Acıbadem Taksim હોસ્પિટલના કાન, નાક અને ગળાના રોગોના નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. આરિફ ઉલુબિલે ઉનાળાના જોખમો સામે ચેતવણી આપી જે કાનમાં ઘણી સમસ્યાઓને આમંત્રણ આપે છે અને આ જોખમો સામે લેવાના 7 અસરકારક પગલાં સમજાવ્યા.
આપણા કાન, જે માનવ શરીરના સૌથી જટિલ અંગો પૈકીના એક છે, જે શરીરના સંતુલન તેમજ સાંભળવાની ક્ષમતા જાળવવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓમાં નોંધપાત્ર જોખમોનો સામનો કરવો પડે છે. Acıbadem Taksim હોસ્પિટલના ENT વિશેષજ્ઞ પ્રો. ડૉ. આરિફ ઉલુબિલે જણાવ્યું હતું કે ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓમાં બાહ્ય કાનના ચેપમાં વધારો થાય છે અને કહ્યું હતું કે, “સ્વિમિંગ પૂલ અથવા સમુદ્ર સ્વચ્છ ન હોવાને કારણે ઘણીવાર કાનમાં ચેપ લાગી શકે છે. વધુમાં, પૂલમાં ક્લોરિન બાહ્ય પરિબળોને બાહ્ય કાનની નહેરના પ્રતિકારને ઘટાડે છે. પાણીના સંપર્ક પછી કાનને ભેજવાથી છોડવાથી ખાસ કરીને ફૂગના ચેપનો વિકાસ થાય છે.
પૂલ અને સમુદ્ર માટે ધ્યાન રાખો!
પૂલ અને દરિયામાં રહેલા સુક્ષ્મજીવો દ્વારા બાહ્ય કાનની નહેરને સરળતાથી ચેપ લાગી શકે છે તેના પર ભાર મૂકતા, પ્રો. ડૉ. આરિફ ઉલુબિલે કહ્યું:
“ઉનાળામાં, આપણે ઘણીવાર બાહ્ય કાનની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ તરીકે ઓળખાતા ચેપને જોઈએ છીએ. દરિયામાં અને ખાસ કરીને પૂલના પાણીમાં રહેલા સૂક્ષ્મજીવાણુઓ આ વિસ્તારમાં ચેપ લાવી શકે છે. જો પૂલનું પાણી સૂક્ષ્મજીવાણુઓની દ્રષ્ટિએ સ્વચ્છ હોય તો પણ, તેનું pH મૂલ્ય ઊંચું હોવાથી, તે બાહ્ય કાનની નહેરમાં નીચા pH ગુણોત્તરને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને આ પ્રદેશમાં સૂક્ષ્મજીવાણુઓને સ્થાયી થવા અને પ્રજનન કરવાનો માર્ગ મોકળો કરી શકે છે. વધુમાં, પાણીના સંપર્કના પરિણામે કાનમાં ભીડ થઈ શકે છે, જે કાનની નહેરમાં અટવાઇ જાય છે અને તેને યોગ્ય રીતે સાફ કરી શકાતી નથી.
કાનની લાકડીઓથી ખતરો!
ઇયરવેક્સ દૂર કરવા અથવા કાન ખોલવા માટે પણ ઇયર સ્ટિકનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ સાવધાન રહો! સામાન્ય સ્થિતિમાં, કાનની સફાઈ માટે કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને અને તેને ખૂબ ઊંડે નાખવાથી, ગંદકી મેમ્બ્રેન તરફ ધકેલવામાં આવે છે અને ભીડ વધે છે. ડૉ. આરિફ ઉલુબિલે કહ્યું, “આ ચેપનો માર્ગ પણ મોકળો કરે છે. આ કારણોસર, કાનની લાકડીઓ અથવા રેન્ડમ ટીપાંનો ઉપયોગ કરવાને બદલે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. પ્રો. ડૉ. આરિફ ઉલુબિલે જણાવ્યું હતું કે બેક્ટેરિયા દ્વારા થતા બાહ્ય કાનના ચેપને કારણે કાનમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, અને કાનની ફૂગના કારણે કાનમાં સતત ખંજવાળ આવે છે, તેમણે ઉમેર્યું હતું કે ઉનાળામાં આ સમસ્યાઓ પણ ઘણી સામાન્ય છે.
કાનના સ્વાસ્થ્ય માટે 7 મહત્વપૂર્ણ ઉપાયો!
ઇએનટી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. આરિફ ઉલુબિલે ઉનાળામાં કાનના સ્વાસ્થ્ય માટે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતોની યાદી નીચે મુજબ આપી છે.
- ખાતરી કરો કે પૂલ અને સમુદ્ર સ્વચ્છ છે.
- સ્નાન અથવા સ્વિમિંગ પછી તમારા કાનને સૂકવવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે નહેરમાં ભેજ ચેપનું કારણ બની શકે છે.
- સમુદ્ર અથવા પૂલ પછી તમારા કાનને ટુવાલ અથવા હેર ડ્રાયરથી સુકાવો.
- ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ કરશો નહીં સિવાય કે તમને કાનના પડદાની સમસ્યા હોય. નહિંતર, ઇયરપ્લગ કાનના વેન્ટિલેશનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને બાહ્ય કાનની નહેરની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડીને ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે.
- ખાતરી કરો કે તમારું હાડકું ખૂબ ચુસ્ત નથી.
- જ્યારે તમે તમારા કાનમાં ભરાયેલા અથવા દબાણ અનુભવો છો ત્યારે રાહત માટે ક્યારેય ઇયર બડ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- કોઈપણ સમસ્યામાં, રેન્ડમ એપ્લીકેશન ટાળો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો.