મેમોરિયલ હેલ્થ ગ્રુપ મેડસ્ટાર ટોપક્યુલર હોસ્પિટલ એક્સ. ડૉ. ઇબ્રાહિમ આયદને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિશે શું જાણવું જોઈએ તે વિશે વાત કરી. વિશેષજ્ઞ ડૉ. ઇબ્રાહિમ આયદન કહે છે, “ઇન્સ્યુલિન એ એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે જે રક્ત ખાંડને સામાન્ય સ્તરે લાવે છે. ભોજન પછી, તે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોમાંથી સ્ત્રાવ થાય છે અને લોહીના પ્રવાહમાં આપવામાં આવે છે. લોહીમાં હંમેશા ઇન્સ્યુલિનની થોડી માત્રા હોય છે. ભોજન પછી ઇન્સ્યુલિન ઉચ્ચ સ્તરે સ્ત્રાવ થાય છે; જો સ્નાયુઓ, એડિપોઝ પેશી અને યકૃત ઇન્સ્યુલિનને નબળો પ્રતિસાદ આપે છે, તો બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ છે. તેને ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ કહેવામાં આવે છે. જમ્યા પછી સ્વાદુપિંડમાંથી ઝડપથી અને વધુ પડતું ઇન્સ્યુલિન મુક્ત થાય છે; તે જમ્યાના 2-3 કલાક પછી બ્લડ સુગર ઘટાડીને અચાનક ભૂખની લાગણીનું કારણ બને છે. દર્દીમાં, આ સ્થિતિ ભૂખ સાથે હળવા ધ્રુજારી અને હાથમાં પરસેવો સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે."
ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ દિવસેને દિવસે વધી રહ્યું છે તેમ જણાવતાં નિષ્ણાત ડો. ઇબ્રાહિમ અયદિને કહ્યું, “અપૂરતું અને કુપોષણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ચેપના પતન તરફ દોરી જાય છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પણ કહેવામાં આવે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર એ એક ક્લિનિકલ ચિત્ર છે જે ડાયાબિટીસ મેલીટસનું પુરોગામી છે. ડાયાબિટીસનું જોખમ દર વર્ષે વધી રહ્યું છે. ટાઈપ 5 ડાયાબિટીસની ઘટનાઓ 10-2 વર્ષમાં વધી છે. તેણે કીધુ.
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ સિવાય નીચેના રોગોનું કારણ બની શકે છે;
- હાયપરટેન્શન
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
- ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ એલિવેશન
- પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ
- કોરોનરી ધમની બિમારી
- કોલોન ગાંઠો
- સ્તન નો રોગ
- થ્રોમ્બોસિસના વધતા વલણને કારણે વેસ્ક્યુલર અવરોધ
- ફેટી લીવર અને લીવર ફાઇબ્રોસિસ,
- કાર્ડિયોમાયોપેથી
- સ્નાયુ ખેંચાણ
- ત્વચા વિકૃતિઓ
- કોમલાસ્થિ પેશીઓમાં વૃદ્ધિ (સ્યુડોએક્રોમેગલી)
- એમીલોઇડ રોગ
- અલ્ઝાઈમર
- "ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના ચિહ્નો માટે ધ્યાન રાખો!"
- જમ્યા પછી અથવા ખાંડયુક્ત ખોરાક ખાધા પછી ઊંઘ અને ભારેપણું અનુભવવું
- ખાધા પછી ભૂખ લાગે છે, પરસેવો થાય છે, હાથ ધ્રૂજતા હોય છે
- ઝડપથી વજન વધારવામાં અને/અથવા વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી
- વારંવાર ભૂખ અને મીઠાઈ ખાવાની ઇચ્છા
- એકાગ્રતા અને દ્રષ્ટિની મુશ્કેલીઓ
- સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડર
- કમરની આસપાસ જાડું થવું
- ચરબીયુક્ત યકૃત
- સ્ત્રીઓમાં માસિક અનિયમિતતા
- વાળ વૃદ્ધિ
- બગલ અને ગરદનમાં બ્રાઉન બ્રાઉનિંગના સ્વરૂપમાં રંગ બદલાય છે
ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સના નિદાન દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં 90 સેમી અને પુરુષોમાં 100 સેમીથી વધુ કમરનો ઘેરાવો એ મહત્ત્વના સૂચકાંકો પૈકીનું એક છે તેમ કહીને નિષ્ણાત ડૉ. ઇબ્રાહિમ અયડીને કહ્યું, "સામાન્ય રીતે, લોહીમાં ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડનું ઉચ્ચ સ્તર પૂરતું છે, પરંતુ બોડી માસ ઇન્ડેક્સમાં વધારો નિદાન કરે છે. ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ અને ફાસ્ટિંગ ઈન્સ્યુલિનને માપીને હોમ ઈન્ડેક્સની ગણતરી નિદાનની પુષ્ટિ કરે છે. જે દર્દીઓ ડાયાબિટીસમાં આગળ વધી ગયા છે, તેઓમાં ડાયાબિટીસ પુષ્કળ પાણી પીવું, વારંવાર પેશાબ કરવો અને ઘણી વાર ખાવાના લક્ષણો સાથે થાય છે. શારીરિક તપાસ પર, ચામડીના કાળા થવાના ચિહ્નો, જેને એકેન્થોસિસ નિગ્રિગન્સ કહેવાય છે, તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માટે લાક્ષણિક શારીરિક તપાસના તારણો છે. તેણે કીધુ.
વિશેષજ્ઞ ડૉ. ઇબ્રાહિમ અયદિને તેમનું ભાષણ ચાલુ રાખ્યું:
"મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં વ્યક્તિગત સારવારનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધના પરિણામે થતા રોગોથી બચવા માટે કસરત, જીવનશૈલી અને ખાનપાન, ખાસ કરીને વજન નિયંત્રણમાં કાયમી ફેરફારો કરવા જરૂરી છે. દવા એ સહાયક ઉપચાર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો. દવાની સારવારમાં, કેટલાક દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને દૂર કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત મેટફોર્મિન અને પીઓગ્લિટાઝોનનો ઉપયોગ ઓછી માત્રામાં થાય છે. જો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અન્ય રોગ સાથે હોય, તો વિવિધ દવાઓ સાથે સંયુક્ત સારવારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
કારણ કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ધરાવતા લોકોને ઘણી વાર ભૂખ લાગે છે; વારંવાર ભોજન અને નાસ્તા સાથેના આહારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જોકે, આ ખોટું છે. ભોજનની સંખ્યા વધારે હોવાને કારણે વ્યક્તિમાં વધુ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ થાય છે અને તેને ભૂખના વધુ હુમલાઓ થાય છે. આમ, વજન વધવાનું ચાલુ રહે છે. તેના બદલે, ઓછા ભોજનની ભલામણ કરવી જોઈએ અને પ્રોટીન સાથે ભોજનનું આયોજન કરવું જોઈએ. નિયમિત દૈનિક વૉકિંગ અથવા રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ઘટાડવો એ સારવારનો મુખ્ય અભિગમ છે.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો