એલ્ડરબેરીના ફૂલો એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને શરીરને મુક્ત રેડિકલની હાનિકારક અસરો સામે રક્ષણ આપે છે. તેમાં એવા સંયોજનો છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરદી અને ફલૂ જેવા ચેપ સામે રક્ષણાત્મક અસર કરી શકે છે. તે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે બળતરા અને પીડા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
એલ્ડરફ્લાવર જે રોગો પર અસરકારક છે
- શરદી અને ફ્લૂ: એલ્ડરબેરીના ફૂલો શરદી અને ફલૂ સામે કુદરતી ટેકો આપી શકે છે અને લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- ગળું અને ઉધરસ: એલ્ડરફ્લાવર ચા અથવા અર્ક ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે અને ગળાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
- બ્રોન્કાઇટિસ અને સિનુસાઇટિસ: તે શ્વસન ચેપના લક્ષણો અને ઝડપી ઉપચારને દૂર કરી શકે છે.
- આંતરડાની સમસ્યાઓ: તે પાચન સમસ્યાઓ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે અને પાચન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.
એલ્ડરફ્લાવરનો ઉપયોગ
એલ્ડરફ્લાવરનો ઉપયોગ ઘણીવાર ચા અથવા ટિંકચર સ્વરૂપમાં થાય છે. ચા માટે, તમે ઉકળતા પાણી સાથે સૂકા અથવા તાજા વૃદ્ધ ફૂલોના ફૂલો ઉકાળી શકો છો. ટિંકચર સ્વરૂપમાં, તમે વડીલબેરીના ફૂલોને આલ્કોહોલ અથવા સરકો જેવા દ્રાવકમાં પલાળીને અને તાણ દ્વારા મેળવી શકો છો.