન કંપની ગેલપ, “ગ્લોબલ ઈમોશન્સ” દ્વારા તાજેતરના અભ્યાસમાં, તુર્કી લેબનોન પછી વિશ્વમાં બીજા નંબરનો સૌથી વધુ ગુસ્સે ભરાયેલો દેશ છે અને ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ કેગરી અક્યોલ કેવિરી કહે છે, “લેબનોનમાં 49 ટકા લોકો ચિંતા અનુભવે છે. જ્યારે તુર્કીમાં આ દર 48 ટકા હતો. પરિણામો અનુસાર, તે નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે લગભગ અડધા લોકો ગુસ્સે હતા. હકારાત્મક લાગણીઓ પરના સંશોધનના પરિણામોમાં, અલ સાલ્વાડોરે 82 પોઈન્ટ સાથે પ્રથમ સ્થાન મેળવ્યું. તેથી અલ સાલ્વાડોરને સૌથી સકારાત્મક અને સુખી દેશ તરીકે પસંદ કરવામાં આવ્યો. જણાવ્યું હતું.

નિષ્ણાત ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ Çağrı Akyol Çeviri કહે છે કે ઘણા પરિબળો સમજાવી શકે છે કે શા માટે આપણે આટલો નર્વસ દેશ છીએ અને તેમના શબ્દો નીચે પ્રમાણે ચાલુ રાખ્યા:

“અમે કહી શકીએ કે અભ્યાસમાં પ્રાપ્ત પરિણામ યુટોપિયન નથી. આ પરિણામના સંબંધમાં ઘણા કારણો ધ્યાનમાં આવે છે. જો કે, જો ક્યુબા જેવા ઓછી આવકની સરેરાશ ધરાવતો દેશ આ રેન્કિંગમાં સામેલ ન હોય, તો તેનું કારણ માત્ર આર્થિક પરિબળો દ્વારા સમજાવવું જોઈએ નહીં. અલબત્ત, આટલા ઓછા સમયમાં જીવનનિર્વાહની સ્થિતિમાં ઘટાડો, લોકો પોતાના માટે સમય ફાળવી શકતા નથી તે હકીકત અને અર્થતંત્રમાં વધઘટ ખૂબ જ મજબૂત પરિબળો છે, પરંતુ અન્ય પરિબળો પણ હોવા જોઈએ. હકીકત એ છે કે દેશ એક વિચારને અનુકૂલન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે અને અચાનક બીજાને અનુકૂલન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે તે લોકોમાં અસ્તવ્યસ્ત પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. જ્યારે તે પોતાની અંદરની પ્રક્રિયાનો સામનો કરી શકતો નથી, તે એક પછી એક બહારથી પણ ઉત્તેજના મેળવે છે. આપણે કહી શકીએ કે તે અર્થતંત્રને બદલે અભિવ્યક્તિ છે. સમાજની ગતિશીલતા, જીવનની સ્થિતિ અને શીખેલા સાંસ્કૃતિક પ્રતિભાવો અસરકારક છે.

જો ભય હોય તો, એવો વિચાર આવે છે કે 'હું પહેલો મુક્કો મારીશ' અને આ વાસ્તવમાં આપણને બતાવે છે કે વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા સાથે ખોટી રીતે વ્યવહાર કરી રહી છે. આ પણ એક જાણીતો પ્રતિભાવ છે. અહીં આપણે અયોગ્ય પ્રતિક્રિયા અને તીવ્ર ગુસ્સાની વધુ પડતી અભિવ્યક્તિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. અલબત્ત, ગુસ્સો એ સુખ, આનંદ અને ડર જેવી માત્ર એક લાગણી છે. જો કે, એ ચૂકી ન જવું જોઈએ કે દરેક લાગણી પાછળ એક વિચાર હોય છે. ગુસ્સો, જે સમયાંતરે અચાનક ભડકો થવાથી અને કારણ-અસર સંબંધ સ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ ન હોવાને કારણે પોષાય છે, તે હવે ખૂબ જ તીવ્ર છે અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને ઘટાડે છે અને તેની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે. વ્યક્તિગત; તે સ્ટોપ, વિચાર અને કાર્ય પદ્ધતિને અમલમાં મૂકી શકતું નથી અને બ્રેક પકડી શકતું નથી. એક બોમ્બની જેમ વિસ્ફોટ થવાની રાહ જોઈ રહ્યો છે. તેણે કીધુ.

નિષ્ણાત ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ Çağrı Akyol Çevirir એ જણાવ્યું હતું કે જ્યારે ઉનાળાની રજાઓ અને રજાઓની વાત આવે છે ત્યારે ટ્રાફિક એ પ્રથમ વસ્તુ છે જે ધ્યાનમાં આવે છે, અને તેમના શબ્દો નીચે પ્રમાણે સમાપ્ત કર્યા:

“પ્રથમ વિશેષણ કે જેની સાથે ટ્રાફિક શબ્દ, જે સમગ્ર વિશ્વમાં શહેરી જીવનના એક ભાગ તરીકે સ્વીકારવામાં આવે છે, તે આપણા દેશમાં સંકળાયેલું છે તે છે 'ક્રોધ'. નકારાત્મક લાગણીઓ અને વિચારો, જેને રૂટીનમાં અભિવ્યક્ત, પ્રક્રિયા અથવા સ્વીકારી શકાતા નથી, જે યોગ્ય હોય ત્યારે સમયહીનતા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, અને ક્યારેક જીવન સંઘર્ષ, વ્યક્તિની આંતરિક દુનિયામાં એકઠા થાય છે અને સહનશીલતાનું સ્તર ઘટાડે છે. માત્ર આ પ્રક્રિયા માટે જ નહીં, પરંતુ લાંબા સમય સુધી, મને લાગે છે કે લોકો પોતાના માટે વધુ સમય ફાળવે, પર્યાવરણીય ઉત્તેજના સામે લડવા માટે તેમની પદ્ધતિઓ વિકસાવે, નકારાત્મક લાગણીઓને સ્વીકારે અને સાથે જ તેમને સકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી શકે તે ફાયદાકારક રહેશે. , અને તેમની શક્તિઓને વિનાશક વસ્તુઓને બદલે વધુ રચનાત્મક વસ્તુઓ તરફ દિશામાન કરે છે. એ યાદ રાખવું જરૂરી છે કે આપણી પ્રાથમિકતા આપણી જાત છે, અને જો આપણે સ્વસ્થ ન હોઈએ, તો આપણે આપણા કુટુંબ અથવા આપણા નજીકના વર્તુળ માટે ઉપયોગી થઈ શકતા નથી. તણાવનો સામનો કરવા માટે આપણે કેવી રીતે પોઝિશન લઈએ છીએ, આપણે કેવી રીતે સામનો કરીએ છીએ? આપણે થોડું વધારે વિચારવું જોઈએ અને આ બાબતે નિષ્ણાતોની મદદ લેવામાં અચકાવું જોઈએ નહીં.”