પગના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય જૂતાની પસંદગી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે

અનાદોલુ આરોગ્ય કેન્દ્રના ચામડીના રોગોના નિષ્ણાત ડો. મેહમેટ કોસ્કુન અકેએ પગના સ્વાસ્થ્ય પર જૂતાની પસંદગીની અસરો પર સ્પર્શ કર્યો અને આ વિષય પર મહત્વપૂર્ણ માહિતી શેર કરી.

આપણા રોજિંદા જીવનમાં અવારનવાર ઉપયોગમાં લેવાતા જૂતાની પસંદગી પગના સ્વાસ્થ્યમાં મહત્ત્વનું સ્થાન ધરાવે છે તે તરફ ધ્યાન દોરતાં અનાડોલુ હેલ્થ સેન્ટરના ચામડીના રોગોના નિષ્ણાત ડૉ. મેહમેટ કોસ્કુન અકેએ કહ્યું, “તમારે એવા સોફ્ટ શૂઝને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ જે હવાના પ્રવાહને મંજૂરી આપે, ઓછા કૃત્રિમ અને પરસેવો પાડતી સામગ્રી ધરાવતા હોય, સાંકડા ન હોય અને પગની રચના સાથે સુસંગત હોય. એક જ જૂતા એકબીજાની ઉપર ન પહેરવા જોઈએ, જો પહેરવાના હોય તો આ શૂઝને વેન્ટિલેટેડ રાખવા જોઈએ અને જો વધારે ભેજ અને પરસેવો થતો હોય તો તેને સૂકવવા જોઈએ.

પગરખાં મારવાના કિસ્સામાં ઘાને પોશાક કરવો જોઈએ.

ખોટા પગરખાં પસંદ કરવામાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા એ જૂતા મારવાની છે, અને જૂતાના પ્રહારથી થતા ઘાની સારવાર ન કરવાથી પગની ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, એમ કહીને ત્વચારોગ નિષ્ણાત ડૉ. મેહમેટ કોસ્કુન અકેએ જણાવ્યું હતું કે, “જૂતા અથડાતા હોય તેવા ઘાને ગરમ પાણીથી ધોવા જોઈએ, તે વિસ્તારને ત્વચાના લોશનથી સજ્જ કરવું જોઈએ જે ઘાને સાફ કરવાની અને ઘાનો વિસ્તાર સુકાઈ જાય પછી જંતુઓને મારી નાખવાની શક્તિ ધરાવે છે. . જો વ્યક્તિ બહાર હોય અને તેને ફરીથી જૂતા પહેરવાની જરૂર હોય, તો ચેપને રોકવા માટે બંધ ડ્રેસિંગ પદ્ધતિથી ઘાને બંધ કરવો જોઈએ. જો વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ અને રુધિરાભિસરણની સમસ્યા ન હોય, તો ઘા 7 થી 10 દિવસમાં રૂઝાઈ શકે છે જો અસર ન થાય અને નિયમિત રીતે જાળવણી કરવામાં આવે તેવા જૂતા પસંદ કરવામાં આવે. જો તે આ સમયગાળામાં સાજા ન થાય, તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, ત્વચારોગવિજ્ઞાન, પ્લાસ્ટિક સર્જરી અને ઓર્થોપેડિક ચિકિત્સકોની સલાહ લેવી જોઈએ.

પગની રચના માટે યોગ્ય ન હોય તેવા શૂઝને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ નહીં.

પગની ઇજાઓ પછી પગની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડતા પગરખાંથી દૂર રહેવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકતા, Acayએ કહ્યું, “ઘાને વધુ નુકસાન ન થાય અને ગંભીર પરિમાણ ન મેળવવા માટે, સાંકડા અને સખત જૂતા ટાળવા જોઈએ. ખાસ કરીને, જે પગરખાં પગ પર દબાણ લાવે છે અને પગની સંરચના સાથે બંધબેસતા નથી તેને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ નહીં. વિશેષજ્ઞ ડૉ. અકેએ કહ્યું, “પગના સ્વાસ્થ્ય માટે અયોગ્ય કાર્યકારી વાતાવરણ, અસ્વચ્છ પરિસ્થિતિઓ અને અયોગ્ય જૂતાની પસંદગીઓ ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, ચેપના જોખમને ઘટાડવા માટે આ પરિબળો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.