સ્થૂળતા વૈશ્વિક આરોગ્ય સમસ્યા બની રહે છે

સ્થૂળતા એ કુપોષણ અને બેઠાડુ જીવનને કારણે થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે અને તેની ઘટનાઓ વધી રહી છે. ઇસ્તંબુલ ઓકાન યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલના પોષણ અને આહાર નિષ્ણાત Dyt. ઇરેમ અક્સોયે ધ્યાન દોર્યું કે સ્થૂળતા વ્યક્તિઓને માનસિક અને સામાજિક રીતે અસર કરે છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન મુજબ, સ્થૂળતાને એડિપોઝ પેશીઓમાં અસામાન્ય અને અતિશય ચરબીના સંચય તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેથી તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે. સ્થૂળતા અથવા સ્થૂળતા, જેનો હવે વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા તરીકે ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જેની ઘટનાઓને ઘટાડવાનો હેતુ છે અને તેની સારવાર પર સંશોધનો હાથ ધરવામાં આવે છે, તે પ્રાચીન સમયમાં શક્તિ, આરોગ્ય અને સંપત્તિનું પ્રતીક હતું. જો તે તેની સાથે લાવેલી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે ન હોત, તો કદાચ તે આજે પણ ઉચ્ચ લોકપ્રિયતાની સ્થિતિમાં હોત.

"સ્થૂળતા વ્યક્તિઓને માનસિક અને સામાજિક રીતે પણ અસર કરે છે"

સ્થૂળતા એ એક મહત્વપૂર્ણ જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણ ઉંમરે જોઈ શકાય છે અને તેની ઘટનાઓ વધી રહી છે, એમ ડીટીએ જણાવ્યું હતું. ઇરેમ અક્સોયે જણાવ્યું હતું કે, "આ સમસ્યા, જે આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે સુધારી શકાય છે, તે વ્યક્તિઓને માનસિક અને સામાજિક રીતે પણ અસર કરે છે. સ્થૂળતા એ એવી સ્થિતિ છે જેનો ઉપચાર અન્ય રોગોમાં થાય છે. તેથી, યોગ્ય સારવારના અભિગમથી સ્થૂળતાનું યોગ્ય સંચાલન શક્ય છે.

સ્થૂળતાનું કારણ બને તેવા પરિબળો શું છે?

સ્થૂળતા એ કુપોષણ અને બેઠાડુ જીવનને કારણે થતી આરોગ્ય સમસ્યા છે તે દર્શાવતા, Dyt. ઇરેમ અક્સોય, “સ્થૂળતાનું કારણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ; એ છે કે લીધેલી ઉર્જા ખર્ચવામાં આવેલી ઉર્જા કરતા વધારે છે. સ્થૂળતા ઊર્જાના સેવન અને ઊર્જા ખર્ચના અસંતુલનને કારણે થાય છે. જો કે આ સૌથી અગત્યનું પરિબળ છે, એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં ઊર્જા સંતુલન હાંસલ કરવામાં આવે તો પણ સ્થૂળતાથી બચવું શક્ય નથી. દાખ્લા તરીકે; અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું અસંતુલિત સેવન, જરૂરિયાત કરતાં વધુ ફેટી અને સાદા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ધરાવતા ખોરાકનો વપરાશ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડનો વપરાશ, તળેલા અને શુદ્ધ ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ, માનસિક સમસ્યાઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ સ્થૂળતાને ઉત્તેજિત કરનારા પરિબળોમાં સૂચિબદ્ધ કરી શકાય છે.

સ્થૂળતા સાથે કઈ સમસ્યાઓ લાવી શકે છે?

ડીટ ઇરેમ અક્સોયે સ્થૂળતા તેની સાથે લાવી શકે તેવી સમસ્યાઓનો પણ ઉલ્લેખ કર્યો, “સ્થૂળતા અન્ય રોગો કરતાં વધુ ગંભીર મહત્વ ધરાવે છે કારણ કે તે જે સમસ્યાઓ લાવે છે. તે ઘણા રોગોનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ રોગો, કેન્સર અને ડાયાબિટીસ. આ ગંભીર બીમારીઓ ઉપરાંત, સ્લીપ એપનિયા, શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ, સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્રની અનિયમિતતા, હતાશા, દુ:ખ અને સમાજથી અલગતા જેવી સમસ્યાઓ પણ લાવી શકે છે.

ડીટ ઇરેમ અક્સોયે તેના નિવેદનો નીચે મુજબ ચાલુ રાખ્યા:

“તાજેતરના ડેટા મુજબ, સમગ્ર વિશ્વમાં, ખાસ કરીને વિકસિત દેશોમાં સ્થૂળતાનો વ્યાપ વધી રહ્યો છે. આ કારણોસર, સ્થૂળતાની સારવાર પર મહત્વપૂર્ણ સંશોધનો હાથ ધરવામાં આવે છે. સ્થૂળતા માટે સારવાર અભિગમ; તેમાં ન્યુટ્રિશનલ થેરાપી, ફિઝિકલ એક્ટિવિટી સપોર્ટ અને બિહેવિયરલ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે.

સ્થૂળતા માટે લાગુ પોષક સારવારમાં, નકારાત્મક ઊર્જા સંતુલન બનાવવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવાને સંતુલિત અને પર્યાપ્ત પોષણ કાર્યક્રમ દ્વારા ખૂબ જ ઓછી કેલરીવાળા આહારને ટાળીને અને વ્યક્તિઓ દ્વારા 500-1000 કેલરી દ્વારા વપરાતી ઊર્જાની માત્રાને મર્યાદિત કરીને સમર્થન આપી શકાય છે. ટકાઉપણું સુનિશ્ચિત કરવા અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળવા માટે પોષણશાસ્ત્રીનો ટેકો મેળવવો જોઈએ.

સારવારનો મહત્વનો ભાગ વ્યાયામ/શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો છે. સાપ્તાહિક કસરતના આયોજન સાથે ખર્ચવામાં આવતી ઊર્જાને વધારીને, તે લક્ષિત નકારાત્મક ઊર્જા સંતુલનમાં યોગદાન આપી શકે છે. અન્ય ઘટક વર્તન ઉપચાર છે. એવું માનવામાં આવે છે કે વર્તણૂકીય ઉપચાર પોષણ કાર્યક્રમ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ તરફ પ્રેરણાને વધારે છે અને સમર્થન આપે છે.

સ્થૂળતાની સારવારમાં, પોષણ, વ્યાયામ અને વર્તન બદલવાની સારવાર ઉપરાંત દવા અને શસ્ત્રક્રિયાના અભિગમો પણ લાગુ કરવામાં આવે છે. જો કે, પ્રથમ સારવાર અભિગમ અને ઉદ્દેશ્ય કસરત અને વર્તણૂકમાં ફેરફાર માટે સમર્થન સાથે ટકાઉ પોષણ કાર્યક્રમ ચાલુ રાખવાનો હોવો જોઈએ.