બાળકો માટે બેકપેક્સના ઉપયોગ માટેની વિચારણાઓ

અવરસ્ય હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત ઓપરેટર ડોક્ટર ઓઝગુર ઓરટાકે બાળકો માટે બેગની પસંદગી અંગે સૂચનો અને ચેતવણીઓ આપી હતી.

ચુંબન. ડૉ. જીવનસાથીએ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ ધ્યાન દોર્યું જે બાળકોમાં બેકપેક્સના ખોટા ઉપયોગથી થઈ શકે છે, અને બેગ પસંદ કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ તેવી વિગતોની સૂચિબદ્ધ કરી:

“ભારે બેગથી સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે

ઓવરલોડેડ થેલીઓ નાની ઉંમરે વિકાસ પામતા બાળકોમાં અનિચ્છનીય સ્નાયુઓ અને હાડકામાં દુખાવો પેદા કરે છે. જ્યારે બાળકો ભારે થેલી ઉપાડવા માટે આગળ ઝૂકે છે, ત્યારે તે હંચબેકનું કારણ બને છે.

યોગ્ય બેકપેક પસંદ કરવાથી નુકસાન ઓછું થશે

જો બેગના પટ્ટાઓ પેડ્સ અથવા વિસ્કોએલાસ્ટિક સામગ્રીથી ભરેલા હોય, તો તે ફક્ત ભારને વધુ સરળતાથી વહન કરશે નહીં પણ પીઠ અને સાંધામાં બળતરાને પણ અટકાવશે.

બેગ ભારે ન હોવી જોઈએ

બેગનું વજન બાળકોના વજનના 15-18 ટકાથી વધુ ન હોવું જોઈએ. "બાળકોએ તેમના બેકપેક સાથે યોગ્ય સ્થિતિમાં ઝૂકવું જોઈએ નહીં, પરંતુ જ્યારે તેમને નીચલા સ્થાનેથી કંઈક ઉપાડવાની જરૂર હોય ત્યારે તેમના ઘૂંટણને વાળવું જોઈએ અને સીધા ઊભા રહેવું જોઈએ."