ખાવાની વિકૃતિઓ ખતરનાક પરિણામો લાવી શકે છે

એમ કહીને કે ખાવાની વિકૃતિઓ માત્ર પોષણ સાથે સંબંધિત નથી, પરંતુ માનસિક અને શારીરિક લક્ષણો સાથે થતી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા પણ છે, ડૉ. ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ Özge Şengün જણાવ્યું હતું કે, "વિપરીત, જ્યારે લોકો તેમના ખાવાની વર્તણૂકોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તે બિંદુથી શરૂ થાય છે જ્યાં ખાવાની વર્તણૂકો તેમને નિયંત્રિત કરે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. "જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ખતરનાક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે," તેમણે કહ્યું.

સંશોધન દ્વારા એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે પશ્ચિમી દેશો અને મહિલાઓમાં ખાવાની વિકૃતિઓ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે, Uzm. ક્લિનિકલ Ps. Özge Şengün જણાવ્યું હતું કે, "તે જ સમયે, તેમાંના મોટા ભાગના કિશોરો છે. ખાવાની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોમાં દસમા ભાગ પુરુષો છે. લગભગ 1,4% સ્ત્રીઓ અને 0,2% પુરુષો એનોરેક્સિયા નર્વોસાથી પીડાય છે; જ્યારે 1,9% સ્ત્રીઓ અને 0,6% પુરૂષો બુલીમીયા નર્વોસાથી પ્રભાવિત છે, 2,8% સ્ત્રીઓ અને 1,0% પુરુષો અતિશય આહાર વિકાર વિકસાવે છે. તેથી અતિશય આહાર વિકાર એ સૌથી સામાન્ય આહાર વિકાર છે, ”તેમણે કહ્યું.

સામાન્ય વજનવાળા લોકોમાં ખાવાની વિકૃતિઓ જોવા મળે છે, જેમ કે વધુ વજનવાળા અથવા ઓછા વજનવાળા લોકોને ખાવાની વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક, સામાજિક સાંસ્કૃતિક અને કૌટુંબિક કારણોસર ખાવાની વિકૃતિઓ થઈ શકે છે તે દર્શાવતા, સેન્ગ્યુને ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે શરીર પ્રત્યે અસંતોષ અને વજન ઘટાડવા વિશેના બાધ્યતા વિચારો પણ ખાવાની વિકૃતિઓમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી શકે છે. સેંગુને નીચેની માહિતી પણ શેર કરી: “જે લોકો પોતાના વિશે નકારાત્મક મૂળભૂત માન્યતાઓ ધરાવે છે, આત્મગૌરવ અને આત્મસન્માન ઓછું કરે છે, ભાવનાત્મક અભાવ અનુભવે છે, સંપૂર્ણતાવાદી વ્યક્તિત્વના લક્ષણો ધરાવે છે, હતાશા અને ચિંતાથી પીડાય છે અથવા તીવ્ર તાણ હેઠળ છે તેઓ વધુ જોખમમાં છે. ખાવાની વિકૃતિ વિકસાવવા માટે." : "આ દર્દીઓ સતત વજનમાં આવી શકે છે, હતાશા અને ચિંતા અનુભવી શકે છે અને વધુ પડતી કસરત, આત્મહત્યાના પ્રયાસ, પદાર્થ અથવા ડ્રગનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ખાવાની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોને કદાચ આ ખ્યાલ ન હોય અથવા તેઓ તેમના સંબંધીઓથી તેમની ખાવાની વિકૃતિઓ છુપાવી શકે છે કારણ કે તેઓ તેમના વર્તનથી શરમ અનુભવે છે, દોષિત લાગે છે અને ટીકા ટાળે છે.

સૌથી સામાન્ય ખાવાની વિકૃતિઓ એનોરેક્સિયા નર્વોસા, બુલીમીયા નર્વોસા, અતિશય આહાર વિકાર અને અન્ય વ્યાખ્યાયિત આહાર અને પોષક વિકૃતિઓ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે તેમ જણાવતા, ઓઝગે સેંગ્યુને જણાવ્યું હતું કે, “એનોરેક્સિયા નર્વોસા અને બુલીમિયા નર્વોસા બે રોગ જૂથો છે જેમાં માનસિક લક્ષણો અને ગંભીર શારીરિક સમસ્યાઓ છે. આ રોગ જૂથ વચ્ચે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે.” તેમણે કહ્યું.

