કપિંગ એ એક એવી તકનીક છે જેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી ચાઇનીઝ દવાના ડોકટરો દ્વારા વિવિધ આરોગ્ય પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ઘણા લોકો દ્વારા પણ કરવામાં આવે છે જેઓ તેમના દેખાવને સુધારવા અથવા તેમના ઉર્જા સ્તરને વધારવા માંગે છે. કપિંગ ખાસ કરીને ગંભીર સ્નાયુઓ, પીઠ અથવા માથાનો દુખાવો ધરાવતા લોકો માટે ફાયદાકારક છે - તે તમને વધુ મુક્તપણે હલનચલન કરવામાં અને તમારા સ્નાયુઓમાં ઓછો તણાવ અનુભવવામાં મદદ કરીને આ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કપિંગ ચશ્મા શું છે?
હકમ એ કાચના બાઉલ છે જેને ગરમ કરીને ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે. તેઓ શરીરના કોઈપણ ભાગ સાથે જોડી શકાય છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેમને છાતીના વિસ્તારમાં મૂકવાનું પસંદ કરે છે જ્યાં તેઓ સક્શન જેવું દબાણ બનાવી શકે છે.
કપિંગ થેરાપી (જેને "કપિંગ" પણ કહેવાય છે)માં શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવા માટે આ કપના માથામાંથી ગરમ હવા ખેંચવામાં આવે છે અને આ વિસ્તારોમાં તાજું લોહી વહેવા દેવા માટે નાના છિદ્રો ખોલવામાં આવે છે. આ તકનીકનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી વિશ્વની ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં કરવામાં આવે છે, જેમાં ચીન અને જાપાનનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં તે સદીઓ પહેલા રજૂ કરવામાં આવી હતી!
જો તમે કપિંગ કપ ખરીદવા માંગો છો https://hijamashop.de/ મુલાકાત તમે કરી શકો છો.
હિજામા કેવી રીતે કામ કરે છે?
કપીંગ એ વૈકલ્પિક દવાનું એક સ્વરૂપ છે જેમાં ત્વચા પર સ્થાનિક સક્શન બનાવવામાં આવે છે. સક્શન ત્વચા, ફેસિયા, સ્નાયુઓ અને અન્ય પેશીઓને મગના માથામાં ખેંચે છે. હિજામા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરે છે.
આ વિભાગમાં, તમે શીખી શકશો કે ઘરે અથવા તમારી પ્રેક્ટિસમાં મગ હેડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
શું હિજામાના કોઈ ફાયદા છે?
કપિંગ એ સક્શન કપ વડે ત્વચા પર નકારાત્મક દબાણ લાગુ કરવાની પરંપરાગત ચાઇનીઝ પદ્ધતિ છે. આ દબાણથી રક્તવાહિનીઓ ખુલી શકે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં વધારો થાય છે, જે બળતરા અને પીડાથી રાહત આપે છે.
આ ફાયદાઓ ઉપરાંત, મગ વધુ સારી ત્વચાની પેશીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે, આંખોની નીચે સોજો ઘટાડે છે, ખીલના ડાઘ અને સ્ટ્રેચ માર્ક્સને મટાડે છે, જુવાન દેખાતા સ્નાયુઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ (જેમ કે અસ્થિબંધન) ની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, લસિકા ડ્રેનેજને ઉત્તેજિત કરીને સેલ્યુલાઇટ ઘટાડે છે. ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે). ભરાયેલા છિદ્રો કે જે ભરાયેલા છિદ્રોની આસપાસ એકઠા થાય છે અને ધુમાડાના સંપર્કમાં આવવાથી વિકૃતિકરણનું કારણ બને છે તે ફરીથી સરળ ન થાય ત્યાં સુધી હળવા મસાજ સ્ટ્રોકથી સાફ કરવામાં આવે છે!
હિજામા કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
કપીંગ કપનો ઉપયોગ ત્વચા પર દબાણ લાવવા માટે થાય છે. કપિંગ કપ ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે અને પછી તેને ફેરવવામાં આવે છે, જે સક્શન બનાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. કપિંગને ઘણીવાર અન્ય સારવારો જેમ કે એક્યુપંક્ચર અથવા એક્યુપંક્ચર સાથે જોડવામાં આવે છે, પરંતુ તે એકલા પણ કરી શકાય છે.
કપિંગ કપને બીજી પાંચ મિનિટ માટે દૂર કરતા પહેલા એક સમયે પાંચ મિનિટ માટે હાથ પર મૂકવો જોઈએ. જ્યાં સુધી તમે આ ક્રમમાં તમારા શરીરમાં ચારેય શેલ ન મુકો ત્યાં સુધી તમારે આ દરેક બાઉલમાં કરવું જોઈએ. આ રીતે, તમે સમય જતાં તમારા હાથમાં સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ બનાવો છો, તેથી જ્યારે તમે સ્વ-મસાજ કરો છો, ત્યારે મગના ચશ્મા એવા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં હળવા હોય છે જે પોતાની ટેકનિક અજમાવવા માંગે છે! જો તમારી પાસે તક હોય (અને તે સલામત છે), તો તમારે દરેક સત્ર પછી બેસવું જોઈએ કારણ કે આ બંને બાજુએ સરળ બનાવે છે - જો કે, જો તમારી પાસે અંદર કે બહાર જગ્યા ન હોય, તો ખાતરી કરો કે તમે વધારે દબાણ ન કરો. સારવાર દરમિયાન તંગ હોઈ શકે તેવા વિસ્તારો પર સીધા. "
કપિંગ એ શરીરના સ્વ-ઉપચારને ટેકો આપવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તે માત્ર એવું નથી કે જે તમે મનોરંજન માટે કરો છો; કપિંગ પીડાને દૂર કરવામાં, પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે! આગલી વખતે જ્યારે તમે વય-સંબંધિત સમસ્યાઓ અથવા બીમારીથી પીડિત હોવ, ત્યારે તમે મગના માથાથી રાહત મેળવી શકો છો. અમે આ કપને અન્ય ટમ્બલર કપની સરખામણીએ શા માટે પસંદ કરીએ છીએ તેના ઘણા કારણો છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત ટમ્બલર કપ કરતાં વધુ સરળ (અને તેથી વધુ સુરક્ષિત) છે. અને પછી ભલે તમે ગમે તે વય જૂથના હોવ (કે નહીં), આવી સાહજિક એપ્લિકેશનમાં ભાગ લેવા વિશે કંઈક રોમાંચક છે!