જ્યારે મોબાઈલ ફોન લાંબા સમય સુધી ઉપયોગને કારણે કમર અને ગરદનના ભાગને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ત્યારે હવે એક નિવેદન આપવામાં આવ્યું છે કે તે વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે.
અમારી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા પર વાદળી પ્રકાશની અસરો
Yeni Yüzyil University Gaziosmanpaşa હોસ્પિટલ ડિપાર્ટમેન્ટ ઑફ ડર્મેટોલોજીના નિષ્ણાતે અમને અમારી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા પર મોબાઇલ ફોન અને કમ્પ્યુટર જેવા તકનીકી ઉપકરણો દ્વારા ઉત્સર્જિત વાદળી પ્રકાશની અસરો વિશે માહિતી આપી. ડૉ. İhsaniye Dönmez Çiçek ના નિવેદનો નીચે મૌલિક છે: “યેની યૂઝીલ યુનિવર્સિટી ગાઝીઓસમાનપાસા હોસ્પિટલના ત્વચારોગ વિભાગના નિષ્ણાત, જેઓ અમારી ત્વચા પર અમારા તકનીકી ઉપકરણોની સ્ક્રીનોમાંથી ઉત્સર્જિત વાદળી પ્રકાશની હાનિકારક અસરો વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે. ડૉ. İhsaniye Dönmez Çiçek એ આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર વાદળી પ્રકાશની નકારાત્મક અસરો સમજાવી. વાદળી પ્રકાશ એ દૃશ્યમાન પ્રકાશ સ્પેક્ટ્રમનો એક ભાગ છે અને તે તરંગલંબાઇ છે જેનાથી આપણે વારંવાર દિવસ દરમિયાન સંપર્કમાં આવીએ છીએ. કોમ્પ્યુટર, ફોન અને LED ટેલિવિઝન જેવા ટેકનોલોજીકલ ઉપકરણો પણ વાદળી પ્રકાશ ફેંકે છે. જો કે, ત્વચા પર વાદળી પ્રકાશની અસરો તદ્દન હાનિકારક છે.
બ્લુ લાઇટ સેલ ફોનને કારણે ત્વચામાં પ્રવેશ કરી શકે છે
બ્લુ લાઇટ અન્ય લાઇટ્સ કરતાં ત્વચામાં વધુ પ્રવેશી શકે છે અને ત્વચા પર કેટલાક નકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે. આમાં અકાળ વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો, ત્વચાના સ્વરમાં અનિયમિતતા, સંવેદનશીલ લોકોમાં લાલાશ, વધેલા ડાઘ, ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવી, રેખાઓનું બરછટ અને ઊંડું થવું, ત્વચા પર નીરસ દેખાવ અને ત્વચાના કોષોમાં ડીએનએ નુકસાનનો સમાવેશ થાય છે. તેથી, એવું કહેવામાં આવે છે કે વાદળી પ્રકાશ ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. વાદળી પ્રકાશના સંપર્કમાં, ખાસ કરીને રાત્રે, ત્વચાની સ્વ-સમારકામ પદ્ધતિને વિક્ષેપિત કરી શકે છે કારણ કે તે ત્વચાની જૈવિક લય સાથે વિરોધાભાસી છે. આ ત્વચા પર વૃદ્ધત્વ અને રોગના વધતા ચિહ્નો તરફ દોરી શકે છે.
આપણે કેવી રીતે સુરક્ષિત રહી શકીએ?
વાદળી પ્રકાશના નુકસાનથી બચાવવા માટે કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ, કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સમાં બ્લુ લાઇટ ફિલ્ટર પર ધ્યાન આપવું, રાત્રે તકનીકી ઉપકરણોનો ઉપયોગ ન કરવો, ત્વચાની સંભાળ પર ધ્યાન આપવું અને એન્ટીઑકિસડન્ટનો સહારો લેવો એ આ સાવચેતીઓ પૈકી એક છે. વધુમાં, ત્વચાની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે આરોગ્યપ્રદ ખાવું, પાણી પીવું અને હાનિકારક ટેવો ટાળવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. "તમે ત્વચા પર વાદળી પ્રકાશની નકારાત્મક અસરોથી પોતાને બચાવવા માટે આ ભલામણોને અનુસરીને તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત કરી શકો છો."