Şengün એ ખાવાની વિકૃતિઓના પ્રકારો વિશે પણ વિગતવાર ખુલાસો કર્યો.

એનોરેક્સિયા નર્વોસામાં; ત્યાં ઘણી ચિંતા અને ભય છે

એ વાત પર ભાર મૂકે છે કે એનોરેક્સિયાના દર્દીઓ ખૂબ જ પાતળા હોવા છતાં, તેઓ તેમના શરીરની ધારણામાં બગાડને કારણે પોતાને વધુ વજનવાળા માને છે અને તેઓ જે ખાય છે તે મર્યાદિત કરે છે. cln Ps. સેંગ્યુને કહ્યું, “એનોરેક્સિયા નર્વોસાથી પીડિત લોકોને વજન વધવા અંગે ઘણી ચિંતા અને ડર હોય છે. તેઓ ઘણો ખોરાક લે છે, ભાગ્યે જ ખાય છે અને વધુ પડતી કસરત કરીને વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. "પ્રતિબંધ અને વજન ઘટાડવાથી ચિંતાના લક્ષણો અને બાધ્યતા વિચારોમાં વધારો થઈ શકે છે."

બુલિમિઆ નર્વોસા; તેઓ તેમની ખાવાની શૈલીથી શરમ અનુભવે છે

બુલીમિયા નર્વોસા એ એક વિકાર છે જે લોકો સામાન્ય વજનમાં હોય ત્યારે પણ થઈ શકે છે અને તે વજન વધારવાની ચિંતા સાથે પણ સંબંધિત છે એવી માહિતી આપતાં, Özge Şengün જણાવ્યું હતું કે, “Bulimia Nervosa માં, અતિશય આહાર અને તેઓ જે ખાય છે તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે (કારણ કે તેઓ વજન વધવાની ચિંતા અને અપરાધની લાગણી) જોવા મળે છે. અતિશય આહારના તબક્કા દરમિયાન, તેઓ ખાવાનું બંધ કરી શકતા નથી અને નિયંત્રણ મેળવી શકતા નથી તેવી લાગણી પ્રબળ છે. તેઓ તેમની ખાવાની શૈલીથી શરમ અનુભવે છે અને ન્યાયથી ડરતા હોય છે, તેથી તેઓ ઘણીવાર છુપાઈને એકલા ખાવાનું પસંદ કરે છે. તે જ સમયે, રેચક દવાઓનો ઉપયોગ, મૂત્રવર્ધક દવાઓનો ઉપયોગ, વધુ પડતી કસરત અથવા બિલકુલ ન ખાવા જેવી વર્તણૂકો સમયાંતરે અવલોકન કરી શકાય છે.

અતિશય આહાર વિકાર પછી અફસોસ છે

અતિશય આહારના વિકારને એક જ સમયે ખાય તે કરતાં ઓછા સમયમાં વધુ પડતો ખોરાક ખાવાની સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. Özge Şengün જણાવ્યું હતું કે, "અઠવાડિયામાં એક વાર ત્રણ મહિના સુધી સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી ખાવાનું જોવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી તમે અસ્વસ્થતા અનુભવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં તૃપ્ત ન થાઓ, અને ભૂખ્યા ન હોય ત્યારે વધુ પડતું ખાવું," Özge Şengünએ નીચેની માહિતી આપતા કહ્યું: "એક વ્યક્તિ પસંદ કરે છે એકલા ખાવા માટે. સ્વ-દ્વેષની લાગણી. તેમની ભાવનાત્મક ભૂખને કારણે, જ્યારે તેઓ સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે ત્યારે તેઓ ખાવાને આરામ કરવાના માર્ગ તરીકે જુએ છે; પરંતુ પાછળથી તેઓને પસ્તાવો થાય છે.”

