જો તમે માઉસ અને કીબોર્ડનો વારંવાર ઉપયોગ કરો છો તો ધ્યાન આપો!

Acıbadem Bakırköy હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. Özgür Çetik કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ વિશે નિવેદન આપ્યું. શું તમે તમારા હાથમાં નબળાઈ અને થાકથી પીડાય છો? શું તમને કળતર સંવેદના છે, ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રણ આંગળીઓમાં અને ચોથી આંગળીના અડધા ભાગમાં? શું આ ફરિયાદો એટલી ગંભીર છે કે તે તમને સામાન્ય રીતે રાત્રે જગાડે છે? જો તમારો જવાબ 'હા' હોય, તો સાવચેત રહો, કારણ કે તેનું કારણ 'કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ' હોઈ શકે છે, જે કીબોર્ડ અને માઉસનો વારંવાર ઉપયોગ કરતા લોકોને ધમકી આપે છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે!

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ; જ્યારે આંગળીઓની હિલચાલ સાથે સંવેદના પ્રદાન કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવતી 'મધ્યમ ચેતા' નામની રચના કાંડાના સ્તરે સંકુચિત થાય છે ત્યારે તેને ચિત્ર કહેવામાં આવે છે. તે ખાસ કરીને એવા લોકોને ધમકી આપે છે કે જેમણે કીબોર્ડ અને માઉસનો ઉપયોગ કરતી વખતે અથવા હાથ અને કાંડા પર વારંવાર ભાર ઊભો કરતી નોકરીઓમાં કાંડાને વળાંકમાં રાખવાની હોય છે. જોકે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ શરૂઆતમાં નાની ફરિયાદોનું કારણ બને છે, તે આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા અને પીડાનું કારણ બની શકે છે જે તમને રાત્રે જગાડશે. જ્યારે સારવારમાં વિલંબ થાય છે, ત્યારે તે હાથમાં કાયમી ચેતા અને સ્નાયુઓની ખોટનું કારણ બને છે, જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીરપણે ઘટાડે છે. એટલા માટે કે દર્દીઓને લેખન અને વસ્તુઓ પકડી રાખવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં ભારે મુશ્કેલી પડે છે; તેઓ હળવી બેગ પણ લઈ જવા માટે અસમર્થ બની શકે છે. તેથી, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમમાં પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. Acıbadem Bakırköy હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. Özgür Çetik એ ધ્યાન દોર્યું કે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમની સારવાર શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર વગર કરી શકાય છે જો તે ખૂબ મોડું ન થયું હોય, અને કહ્યું, “તેથી, જ્યારે 1લી, 2જી અને 3જી આંગળીઓમાં કળતર અનુભવાય છે, ત્યારે ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે. મોડું કર્યા વગર. પ્રારંભિક સમયગાળામાં, રોગની પ્રગતિને દવા અને શારીરિક ઉપચાર દ્વારા અટકાવી શકાય છે, અને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે." જણાવ્યું હતું.

જ્યારે લાંબા સમય સુધી દબાણના સંપર્કમાં આવે છે...

મધ્ય ચેતાનું કાર્ય; સમગ્ર અંગૂઠો, તર્જની અને મધ્ય આંગળી અને રીંગ આંગળીના ½ બહારના અડધા ભાગને અનુભવવા માટે. તે આંગળીઓની કેટલીક ઝીણી હિલચાલ કરીને સ્નાયુઓના કામમાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે. આંગળીઓને ખસેડતી રજ્જૂ સાથે મધ્યક ચેતા, કાંડાની અંદરની બાજુએ કાર્પલ ટનલ તરીકે ઓળખાતી સાંકડી જગ્યામાંથી પસાર થાય છે. કાર્પલ ટનલમાં લાંબા ગાળાના દબાણમાં આ ચેતાના સંપર્કમાં આવવાથી કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ થાય છે.

જો તમને પહેલી ત્રણ આંગળીઓમાં કળતર હોય તો ધ્યાન રાખો!

