ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલની નજીક યેનીબોગાઝીસી ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ ડેનિઝ અયકોલ ઉનાલે જણાવ્યું હતું કે ભૂકંપના આઘાતથી બાળકોમાં વર્તણૂકીય ફેરફારો થઈ શકે છે અને બાળકોને ભૂકંપ કેવી રીતે સમજાવવો જોઈએ તે અંગે મહત્વપૂર્ણ સૂચનો કર્યા હતા.
જ્યારે ધરતીકંપો જ્યાં થાય છે તે જગ્યાએ અને તેની આસપાસ ભારે ભૌતિક વિનાશનું કારણ બને છે, તે સમગ્ર સમાજ પર ઊંડી માનસિક અસરો પણ છોડે છે, ખાસ કરીને જેમણે ભૂકંપનો સીધો અનુભવ કર્યો હોય. ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલની નજીક યેનીબોગાઝીસી ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ ડેનિઝ અયકોલ ઉનાલે પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો પર ભૂકંપની મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો વિશે માહિતી આપી હતી, અને ભૂકંપનો અનુભવ કરનારા બાળકો સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે વિશે મહત્વપૂર્ણ સૂચનો આપ્યા હતા અથવા જેઓ ભૂકંપની છબીઓથી પ્રભાવિત થયા હતા તેઓને સંપર્કમાં આવ્યા હતા. પુખ્ત વયના લોકોના ભાષણો દ્વારા મીડિયામાં.
“ભૂકંપ એ એક અણધારી કુદરતી ઘટના છે અને એવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે કે આપણે આગાહી કરી શકતા નથી અને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેવા સંજોગોમાં આપણી ચિંતાનું સ્તર વધશે. પુખ્ત વયના અને બાળકો કે જેમણે વ્યક્તિગત અથવા પરોક્ષ રીતે કુદરતી આફતોનો અનુભવ કર્યો હોય; તીવ્ર અને ક્રોનિક પ્રક્રિયાઓમાં, માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસરો થઈ શકે છે. અમે અસામાન્ય ઘટનાઓ પર સામાન્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાની અપેક્ષા રાખી શકાતી નથી. ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલની નજીક યેનીબોગાઝીસી ક્લિનિકલ સાયકોલૉજિસ્ટ ડેનિઝ અયકોલ ઉનાલે જણાવ્યું હતું કે, "હાલમાં જ આવેલી ભૂકંપની આફતની જેમ અને ભારે વિનાશ સર્જ્યો હતો," ડેનિઝ આયકોલ ઉનાલે કહ્યું, "આ પ્રક્રિયામાં, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો પર ઘણું કામ આવે છે જેઓ નિષ્ણાતો છે. અસામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓ અને માનસિક સારવાર માટે તેમના ક્ષેત્રોનો ઉપયોગ થાય છે."
ધરતીકંપના આઘાતથી બાળકોમાં વર્તનમાં ફેરફાર થઈ શકે છે!
મનોવૈજ્ઞાનિક ડેનિઝ આયકોલ યુનાલે જણાવ્યું હતું કે ભૂકંપ પછીના આઘાત પછી બાળકો અને યુવાનોમાં જોવા મળતી સૌથી વધુ સ્પષ્ટ અસરો ઊંઘની વિકૃતિઓ, સ્વપ્નો, રાત્રે ભય, ચીસો અથવા રડતા જાગવાની, નબળી ભૂખ, ખાવાની અનિચ્છા અથવા અતિશય ખાવાની ઇચ્છા હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, વર્તણૂકીય ફેરફારો જેમ કે મિત્રો અથવા ભાઈ-બહેનો પ્રત્યે આક્રમક વર્તન, અતિશય મૌન, અથવા અતિસંવેદનશીલતા, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે, પણ આવી શકે છે.
આયકોલ ઉનાલ કહે છે, "મોટાભાગના બાળકો તેમના વિકાસલક્ષી લાભો ગુમાવીને તેમના જીવનના પાછલા તબક્કામાં પાછા ફરવાનો અનુભવ પણ કરી શકે છે, જેને આપણે રીગ્રેશન તરીકે ઓળખીએ છીએ," આયકોલ ઉનાલે કહ્યું. ત્યાં વાણીમાં વિકૃતિઓ, સ્ટટરિંગ અથવા બાળક જેવા લક્ષણો હોઈ શકે છે. ભાષણમાં. મનોવિજ્ઞાની ડેનિઝ આયકોલ ઉનાલના ખુલાસાઓ માટે; "આ ઉપરાંત, વર્તણૂકીય ફેરફારો જેમ કે અલગ થવાની ચિંતા, માતાપિતા અથવા સંભાળ રાખનારથી અલગ રહેવાની અસમર્થતા અને એકલા ન રહેવાનો વિકાસ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને શિશુઓ અને નાના બાળકોમાં, અસ્પષ્ટ રડતી કટોકટી, અચાનક અવાજો અને ઘોંઘાટને લીધે ચોંકાવનારી ઘટનાઓ અને ગર્જના અને વીજળીનો ભારે ભય જોઈ શકાય છે. બીજી બાજુ, કેટલાક નાના બાળકો કદાચ અપરાધની લાગણી અનુભવે છે, એમ વિચારીને કે ભૂકંપ તેમના દ્વારા કરવામાં આવેલી 'ભૂલ'ને કારણે થયો હતો. રમવાની અસમર્થતા, અથવા તેમના નાટકમાં ભૂકંપ અને મૃત્યુની થીમનું પુનરાવર્તન, રમતની ઉંમરે નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે. વૃદ્ધ બાળકો અને યુવાનોમાં, આપત્તિની ક્ષણ વિશે વાત કરવામાં અગવડતા, કોઈ કારણ વિના ફરીથી અને ફરીથી વિષય ખોલવાની ઇચ્છા અથવા પીડા અને ઉબકાની ફરિયાદો કે જેના માટે કોઈ કાર્બનિક કારણ શોધી શકાતું નથી તે અવલોકન કરી શકાય છે.