ઊંઘની પેટર્નને નકારાત્મક અસર કરે છે

Özge Şengün જણાવ્યું હતું કે જે લોકો ઉપરોક્ત તમામ ખાદ્ય વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા છે, પરંતુ જેઓ તેમાંથી કોઈપણને પૂર્ણપણે પૂર્ણ કરતા નથી, તેઓને "અન્ય વ્યાખ્યાયિત આહાર અને પોષણ વિકૃતિઓ" હોવાનું નિદાન થાય છે અને કહ્યું હતું કે, "આ વિકાર ધરાવતા લોકોમાં સમાન લક્ષણો જોવા મળે છે. અન્ય વિકૃતિઓ માટે. આ ઉપરાંત, તેઓ રાત્રે જાગી શકે છે અને ખાવાની જરૂરિયાત અનુભવી શકે છે, અને રાત્રે ખાવાથી તકલીફ થશે અને તેમની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થશે." શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કર્યો.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો ખતરનાક પરિણામો જોવા મળી શકે છે.

Yeditepe University Kozyatağı હોસ્પિટલે ધ્યાન દોર્યું કે જો ખાવાની વિકૃતિઓનો ઉપચાર કરવામાં ન આવે, તો ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે હાડકાં નબળા પડવા, બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની સમસ્યાઓ, સ્નાયુઓનો ક્ષય, એનિમિયા, પાચનતંત્રને નુકસાન, હોર્મોનલ ફેરફારો, વાળ અને નખમાં નાજુકતા, વસ્ત્રો. દાંતમાં, ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે. ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ Özge Şengün, “ખાવાની વિકૃતિઓ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર રીતે જોખમમાં મૂકી શકે છે; તેથી, ખાવાની વિકૃતિઓની સારવાર માટે મનોચિકિત્સકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો પાસેથી સહાય લેવી અને મનોરોગ ચિકિત્સા મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે એનોરેક્સિયા નર્વોસા ગંભીર કિસ્સાઓમાં જીવન ગુમાવી શકે છે. મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓમાં જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી, કૌટુંબિક ઉપચાર (ખાસ કરીને યુવાન દર્દીઓમાં), જૂથ ઉપચાર, જ્ઞાનાત્મક વિશ્લેષણાત્મક ઉપચાર, આંતરવ્યક્તિત્વ મનોચિકિત્સાનો સમાવેશ થાય છે. મનોરોગ ચિકિત્સા માટે આભાર, ખાવાની વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ તેમની ખાવાની વર્તણૂકના મૂળ કારણો શોધી શકે છે અને વૈકલ્પિક સામનો કરવાની વ્યૂહરચના પ્રાપ્ત કરીને જીવનની ઘટનાઓ પ્રત્યે વધુ પ્રતિરોધક બની શકે છે.

મૂળ કારણો વિશે પ્રથમ પ્રશ્ન થવો જોઈએ.

Özge Şengün, જેમણે ચેતવણી આપી હતી કે આહાર વિકૃતિઓ અને પોષણ ઉપચારની સામગ્રીને સમજવા માટે અંતર્ગત કારણોની પૂછપરછ કરવી જોઈએ, જણાવ્યું હતું કે:

"સાથે સાથે મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે, પોષણશાસ્ત્રી સાથે પોષણની આદતો પાછી મેળવી શકાય છે. જો કે, ખાવાની વિકૃતિ ધરાવતી વ્યક્તિ પ્રત્યે સંબંધીઓનું વલણ પણ ખૂબ મહત્વનું છે. પરિવારોએ ખાવાની વિકૃતિઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓના વજન અને શરીરના દેખાવની ટીકા કરવી જોઈએ નહીં, તેનાથી વિપરીત, તેઓએ તેમના વજન અને દેખાવને ધ્યાનમાં લીધા વિના તેમને મૂલ્યવાન અનુભવવા જોઈએ. જો તેઓને લાગે કે તેઓ નબળા હોવાના દબાણ હેઠળ છે તો તેઓ મદદ લેવાની ઓફર કરી શકે છે. તેઓ ટેબલ પર એકસાથે જમવાનું તેમની દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવી શકે છે. તેમના માટે સ્વસ્થ આહાર અને તંદુરસ્ત કસરતની આદતો કેળવવામાં સહાયક અને મદદરૂપ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યાં તેઓ વિચારે છે કે તેઓને ખાવાની વિકૃતિઓ છે, તેઓએ ચોક્કસપણે તેમને નિષ્ણાતની મદદ લેવા માટે નિર્દેશિત કરવો જોઈએ."