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે વિકસે છે. પ્રારંભિક સમયગાળામાં, પ્રથમ લક્ષણો મોટે ભાગે હાથની નબળાઇ, થાક, અને ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રણ આંગળીઓમાં અને ચોથી આંગળીના અડધા ભાગમાં ઝણઝણાટની લાગણી હોય છે. પ્રો. ડૉ. Özgür Çetik જણાવ્યું હતું કે પીડાની તીવ્રતા ઉપરાંત, નીચેના સમયગાળામાં આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કહ્યું હતું કે, "દર્દ અને નિષ્ક્રિયતાનો અહેસાસ ઘણીવાર એટલી ગંભીર હોય છે કે તે દર્દીને રાત્રે જાગી જાય છે, અને લક્ષણો જ્યારે દર્દી તેનો હાથ હલાવે છે અથવા તેના કાંડાને ખસેડે છે ત્યારે ઘટાડો કરો."

ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. Özgür Çetik જણાવ્યું હતું કે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ્સ માટેનો ઉકેલ જે થોડા મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે છે અને કાંડા બેન્ડ જેવા રૂઢિચુસ્ત પગલાં છતાં ચાલુ રહે છે તે શસ્ત્રક્રિયા છે, અને નીચે પ્રમાણે ચાલુ રહે છે:

“કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ સ્ત્રીઓમાં અને 40-60 વર્ષની વય વચ્ચે વધુ સામાન્ય છે. જો કે, વારંવાર કોઈ સ્પષ્ટ કારણ જોવા મળતું નથી. લગભગ કોઈપણ પરિબળ જે કાર્પલ ટનલ કેવિટીમાં મધ્ય ચેતાને સંકુચિત કરે છે અથવા બળતરા કરે છે તે આ સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે. કાંડાનો વારંવાર ઉપયોગ એ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. આ સિન્ડ્રોમ વિવિધ રોગો જેમ કે ડાયાબિટીસ, રુમેટોઇડ સંધિવા, હાઇપોથાઇરોડિઝમ, સ્થૂળતા અને સંધિવાને કારણે પણ થઈ શકે છે જે મધ્ય ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા દબાવી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં એડીમામાં વધારો કાર્પલ ટનલમાં દબાણમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે, જે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના અસ્થાયી લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

સર્જરી એ છેલ્લો ઉપાય છે!

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના પ્રારંભિક સમયગાળામાં, શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ જેમ કે સ્પ્લિન્ટ્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે કાંડાની હલનચલન પર પ્રતિબંધ તેમજ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન પણ ચેતાની આસપાસ સોજો ઘટાડીને લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હથેળી અને કાંડા વચ્ચે 3 સે.મી.ના ચીરા સાથે કાર્પલ ટનલ સુધી પહોંચવામાં આવે છે. તે પછી, ટ્રાંસવર્સ કાર્પલ લિગામેન્ટ, જે ટનલની છત બનાવે છે, તે સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવામાં આવે છે અને ટનલ ખોલવામાં આવે છે. આમ, ચેતા પરનું દબાણ દૂર થાય છે. અદ્યતન કિસ્સાઓમાં, માઈક્રોસ્કોપ હેઠળ ચેતાને મધ્ય ચેતાના જાડા નર્વ આવરણમાં છોડવી જરૂરી છે."

પુનઃપ્રાપ્તિ સમય 3-6 મહિના લે છે

ઓપરેશન પછીના પ્રથમ મહિના પછી, ફરિયાદોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અનુભવાય છે. ચેતા નુકસાન પર આધાર રાખીને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો 3-6 મહિના વચ્ચે બદલાય છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમમાં શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ શક્ય છે તેમ જણાવતા, પ્રો. ડૉ. Özgür Çetik જણાવ્યું હતું કે, "જોકે, કેટલાક ખૂબ જ ગંભીર અને મુદતવીતી ચિત્રોમાં, ઓપરેશન પછી ફરિયાદો ઓછી થતી હોવા છતાં, તે સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ શકતી નથી. વધુમાં, દર્દીનું ધૂમ્રપાન, અપૂરતું પોષણ અને અદ્યતન ઉંમર જેવા પરિબળો સર્જીકલ સારવારના પરિણામ પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. ચેતવણી આપી