આપણે બાળકોને ભૂકંપ વિશે કેવી રીતે જણાવવું જોઈએ?
ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલની નજીક યેનીબોગાઝીસી ક્લિનિકલ સાયકોલૉજિસ્ટ ડેનિઝ અયકોલ ઉનાલે જણાવ્યું હતું કે, "જ્યારે ભૂકંપથી પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અસરગ્રસ્ત ભૂકંપનો અનુભવ થયો હોય તેવા બાળકો સાથે વાત કરતી વખતે, અમે તેમના વય જૂથો અનુસાર તેને સમજાવવા માટે સાવચેત રહેવું જોઈએ," ડેનિઝ અયકોલ ઉનાલે કહ્યું, "કારણ કે પૂર્વશાળાના બાળકોના મગજ માહિતીને અમૂર્ત રીતે પ્રક્રિયા કરી શકતા નથી, ભૂકંપ તેમને શક્ય તેટલી આ પરિસ્થિતિ જણાવે છે. આપણે તેને નક્કર રીતે સમજાવવું પડશે. એવી ઘટનાઓ કે જે આપણે જાણતા નથી અને તે આપણને ડરાવી શકે છે અને આપણી ચિંતાનું સ્તર વધારે છે. મૃત્યુ અને અન્ય કુદરતી આફતોની જેમ, ધરતીકંપ વિશેનું અમારું નિવેદન બાળકની ઉંમર અને વિકાસના સ્તર માટે યોગ્ય હોવું જોઈએ. ભૂકંપ વિશે વાત કરતી વખતે, આપણે શક્ય તેટલું સરળ અને સાચા અભિવ્યક્તિને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. આપણે એ પણ સમજાવવું જોઈએ કે ધરતીકંપ એ કુદરતી આપત્તિ છે, પરંતુ વરસાદ અથવા હિમવર્ષા જેવી સામાન્ય કુદરતી ઘટના નથી. વધુ પડતી ભૌગોલિક માહિતી અને વિગતોમાં ડૂબી ગયા વિના, આપણે સમજાવવું જોઈએ કે ધરતીકંપ જમીનની નીચે ખડકના ખૂબ જાડા પડને તૂટવાના પરિણામે આવ્યો હતો અને અમે ખડકના આ સ્તર પર રહેતા હોવાથી અમને ધ્રુજારીનો અનુભવ થયો હતો.
આયકોલ યુનાલ જે અન્ય મુદ્દા પર ભાર મૂકે છે તે એ છે કે બાળકોની એ સમજવાની ઇચ્છા કે તેઓ સુરક્ષિત છે કે નહીં તે ભૂકંપ અંગેના પ્રશ્નો પાછળ રહેલી છે. "ડરશો નહીં, તમારે ચિંતા ન કરવી જોઈએ" જેવા આનુષંગિક અભિવ્યક્તિઓનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ તેની યાદ અપાવતા, મનોવૈજ્ઞાનિક ડેનિઝ આયકોલ યુનાલે કહ્યું, "આવી અભિવ્યક્તિઓ તેમની ચિંતાઓને શાંત કરતી નથી અને બાળકને લાગે છે કે તેમની લાગણીઓ અથવા ચિંતાઓ ગંભીરતાથી લેવામાં આવતા નથી. તેના બદલે, આ બધાએ તમને ડરાવી દીધા હશે, તમે સાચા છો, તે ખરેખર ડરામણી અને ભયાનક છે. હું તને સમજુ છુ. અમે, તમારી માતા અને પિતા તરીકે, તમારી પડખે ઊભા છીએ અને સંકટના સમયે તમારું રક્ષણ કરવા માટે અમે શક્ય તેટલા તૈયાર રહીશું. અમે હવે સાથે છીએ, તમે એકલા નથી, અમે સુરક્ષિત છીએ જેવા અભિવ્યક્તિઓનો ઉપયોગ કરીને બાળકમાં વિશ્વાસની લાગણી પુનઃસ્થાપિત કરવી જોઈએ.