ન્યુરોસર્જરી નિષ્ણાત ઓપ.ડો. કેરેમ બિકમાઝે વિષય વિશે માહિતી આપી હતી. ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે, અમે સંધિવા અને અસ્થિવા જેવા રોગોની સારવારમાં હળદરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
હળદરના બળતરા વિરોધી, બળતરા વિરોધી, પીડા ઘટાડવાના અને રાહતના ગુણોનો ઉપયોગ પશ્ચિમી દવાઓમાં પણ સારવાર તરીકે થાય છે.
અમે હળદરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, જે હર્બાલિસ્ટ અપચો અને ઝાડા માટે ભલામણ કરે છે, તેમજ ક્રોહન અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ જેવા બળતરા આંતરડાના રોગો માટે, કારણ કે સંધિવા અને અસ્થિવા, પીડા સારવારમાં તેની સાબિત અસરને કારણે.
રોગનિવારક ઉપયોગ
-આંતરડા ના સોજા ની બીમારી
- સાંધાની બળતરા
એથ્લેટ્સ હળદર વડે તમારા સ્નાયુના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે!
હવે, આ વિભાગ તમારા માટે આવી રહ્યો છે, એથ્લેટ્સ, જેઓ આત્યંતિક રમતો કરે છે, જેઓ વિવિધ સ્નાયુ જૂથો પર કામ કરે છે, જેમને રમતગમત પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે, જેઓ સતત ઇજાગ્રસ્ત હોય છે, તેઓ રમત પછીના દુખાવાને ઘટાડવાનું શક્ય છે.
તો કેવી રીતે?
હું તમને એવી વસ્તુ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યો છું જે તમે કદાચ પહેલાં ક્યારેય સાંભળ્યું ન હોય. જ્યારે અમે જાપાનમાં તાજેતરની પીડા સારવાર અભ્યાસના પરિણામો જોઈએ છીએ;
કસરત કર્યા પછી સ્નાયુઓમાં જે દર્દ જોવા મળે છે તે ઘટાડવા અને દૂર કરવું શક્ય છે, ખાસ કરીને એથ્લેટ્સમાં, લાંબા ગાળે કર્ક્યુમિન, એટલે કે હળદરના વધારાના ઉપયોગથી જે તમે કસરત પછી લેશો.
હળદરનું પૂરક તમે રમતગમત પછી લેશો;
તે ક્રિએટાઈન કિનેઝ (CK) ની માત્રાને જાળવી રાખે છે, જે સ્નાયુઓમાં દુખાવોનું એક કારણ છે જે ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે, સંતુલિત રહેવા માટે, પીડા, બળતરા, બળતરા ઘટાડે છે અને તમારા ઈજાના જોખમને ઘટાડે છે.