ઉસ્કુદાર ડેન્ટલ હોસ્પિટલ પીડિયાટ્રિક ડેન્ટિસ્ટ ડૉ. પ્રશિક્ષક સભ્ય Şebnem N. Koçan એ દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર દૂધની અસર વિશે વાત કરી અને દૂધ અને દૂધના પાવડર વિશે માહિતી આપી.
બજારોમાં વેચાતા દૂધના પાઉડર વાસ્તવિક દૂધનો પાવડર નથી તે વાતને રેખાંકિત કરીને પોતાની વાતની શરૂઆત કરનાર બાળરોગના દંત ચિકિત્સક ડૉ. પ્રશિક્ષક સભ્ય સેબનેમ એન. કોકને જણાવ્યું હતું કે, “દૂધનો પાવડર વિવિધ પદ્ધતિઓ વડે દૂધનું બાષ્પીભવન કરીને અને પાવડર મેળવીને બનાવવામાં આવે છે. દૂધના પાવડરનો ઉપયોગ કરવાનો હેતુ દૂધના પરિવહનને સરળ બનાવવા અને સંગ્રહનો સમયગાળો વધારવાનો છે. વાસ્તવિક દૂધ પાવડરના પોષક મૂલ્યો દૂધની નજીક છે. દૂધ હાડકા અને દાંત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કે, આપણે જે કોફીમાં નાખીએ છીએ અને બજારોમાં વેચીએ છીએ તેના પોષક મૂલ્યો ખૂબ જ અલગ છે. આ દૂધ પાઉડર દાંત માટે કોઈ કામના નથી. તેમાં કેલ્શિયમ, વિવિધ ખનિજો, વિટામિન્સ અને દૂધમાં જોવા મળતા મોટા ભાગના ફાયદાકારક પદાર્થો નથી. કારણ કે તેમાં ગ્લુકોઝ હોય છે, તેનાથી વિપરીત, તે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે." તેણે કીધુ.
કાર્બોનેટ અથવા સોડાને કાચા દૂધમાં લાંબો સમય ટકી રહે તે માટે તેમાં નાખવામાં આવે છે તેની નોંધ લેતા કોકને કહ્યું, “તેઓ ખર્ચ ઘટાડવા માટે પાણી ઉમેરે છે. ઉપરાંત, કાચા દૂધને ઘરે જંતુરહિત કરવા માટે ઉકાળવામાં આવે છે. જ્યારે દૂધ ઉકાળવામાં આવે ત્યારે તેનું પોષણ મૂલ્ય ઘટે છે. આ કારણોસર, આપણે પાશ્ચરાઇઝ્ડ અને UHT દૂધને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ." શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કર્યો.
પ્રથમ છ મહિનામાં શિશુઓમાં ફક્ત માતાનું દૂધ જ પીવું જોઈએ તે ઉમેરતા કોકને કહ્યું, “પછી, પૂરક ખોરાક ધીમે ધીમે દાખલ કરી શકાય છે. તમે પહેલા શુદ્ધ ખોરાક અને પછી નક્કર ખોરાક પર સ્વિચ કરી શકો છો. ગાયના દૂધનું સેવન એક વર્ષ પછી શરૂ કરી શકાય છે. શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કર્યો.
"અમે બાળકોને રાત્રે સૂવાના એક કલાક પહેલાં દૂધ પીવાની ભલામણ કરીએ છીએ." ડૉ. પ્રશિક્ષક સભ્ય સેબનેમ એન. કોકને કહ્યું કે આ રીતે, બાળકો સરળતાથી સૂઈ શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા દાંત બ્રશ કરવા જરૂરી છે અને બ્રશ કર્યા પછી પાણી સહિત કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન ન કરવું તેના પર ભાર મૂકતા કોકને કહ્યું, “નહિંતર, દાંત પર રહેલ દૂધના થાપણો પોલાણનું કારણ બનશે. તમારે તેના વિશે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે." જણાવ્યું હતું.
દૂધના દાંત પ્રથમ 6 મહિનામાં દેખાવાનું શરૂ થાય છે અને 6 મહિના પછી બ્રશ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ એમ જણાવતાં કોકને કહ્યું, “પ્રથમ ટૂથબ્રશ એ ટૂથબ્રશ હોઈ શકે છે જે સિલિકોન આંગળી સાથે જોડાયેલ હોય છે. કેટલાક બાળકોમાં બ્રશ કરડવાની વૃત્તિ હોય છે. આ કિસ્સાઓમાં, 0-3 વર્ષની વય વચ્ચે વધારાની નરમ સુવિધા સાથેનું ટૂથબ્રશ પસંદ કરવું જોઈએ, વિશાળ હેન્ડલ સાથે, એક નાનું માથું કે જે બાળક તેના હાથથી સરળતાથી પકડી શકે. અમે એવા ટૂથપેસ્ટની ભલામણ કરીએ છીએ જે વયજૂથ માટે યોગ્ય હોય અને ગળી જવા માટે હાનિકારક ન હોય. પેસ્ટનો ઉપયોગ 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ચોખાના દાણાના કદમાં, 3-6 વર્ષની વયના બાળકો માટે વટાણાના કદમાં અને 6 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે બ્રશની પહોળાઈ અનુસાર પેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જૂનું તેણે કીધુ.
દિવસમાં બે વખત દાંત સાફ કરવા જોઈએ તેમ કહીને ડૉ. પ્રશિક્ષક સભ્ય Şebnem N. Koçan એ ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે રાત્રે સૂતા પહેલા વ્યક્તિએ હોવું જોઈએ. રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કર્યા પછી દાંતનું સેવન ન કરવું જોઈએ તેની નોંધ લેતા કોકને તેના શબ્દો નીચે પ્રમાણે પૂરા કર્યા:
“રાત્રે મોંમાં લગભગ લાળનો પ્રવાહ નથી. પોષક તત્વો દાંત પર એકઠા થાય છે અને સક્રિયપણે અસ્થિક્ષય બનાવે છે. બીજા બ્રશને પણ સવારે પસંદ કરવામાં આવે છે. સવારે તમારા દાંત સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.