મેમોરિયલ અંકારા હોસ્પિટલના ન્યુરોલોજી વિભાગના સહયોગી પ્રોફેસર. ડૉ. Nilgül Yardimci એ રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ વિશે માહિતી આપી. રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ (RLS), જેને વિલિસ-એકબોમ રોગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ક્રોનિક અને પ્રગતિશીલ મૂવમેન્ટ ડિસઓર્ડર છે જે પગને ખસેડવાની ઇચ્છા અથવા જરૂરિયાત સાથે થાય છે. એવું જણાવતા કે તે પુરૂષોની તુલનામાં સ્ત્રીઓમાં બમણી વાર જોવા મળે છે, એસો. ડૉ. નિલગુલ યાનિકે જણાવ્યું હતું કે, "જેઓ મહિનામાં 3 કલાકથી ઓછી રમત કરે છે અને જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેમનામાં પણ તે વધુ સામાન્ય છે."
રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ બે પ્રકારના હોય છે એમ જણાવીને પ્રાથમિક (આઇડિયોપેથિક) અને સેકન્ડરી (સેકન્ડરી), એસો. ડૉ. "આઇડિયોપેથિક રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ, જેને વારસાગત માનવામાં આવે છે અને તેમાં કોઈ અંતર્ગત રોગ નથી, તે તમામ કેસોમાં 70-80 ટકા છે. આ દર્દીઓના અડધાથી વધુ પ્રથમ-ડિગ્રી સંબંધીઓ પણ સમાન વિકૃતિ ધરાવે છે. આઇડિયોપેથિક આરએલએસમાં, રોગ નાની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને સામાન્ય રીતે 45 વર્ષની ઉંમર પહેલાં નિદાન થાય છે. પરંતુ તે અન્ય પ્રકાર કરતાં વધુ ધીમેથી આગળ વધે છે.” તેણે કીધુ.
ગૌણ (સેકન્ડરી) બેચેન પગના સિન્ડ્રોમમાં, વિવિધ ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિઓ આ રોગ તરફ દોરી શકે છે. આયર્નની ઉણપ, સગર્ભાવસ્થા અને અંતિમ તબક્કામાં મૂત્રપિંડની નિષ્ફળતા આ તારણો પૈકી છે તેમ જણાવતા, એસો. ડૉ. Nilgül Yavaşએ કહ્યું, “ગૌણ કારણોનો સામાન્ય મુદ્દો આયર્ન મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર છે. બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ; જ્યારે તે સંધિવા (RA), Sjögren's Syndrome (SjS), હાથ, પગ અને સાંધાના દુખાવા જેવા કેટલાક સંધિવા સંબંધી રોગોમાં વધુ વારંવાર જોવા મળે છે, તે RLS ધરાવતા દર્દીઓમાં પણ જોવા મળે છે. વધુમાં, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓમાં અશાંત પગ સિન્ડ્રોમ વધુ સામાન્ય છે. શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કર્યો.
એસો. ડૉ. “આ લક્ષણો, જેને દર્દીઓ દ્વારા અસ્વસ્થતાની લાગણી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, મોટે ભાગે આરામ કરતી વખતે અને રાત્રે સૂતા પહેલા વધે છે અને દર્દીઓ ઊંઘમાંથી જાગી જાય છે. અસ્વસ્થ પગના સિન્ડ્રોમનું નિદાન લક્ષણો, દર્દીના ઇતિહાસ, પરીક્ષણ અને પરીક્ષાના પરિણામો અનુસાર કરવામાં આવે છે.
રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ, જે લક્ષણોની સમાનતાને કારણે ચિંતા, ડિપ્રેશન અથવા સ્લીપ ડિસઓર્ડર સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે, સામાન્ય રીતે મધ્યમ અને અદ્યતન વયમાં થાય છે. એસો. ડૉ. Nilgül Yardimci ચાલુ રાખ્યું:
“અશાંત પગના સિન્ડ્રોમની સારવારને ઔષધીય અને બિન-દવા સારવાર તરીકે બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે. જોકે દવા-મુક્ત સારવાર પદ્ધતિઓ હળવા લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓમાં કામ કરે છે, પરંતુ મધ્યમથી ગંભીર ફરિયાદો ધરાવતા દર્દીઓમાં તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે. વધુમાં, RLS ના પ્રકારમાં, જેમાં અંતર્ગત કારણ નક્કી કરવામાં આવે છે, કારણ માટે લાગુ કરવામાં આવતી સારવાર પણ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે."
એસો. ડૉ. Nilgüluygun એ સૂચવ્યું કે હળવા RLS લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓમાં દવાની સારવાર પહેલાં જીવનમાં નીચેના ફેરફારો કરવા જોઈએ:
- ઊંઘતા પહેલા હળવા-થી-મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહેવું, જેમ કે સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ
- ગરમ સ્નાન અને ફુવારાઓ લેવા
- આરામ દરમિયાન કમ્પ્યુટર ગેમ્સ અને કોયડાઓ જેવી માનસિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરતી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવું
- બેડરૂમને ઠંડુ રાખો અને આરામદાયક પાયજામા પહેરો
- એક જ સમયે સૂઈ જવું અને તે જ સમયે જાગવું અને નિયમિત ઊંઘની પેટર્ન બનાવવી જેમ કે દિવસ દરમિયાન ઊંઘ ન આવવી
- કેફીન, નિકોટિન, આલ્કોહોલ, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, એન્ટિમેટિક્સ, એન્ટિસાઈકોટિક્સ અને એન્ટિડોપામિનેર્જિક પ્રવૃત્તિ સાથે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ટાળો
- લાંબા સમય સુધી આરામની જરૂર હોય તેવી પ્રવૃતિઓ કરવી, જેમ કે સવારે વિમાનમાં મુસાફરી કરવી અથવા ફિલ્મો જોવી, અને દિવસના મોડેથી ઘરકામ અથવા કસરત જેવી ફરિયાદો ઓછી કરતી પ્રવૃત્તિઓ કરવી.
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો