LGS (હાઈ સ્કૂલ એન્ટ્રન્સ એક્ઝામ), જેની તમામ 8મા ધોરણના વિદ્યાર્થીઓ અને તેમના માતા-પિતા આતુરતાથી રાહ જોઈ રહ્યા છે, આ વર્ષે રવિવાર, 4 જૂન, 2023ના રોજ બે સત્રોમાં યોજાશે.
તેઓ વધુ એક સફળ શૈક્ષણિક વર્ષ પાછળ છોડી જવાની તૈયારી કરી રહ્યા હોવાનું જણાવતા, İzmir પ્રાઇવેટ Çamlaraltı કૉલેજના જનરલ મેનેજર ગુલકાગ જેનસેરે તમામ વિદ્યાર્થીઓને હાઇસ્કૂલ પ્રવેશ પરીક્ષામાં સફળતાની શુભેચ્છા પાઠવી હતી.
જેનરે જણાવ્યું હતું કે વિદ્યાર્થીઓ માટે પરીક્ષાની ઉત્તેજના અનુભવવી સામાન્ય છે કારણ કે તેઓ તીવ્ર અને તણાવપૂર્ણ અભ્યાસ સમયગાળાના અંતની નજીક આવે છે, અને આ પ્રક્રિયા દરમિયાન પરિવારો તેમના બાળકો સાથે ઉત્સાહિત હોય છે.
“હવે તમારા કામ અને આરામ માટે પુરસ્કાર મેળવવાનો સમય છે. તમે તમારા જીવનના ઘણા તબક્કામાં પરીક્ષાઓનો સામનો કરશો, જે મહત્વનું છે તે તમારા સમર્પિત કાર્ય અને પ્રયત્નો છે જે તમે અત્યાર સુધી બતાવ્યા છે. પરીક્ષા એ જીવનનું ધ્યેય નથી, તે ફક્ત તમારા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવાનું સાધન છે. "ચામલારાલ્ટી પરિવાર તરીકે, અમે પરીક્ષા આપશે તેવા વિદ્યાર્થીઓને સફળતાની શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ," તેમણે કહ્યું.
સકારાત્મક વિચારો, તણાવ ઓછો કરો
એલજીએસ સંબંધિત વિદ્યાર્થીઓને કેટલીક ટિપ્સ આપતાં, Çamlaraltı કૉલેજના મનોવૈજ્ઞાનિક કાઉન્સેલર અને માર્ગદર્શક શિક્ષક સેલેન ઓઝડેને પરીક્ષા માટે શારીરિક અને જ્ઞાનાત્મક રીતે તૈયાર રહેવાના મહત્વ તરફ ધ્યાન દોર્યું.
સેલેન ઓઝડેને કહ્યું, “પરીક્ષા સરળ છે કે મુશ્કેલ છે તે નક્કી કરવું; પુનરાવર્તનો વ્યવસ્થિત અભ્યાસ દ્વારા કરવામાં આવે છે કે નહીં. પરીક્ષા નજીક આવી રહી છે ત્યારે નિબંધો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને ઘડિયાળ રાખીને અને સમય વ્યવસ્થાપનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરીને નિબંધોને ઉકેલવા એ પરીક્ષાની ઉત્તેજના ઘટાડવાની અસરકારક પદ્ધતિ છે. પરીક્ષાના દિવસ સુધી તમારી ઊંઘની દિનચર્યા સ્થાપિત કરવાથી તમે પરીક્ષાની સાંજે વધુ આરામથી ઊંઘી શકશો અને પરીક્ષાની સવારે સરળતાથી જાગી શકશો. છેલ્લા અઠવાડિયામાં, તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહો જે તમને થાકી શકે છે અથવા તમને બીમાર અથવા ઇજાગ્રસ્ત કરી શકે છે. પરીક્ષા પહેલા કે દરમિયાન બેચેની અનુભવવી એ સાવ સામાન્ય છે. સકારાત્મક વિચારો અને સમયાંતરે શ્વાસ લેવાની કસરતો કરવાથી તમારી ચિંતા ઓછી થશે. "જ્યારે તમે ચિંતિત હોવ ત્યારે, તમારા નાક દ્વારા ધીમે ધીમે અને નિયમિતપણે શ્વાસ લેવાથી તમને મદદ મળશે," તેમણે કહ્યું.
અડધા કલાક પહેલા પરીક્ષા સ્થળ પર હાજર રહો
પરીક્ષાના સ્થળે ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક પહેલાં જવું જરૂરી હોવાનું જણાવતાં સેલેને કહ્યું, “પરીક્ષાના દિવસે સવારે સામાન્ય નાસ્તો કરો. તમારા નાસ્તામાં કોઈ અસામાન્ય ખોરાક ન લેવો મહત્વપૂર્ણ છે પ્રતિક્રિયા કરવાથી પેટ. તમારા રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે તેવા ચુસ્ત અને સંકુચિત કપડાંને બદલે આરામદાયક કપડાં પસંદ કરવાનું સારું રહેશે. 30-45 મિનિટ વહેલા તમારી શાળામાં, એટલે કે તમારા પરીક્ષાના સ્થાને જવાનું તમને પર્યાવરણ સાથે અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરશે. પરીક્ષા શરૂ થાય તે પહેલા પ્રોક્ટરના ખુલાસા ધ્યાનથી સાંભળો. પરીક્ષા દરમિયાન એક પ્રશ્ન પર વધુ પડતો સમય ન ફાળવો તેનું ધ્યાન રાખો. તમે જે પ્રશ્નો પર અટવાયેલા છો તેને ચિહ્નિત કરીને અને તેમને ખાલી છોડીને ચક્કર લગાવવાની તકનીક લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં. લાંબા અથવા જટિલ લાગે તેવા ગ્રાફિક્સ અથવા આકૃતિઓ સાથેના પ્રશ્નોથી ડરશો નહીં. દેખાવથી વિપરીત, આ પ્રશ્નોમાં ઘણી કડીઓ હોઈ શકે છે અને તે તમને લાગે તે કરતાં સરળ હોઈ શકે છે. પરીક્ષાના 2 સત્રો વચ્ચે 45 મિનિટનો વિરામ હશે. પરીક્ષાના પ્રશ્નોની ચર્ચા કરશો નહીં. એક પ્રશ્ન કે જે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે ખોટા છો તે સંખ્યાત્મક સત્રમાં તમારી પરીક્ષાના પ્રદર્શનને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.”