ઉનાળાના મહિનાઓ સાથે હવાના તાપમાનમાં વધારો થવાથી હૃદયના દર્દીઓ માટે નવા જોખમો ઉભા થાય છે. ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલ નજીકના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના તબીબો ડૉ. અઝીઝ ગુન્સેલ ભારપૂર્વક જણાવે છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન હૃદયના દર્દીઓએ પોષણ, દૈનિક પ્રવૃત્તિનું આયોજન અને દવાની માત્રા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
જેમ જેમ ઉનાળાના મહિનાઓ આવે છે તેમ તેમ હવાનું તાપમાન સતત વધતું જાય છે. તાપમાનમાં વધારો ઘણા દર્દી જૂથો માટે નવા જોખમો ઉભો કરે છે. હૃદયના દર્દીઓ ગરમ હવામાનથી સૌથી વધુ નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત દર્દીઓના જૂથોમાંના એક તરીકે અલગ પડે છે. ઇસ્ટ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલ નજીકના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના નિષ્ણાત ડૉ. અઝીઝ ગુન્સેલે હવાના તાપમાનમાં વધારાને કારણે હૃદયના દર્દીઓને જે જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે તેના વિશે ચેતવણી આપી હતી.
તાપમાનમાં વધારાની સાથે પરસેવાને કારણે પાણી અને મીઠું ઓછું થવાથી હૃદયના ધબકારા વધે છે તેના પર ભાર મૂકતા ડૉ. અઝીઝ ગુન્સેલે કહ્યું કે આ સ્થિતિ હૃદય પર કામનો ભાર વધારે છે. ડૉ. ગુન્સેલે જણાવ્યું હતું કે આ કારણોસર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયની નિષ્ફળતા, હૃદયની નળીઓ અથવા સ્ટેન્ટ અથવા બાયપાસનો ઇતિહાસ ધરાવતા દર્દીઓએ ખાસ કરીને ગરમ હવામાનમાં સાવચેત રહેવું જોઈએ.
પોષણ પર ધ્યાન આપો
ડૉ. અઝીઝ ગુન્સેલ પણ સાવચેતી વિશે નિવેદનો આપે છે જે હૃદયના દર્દીઓ ગરમ હવામાનમાં લઈ શકે છે. પોષણ અને ઉનાળાના મહિનાઓમાં લાગુ કરવા માટેનો આહાર વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ બની જાય છે તેમ જણાવતાં ડૉ. ગુન્સેલે કહ્યું, "ઉનાળામાં, હૃદયના દર્દીઓએ ચરબીયુક્ત, તળેલા ખોરાકને બદલે શાકભાજી આધારિત, પલ્પી, બાફેલા અથવા શેકેલા ખોરાક ખરીદવા જોઈએ જે ભારે અને પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે. વારંવાર ભોજન કરવું અને ઓછી માત્રામાં ખોરાક લેવાથી ફાયદો થશે.”
દિવસનું યોગ્ય આયોજન કરો
ડૉ. ગુન્સેલ જે મુદ્દાઓ તરફ ધ્યાન દોરે છે તેમાંથી એક દૈનિક પ્રવૃત્તિઓનો સારો સમય છે. "જ્યારે સૂર્યના કિરણો ઊભી રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે ત્યારે દિવસ દરમિયાન બહાર ન જવું જરૂરી છે, તરવું નહીં, આ કલાકો દરમિયાન વધુ પડતી મહેનતની જરૂર હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓને ટાળવા અને ગરમ કલાકોમાં દારૂ ન પીવો," ડૉ. ગુન્સેલે કહ્યું, "આખા પેટ પર તરવું હૃદયના દર્દીઓ માટે જોખમી બની શકે છે." વહેલી સવાર અને સાંજના ઠંડા કલાકો પ્રયત્નશીલ પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય સમય છે. "હૃદયના દર્દીઓ માટે આ કલાકો દરમિયાન ચાલવું અથવા તરવું ફાયદાકારક રહેશે જેથી તેઓ પોતાને વધુ પડતા થાકતા ન હોય," ડૉ. ગુન્સેલે ચેતવણી પણ આપી હતી કે "જ્યારે છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ધબકારા વધવા અને બેહોશી જેવી ફરિયાદો થાય, ત્યારે નજીકના આરોગ્ય કેન્દ્રમાં અરજી કરીને તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ."
ઉનાળા માટે યોગ્ય, ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ દવાઓના ઉપયોગનું આયોજન કરવું જોઈએ
નિયમિત દવાનો ઉપયોગ કરતા હૃદયરોગના દર્દીઓની દવાના ડોઝને હવાના તાપમાન અને શરીરમાં થતા ફેરફારોને ધ્યાનમાં લઈને ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ ફરીથી ગોઠવી શકાય છે તેમ જણાવતા ડૉ. અઝીઝ ગુન્સેલે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે જે દર્દીઓ મૂત્રવર્ધક દવાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓએ ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ. "મુત્રવર્ધક દવાઓનો ઉપયોગ કરીને હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓમાં અતિશય પ્રવાહી નુકશાન, નબળાઇ, થાક અથવા લયમાં વિક્ષેપ થઈ શકે છે," ડૉ. અઝીઝ ગુન્સેલ ડૉક્ટરના ફોલો-અપ હેઠળ આ પ્રકારની દવાનો ઉપયોગ કરતા દર્દીઓની દવાના ડોઝને ફરીથી ગોઠવવાની ભલામણ કરે છે.