તરાવીહની નમાજ પઢતી વખતે ઘૂંટણનો દુખાવો હોય તેઓએ શું કરવું જોઈએ?

તરાવીહની નમાજ કરતી વખતે અગરિયાઓએ શું ધ્યાન આપવું જોઈએ?
તરાવીહની નમાજ પઢતી વખતે ઘૂંટણનો દુખાવો હોય તેઓએ શું કરવું જોઈએ?

સિવેરેક સ્ટેટ હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત ડો. તરાવીહની પ્રાર્થના કરતી વખતે ઓર્થોપેડિક ડિસઓર્ડરવાળા દર્દીઓએ ધ્યાન આપવું જોઈએ તેવા મુદ્દાઓનો ઉલ્લેખ કરીને અહમેટ યીગીતબેએ નિવેદનો આપ્યા.

રમઝાનનો મહિનો, 11 મહિનાનો સુલતાન, જે ઉત્સાહ સાથે અપેક્ષિત હતો, ગઈકાલે પ્રથમ તરાવીહની નમાઝ સાથે શરૂ થયો. લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી, ખાસ કરીને સાંધાના કેલ્સિફિકેશન અને મેનિસ્કસની ઇજાવાળા લોકોમાં, હાલના દુખાવામાં વધારો થાય છે. આ કારણોસર, સાંધાના વિકારવાળા દર્દીઓએ તરાવીહની નમાજ કરતી વખતે વધુ સાવચેત રહેવું જોઈએ.

જીવનની દરેક ક્ષણની જેમ પ્રાર્થના કરતી વખતે પણ સભાનપણે કાર્ય કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે તેમ જણાવી ડૉ. Yiğitbay જણાવ્યું હતું કે, “તાજેતરમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોમાં વધારો થયો છે, માનવ આયુષ્ય લંબાવવાની સાથે. પીડામુક્ત જીવન માટે, જીવનની દરેક ક્ષણની જેમ પ્રાર્થના કરતી વખતે સભાનપણે કાર્ય કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તરાવીહની પ્રાર્થના, ખાસ કરીને રમઝાનમાં, તેમાંથી એક છે. ઈશાની નમાજ સાથે 33 રકાત સુધી ચાલતી પૂજા સંધિવાથી પીડાતા લોકોમાં પીડાની તીવ્રતામાં વધારો કરી શકે છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ, ઘૂંટણની/ હિપ આર્થરાઈટિસ સાથેના 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓ માટે જો શક્ય હોય તો બેસીને અથવા ખુરશીમાં બેસીને પ્રાર્થના કરવી વધુ યોગ્ય છે. તેણે કીધુ.

આ મુદ્દે ધાર્મિક બાબતોના પ્રમુખનો એક જ અભિપ્રાય હોવાનું વ્યક્ત કરતાં ડૉ. Yiğitbayએ કહ્યું, “જે લોકોને ઘૂંટણમાં દુખાવો થતો હોય તેઓને હાથ વડે જમીનનો ટેકો મેળવીને બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઊભા થવું વધુ યોગ્ય રહેશે. મેનિસ્કસ ફાટી ગયેલા દર્દીઓમાં, લાંબા સમય સુધી બેસવાને કારણે ઘૂંટણમાં તાળું જોવા મળે છે. આ દર્દીઓએ પણ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. વધુમાં, કટિ હર્નીયા ધરાવતા લોકો જ્યારે વાંકા વળે છે અને ઉભા થાય છે ત્યારે ગંભીર પીડા અનુભવી શકે છે. ફરીથી, આ લોકોએ તેમની નમાજ પઢતી વખતે સાવચેતી રાખવી જોઈએ, અને જો તેઓ ઉભા થઈને નમાજ કરી શકતા નથી, તો તેઓએ બેસીને અથવા ખુરશી પર બેસીને પ્રાર્થના કરવી જોઈએ. જણાવ્યું હતું.