શોલ્ડર પેઇનનું કારણ શું છે? નિદાન કેવી રીતે થાય છે? સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ફિઝિકલ થેરાપી એન્ડ રિહેબિલિટેશન સ્પેશિયાલિસ્ટ એસો. અહેમત ઈનાનીરે વિષય વિશે મહત્વની માહિતી આપી હતી. પીઠ, ગરદન અને ઘૂંટણના દુખાવા પછી ખભાનો વિસ્તાર સૌથી સામાન્ય સાંધાનો દુખાવો છે. કમ્પ્રેશન, ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ, કેલ્સિફિકેશન, ચેતા ઇજાઓ, ચેપ, ગરદન હર્નીયા, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ રોગો અને કેટલાક આંતરિક અંગોના રોગો ખભાના દુખાવાનું કારણ બની શકે છે. જો હાથ ઉંચો કરવામાં આવે ત્યારે છરા મારવાથી દુખાવો થતો હોય, જો રસોડાના વાસણો જેમ કે ચાની કીટલી ઉપાડવામાં તકલીફ થતી હોય, જો વાળમાં કાંસકો કરતી વખતે ખભામાં સળગતી સંવેદના થતી હોય, જો એવો દુખાવો થતો હોય જે તમને જગાડશે ત્યારે રાત્રે દિશા બદલવાથી, ખભામાં સ્નાયુ ફાટી શકે છે.

શોલ્ડર પેઇનનું કારણ શું છે? તે કયા રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે?

ડ્રેસિંગ અને કપડા ઉતારતી વખતે ખભાની હિલચાલની મર્યાદા સાથે ખભામાં દુખાવો અને હાથને પાછળની તરફ લાવવામાં મુશ્કેલી એ ખભા ફ્રીઝ સૂચવે છે. ખભાની આજુબાજુના સ્નાયુઓમાં ચેતાના નુકસાનને કારણે ખભામાં દુખાવો સ્નાયુઓની મજબૂતાઈના નબળા પડવાની સાથે હોઈ શકે છે. આંતરિક અંગોના રોગોને કારણે ખભાનો દુખાવો પણ વિકસી શકે છે. છાતીના રોગો, ફેફસાં અને પિત્તાશયના રોગોથી ખભામાં દુખાવો થઈ શકે છે. શોલ્ડર ઇમ્પિન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ, કેલ્સિફિક ટેન્ડિનિટિસ, ખભાનું અર્ધ-ડિસ્લોકેશન, ખભાની આસપાસના સ્નાયુઓને કારણે વિકસે છે તે તાણનો દુખાવો, માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ અને ખભામાં કેલ્સિફિકેશન પીડા પેદા કરી શકે છે.

ગરદનના હર્નિયાથી ખભામાં દુખાવો થઈ શકે છે!

ખભાના દુખાવાની શરૂઆત ખભાના સાંધામાંથી જ થઈ શકે છે, અથવા અન્ય વિસ્તારમાંથી ખભા સુધી પહોંચે તેવી પીડા હોઈ શકે છે. ખભાના સાંધાની બહારથી ઉદ્ભવતા ખભાના દુખાવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ ગરદનના હર્નિઆસ છે.

શોલ્ડર ઇમ્પિંગમેન્ટ સિન્ડ્રોમ

ખભા, જે શરીરનો સૌથી જટિલ સાંધો છે, તે છ દિશામાં ખસેડવાની ક્ષમતાને કારણે ઇજાઓ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ છે. તે ખાસ કરીને 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે, સીધા ઊભા રહે છે, ખભાના સ્તરે અથવા તેનાથી ઉપર તેમના હાથથી કામ કરે છે.

કેટલાક રોગો ખભાના દુખાવાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે!

હૃદયરોગ, ફેફસાના રોગ, ક્ષય રોગ, ફેફસાંની ગાંઠ, ડાયાબિટીસ, ગરદનના રોગો અને લાંબા સમય સુધી હાથની અસ્થિરતા ખભાના દુખાવાનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિને ફ્રોઝન શોલ્ડર કહેવામાં આવે છે.

નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ખભાના દુખાવાના નિદાન માટે એક્સ-રે, ટોમોગ્રાફી, એમઆર અને અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી પરીક્ષાઓ પૂરતી છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય?

ખભાના દુખાવાની સારવાર કારણ પર આધારિત હોવી જોઈએ. ખભાના દુખાવાને ઉત્તેજિત કરતા કારણોની સમીક્ષા કરવી જોઈએ અને કારણને દૂર કરવું જોઈએ. આ તબક્કે, ભૌતિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. ગતિ અને સ્નાયુઓની મજબૂતાઈની સંયુક્ત શ્રેણી વધારવા માટે વ્યાયામ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભૌતિક ઉપચાર એપ્લિકેશનો સાથે થાય છે. ESWT શોક વેવ થેરાપી ખભાના કેલ્સિફિક ટેન્ડિનિટિસમાં લાગુ કરી શકાય છે. ખભાના કંડરાના આંસુ અને આર્થ્રોસિસમાં, PRP, CGF-CD34, પેટની ચરબીમાંથી સ્ટેમ સેલ એપ્લીકેશન, પ્રોલોથેરાપી, ન્યુરલ થેરાપી, કપીંગ અને જળો એ પસંદગીની સારવાર પદ્ધતિઓમાંની છે. ખભાના કેલ્સિફિકેશનમાં, ખભામાંથી સોડિયમ હાયલ્યુરિનેટ બનાવી શકાય છે.

ખભાના દુખાવાને રોકવા માટે;

• પીડા સાથે બાજુ પર સૂવું નહીં.
• બેસતી વખતે, હાથને ટેકો પર મૂકવો જોઈએ.
• હાથ વારંવાર ખભાના સ્તરથી ઉપર ન ઉઠાવવા જોઈએ.
• ભારે ભાર વહન ન કરવો જોઈએ.
• ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ખભાની કસરતો ચોકસાઈ સાથે કરવી જોઈએ.