બાળ દંત ચિકિત્સક ડો. લેક્ચરર સભ્ય Şebnem N. Koçan એ દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે દૂધના મહત્વ વિશે અમને માહિતી આપી.
દૂધ દાંતને કેવિઝ માટે પ્રતિરોધક બનાવવામાં પણ ફાળો આપે છે
ડૉ. સમજાવે છે કે દાંતના વિકાસ માટે જરૂરી ખનિજો હોવા ઉપરાંત, દૂધ તેની રચનામાં રહેલા પ્રોટીનને કારણે દાંતના ક્ષીણ પ્રતિકારમાં પણ ફાળો આપે છે. લેક્ચરર સદસ્ય સેબનેમ એન. કોકને જણાવ્યું હતું કે, “વિસ્ફોટના સમયગાળા દરમિયાન જરૂરી માત્રામાં દૂધનું સેવન કરવું, જે તે સમયગાળો છે જ્યારે દાંત સૌથી વધુ સડી જાય છે, તે દાંતના બંધારણને મજબૂત કરવામાં ફાળો આપે છે. "જો કે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે દૂધની આવશ્યક માત્રા બદલાઈ શકે છે, સરેરાશ તે 1-3 વર્ષના બાળકો માટે 2,5 કપ અને મોટા બાળકો માટે 2 કપ છે, વયના આધારે." જણાવ્યું હતું.
દૂધ પીવાની ટેવ પાડવા માટે, દૂધમાં ખાંડ કે મધ જેવા ખોરાક ન નાખો!
બાળકોમાં દૂધ પીવાની આદત કેળવવાના મુદ્દા પર પણ ડૉ. લેક્ચરર સભ્ય સેબનેમ એન. કોકાને કહ્યું, “પ્રથમ 6 મહિનામાં, બાળકને કુદરતી રીતે માત્ર માતાનું દૂધ જ પીવડાવવામાં આવે છે. માતાના દૂધમાં બાળકના વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વો હોય છે. 6 મહિના પછી, ફક્ત માતાનું દૂધ બાળક માટે પૂરતું નથી અને પૂરક ખોરાક શરૂ કરવો આવશ્યક છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ગાયનું દૂધ ધીમે ધીમે પીવાનું શરૂ થાય છે. કેટલાક બાળકોને દૂધની એલર્જી હોઈ શકે છે. એલર્જી ધરાવતા બાળકોએ દૂધના સેવનનો આગ્રહ રાખવો જોઈએ નહીં. દૂધ પીવાની આદત મેળવવા માટે, દૂધમાં ખાંડ અને મધ જેવા ખોરાક ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ખાંડ અને મધ સાથે દૂધ પીવાથી પોલાણ થઈ શકે છે. દાંત માટે ભલે ગમે તેટલું ફાયદાકારક હોય, પરંતુ લાંબા સમય સુધી દૂધ દાંત પર રહેવાથી સડો થઈ શકે છે. આ કારણોસર, એ ન ભૂલવું જોઈએ કે દૂધ પીધા પછી દાંત સાફ કરવા જોઈએ." તેણે કીધુ.
ડૉ.એ એ પણ જણાવ્યું કે દાંતના મીનોની ખનિજ સામગ્રી અસ્થિક્ષયના પ્રતિકારમાં મહત્વપૂર્ણ છે. લેક્ચરર સભ્ય સેબનેમ એન. કોકાને કહ્યું, “ખાસ કરીને નવા ફૂટેલા કાયમી દાંત અને દૂધના દાંતની દંતવલ્ક રચના અસ્થિક્ષય માટે ઓછી પ્રતિરોધક છે. સમય જતાં, દાંતના દંતવલ્કમાં ખનિજ સંચય થાય છે અને પ્રતિકાર વધે છે. "દૂધના પ્રોટીન ખનિજોને દાંતના માળખામાં વધુ સરળતાથી પસાર કરવા માટે મધ્યસ્થી કરે છે અને દંતવલ્કની ખનિજ રચનાને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે." જણાવ્યું હતું.
