રમઝાન 'TürKomp' મોબાઇલ એપ્લિકેશનમાં સંતુલિત પોષણનું સરનામું

રમઝાન તુર્કોમ્પ મોબાઇલ એપ્લિકેશનમાં સંતુલિત પોષણનું સરનામું
રમઝાન TÜRKOMP મોબાઇલ એપ્લિકેશનમાં સંતુલિત પોષણનું સરનામું

"TürKomp" એપ્લિકેશન, જે આપણા દેશનો પ્રથમ ફૂડ કમ્પોઝિશન ડેટાબેઝ છે અને તેને એક જ ક્લિકથી મોબાઈલ ફોનથી એક્સેસ કરી શકાય છે, કૃષિ અને વનીકરણ મંત્રાલય દ્વારા તે લોકોનું સરનામું હશે જેઓ પૂરતો અને સંતુલિત આહાર લેવા માંગે છે. રમઝાન દરમિયાન.

પર્યાપ્ત અને સંતુલિત આહાર મેળવવા માટે, ઘટકો અને કેલરી બંનેના સંદર્ભમાં વપરાશમાં લેવાયેલા ખોરાકની સામગ્રીને જાણવી જરૂરી છે.

રમઝાનમાં તંદુરસ્ત ઉપવાસ માટે કયા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ અને તેની માત્રા જાણવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

“TürKomp”, જે કૃષિ અને વનીકરણ મંત્રાલય, કૃષિ નીતિઓ અને સંશોધનના જનરલ ડિરેક્ટોરેટ (TAGEM), TÜBİTAK MAM અને આરોગ્ય મંત્રાલયના સહયોગથી આપણા દેશના પ્રથમ ફૂડ કમ્પોઝિશન ડેટાબેઝ તરીકે વિકસાવવામાં આવ્યું હતું, તે નાગરિકોને પણ માર્ગદર્શન આપશે જેઓ રમઝાન દરમિયાન ઉપવાસ કરો.

દૈનિક દરો કે જે મૂળભૂત ખાદ્ય ઘટકો અને ઊર્જા મૂલ્યોના સંદર્ભમાં લેવા જોઈએ તે "TürKomp" ડેટા સાથે સરળતાથી ગણતરી કરી શકાય છે. મોબાઈલ એપ્લીકેશન વડે પ્રોસેસ્ડ અને અનપ્રોસેસ્ડ કૃષિ ઉત્પાદનોની તમામ સામગ્રી, કેલરીથી લઈને વિટામિન્સ, પ્રોટીનથી લઈને પાણીના ગુણોત્તર સુધી, એક ક્લિકથી એક્સેસ કરી શકાય છે.

TürKomp માટે, જેમાં આપણા દેશની ભૂગોળમાં ઉત્પાદિત અને વપરાશમાં લેવાયેલા પ્રોસેસ્ડ અને બિનપ્રોસેસ્ડ કૃષિ ઉત્પાદનોના ઊર્જા મૂલ્યો અને પોષક તત્વોનો સમાવેશ થાય છે; તે turkomp.gov.tr ​​સરનામાં અથવા મોબાઇલ એપ્લિકેશન દ્વારા ઍક્સેસ કરી શકાય છે.

ટર્કોમ્પ" મોબાઇલ એપ્લિકેશન; તેને એપ સ્ટોર, ગૂગલ પ્લે અને એપગેલેરી મોબાઈલ સ્ટોર પરથી ડાઉનલોડ કરી શકાય છે.

TypeComp'14 ખાદ્ય જૂથો, 645 ખોરાક અને 100 ખાદ્ય ઘટકોમાંથી આશરે 63 હજાર જેટલા ઊર્જા અને પોષક તત્વોનો ડેટા છે.

TürKomp, જે ટર્કિશ અને અંગ્રેજીમાં સેવાઓ પ્રદાન કરે છે'આ વિભાગમાંનો તમામ ડેટા વિશ્લેષણના પરિણામો પર આધારિત છે અને રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય ધોરણો અનુસાર વિશ્વસનીય છે. તમે ખોરાક, ઘટક અને આહાર દ્વારા શોધી શકો છો. તેમાં ફૂડ કમ્પેરિઝન ફીચર અને લંચબોક્સ એપ્લિકેશન પણ છે.

એપ્લિકેશનમાં સમાવિષ્ટ સુવિધાઓ છે:

ખોરાક દ્વારા શોધો: શોધાયેલ ખાદ્ય ચીજોને મૂળાક્ષરોની યાદીમાંથી પસંદ કરીને અથવા તેને સર્ચ બોક્સમાં ટાઈપ કરીને શોધી કાઢ્યા પછી, ઉર્જા મૂલ્યો અને પોષક ડેટાને એક્સેસ કરી શકાય છે.

ઘટકો દ્વારા શોધો: શોધાયેલ ખાદ્ય સામગ્રી તેને મૂળાક્ષરોની સૂચિમાંથી પસંદ કરીને અથવા તેને સર્ચ બોક્સમાં લખીને શોધી કાઢવામાં આવે છે. જે પેજ ખુલે છે તેના પર, શોધાયેલ ઘટક ધરાવતી ખાદ્યપદાર્થો તેમાં રહેલા ઘટકની માત્રા અનુસાર મોટા ભાગથી ઓછામાં ઓછા ક્રમમાં પ્રદર્શિત થાય છે.

પોષણ દ્વારા શોધો: આ એપ્લિકેશનમાં, વિશ્લેષણના પરિણામો અનુસાર ઓછી ઉર્જા, ઓછી ચરબી, ચરબી રહિત, ઉચ્ચ ફાઇબર અને ઉચ્ચ પ્રોટીન તરીકે વર્ગીકૃત કરાયેલા ખોરાકમાં શોધવાનું શક્ય છે.

લંચ બોક્સ: આ એપ્લિકેશન એક કરતા વધુ પસંદ કરેલા ખોરાકના કુલ ઉર્જા મૂલ્યો અને પોષક તત્વોને ઍક્સેસ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ખોરાકની તુલના: ફૂડ કમ્પેરિઝન એપ્લિકેશન પોષક તત્ત્વો અને ઉર્જા મૂલ્યોની દ્રષ્ટિએ બે પસંદ કરેલ ખાદ્ય પદાર્થોની તુલના કરવાની મંજૂરી આપે છે.